Melek Numaranızı Öğrenin
Yeşil Kahve Çekirdekleri İçmenin Yan Etkileri Vardır
tarafından paylaşılan bir gönderi Kahve Ortak Misyonu (@coffeecommission) 30 Ağu 2018, 3:01am PDT
Günümüzde, kullanıcıların bir gecede kilo vermesine yardımcı olması beklenen çeşitli diyet programları ve 'mucize' yiyecekler ve haplar mevcuttur. Ve kilo kaybı birçok insan için büyük bir arzu olduğundan, bu planlar veya diyetler genellikle olası yan etkiler dikkate alınmadan kabul edilir.Yeşil kahve, insanların birkaç gün içinde önemli miktarda kilo vermesine yardımcı olduğunu iddia eden 'mucize' bir içecektir. Bazı çevrelerde, büyük olasılıkla hazırlandıktan sonra yeşil renginden dolayı yeşil çay olarak da adlandırılır.Sıradan kahve, yeşil kahve ile aynı kahve çekirdeklerinden yapılır. Günlük kahvenizi yaparken, kahve çekirdekleri demlenmeden önce kavrulur ve öğütülür. Ancak yeşil kahve için çekirdekler kavrulmaz, bu nedenle kahve demlendikten sonra yeşil renk korunur.Kahve çekirdekleri, kavrulmamış yeşil renklerinde, kahve çekirdeklerinde doğal olarak bulunan ve kanser ve diyabetle ilişkili riskleri azalttığı, ayrıca kan basıncını düşürdüğü ve kilo vermeye yardımcı olduğu bilinen klorojenik asit içerdiği bilinmektedir. Ancak bilim adamlarına ve tüketicilere göre klorojenik asidin bazı ciddi yan etkileri olduğu söyleniyor.Aşağıdaki bölümde, kilo vermek adına yeşil kahve çekirdekleri tüketmenin tanımlanmış yan etkilerini ele alacağız.
Yeşil Kahvenin Yan Etkileri #1: Sindirim Problemi
tarafından paylaşılan bir gönderi Mary Balandiat (@beautycookskisses) 31 Temmuz 2018, 5:07am PDT
Her gün yeşil kahve içmenin en büyük yan etkilerinden biri sindirim komplikasyonlarıdır. Birkaç doktorun bu yan etki konusunda uyarmasının yanı sıra, birçok insan günlük yeşil kahve alımının bir sonucu olarak karın krampları ve diğer çeşitli mide ağrıları bildirmiştir.Özellikle yemekten sonra yeşil kahve içmek, demir ve folik asit gibi bazı temel minerallerin emilimini de bozabilir. Vücuttaki düşük demir ve düşük folik asit seviyeleri, düşük hemoglobin ve anemi ile sonuçlanabilir.
Yeşil Kahvenin Yan Etkileri #2: Fazla Kafein
tarafından paylaşılan bir gönderi Hawaii Çiftlikleri hiçbir Brezilya (@hawaiian_connection) 29 Ağu 2018, 4:28'de PDT
Her gün yeşil kahve içme alışkanlığınız varsa, bununla başa çıkmanız gereken yan etkilerden biri de yüksek vücut kafein seviyesidir. Bunun nedeni, kafeinin yeşil kahvede bol miktarda bulunmasıdır. Bununla birlikte, kahve çekirdekleri iyice kavrulduğu için kahverengi kahvedeki kafein seviyesi en aza indirilmiştir.Klorojenik asidin önemli faydalarına rağmen, kafein seviyeleri, İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), diyabet, yüksek tansiyon ve osteoporozdan muzdarip insanlar için özellikle tehlikelidir. Günlük yüksek miktarda yeşil kahve tüketimi toksik olabilir.
Yeşil Kahvenin Yan Etkileri #3: Baş Ağrısı
tarafından paylaşılan bir gönderi Thrive Sağlık Ptbo (@thrivehealthptbo) 30 Ağustos 2018, 13:35 PDT
Evet, günlük yeşil kahve tüketiminin yan etkileri arasında baş ağrısı da var. Bazı doktorlar baş ağrısı ve migreni tedavi etmek için kahve önermektedir. Kan basıncını düşürme kabiliyeti nedeniyle, özellikle kahve ve kafein, kan damarlarını daraltmaya ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir (bu kulağa kötü gelebilir, ancak zonklayan baş ağrılarına yardımcı olur).Bununla birlikte, çok fazla kafein tüketirseniz, bir kafein sıçraması yaşayabilirsiniz (diğer bir deyişle baş ağrısı ve dehidrasyon). Yeşil kahve ile baş ağrıları genellikle mevcut kafein miktarı tarafından tetiklenir.Bu geri tepmelerden kaçınmak için ne kadar yeşil kahve tükettiğinize dikkat edin.
Yeşil Kahve Çekirdeği Almanın Diğer Yan Etkileri
tarafından paylaşılan bir gönderi LADIESV SLIMAKER INFINESSE (@badriyahapotek93) 30 Ağu 2018, 16:23 PDT
İşte her gün bir bardak yeşil kahve içmenin diğer yan etkileri:1. Yeşil Kahve Uykusuzluğa Neden Olur2. Yeşil Kahve Huzursuzluğa Neden Olur3. Yeşil Kahve Depresyona Neden Olur4. Yeşil Kahve Bulantıya Neden Olur5. Yeşil Kahve Konsantrasyon Eksikliğine Neden Olabilir6. Yeşil Kahve Kulak Çınlamasına Neden Olur7. Yeşil Kahve Magnezyum Tüketimine Neden Oluyor8. Yeşil Kahve Yüzün Kızarmasına Neden Olur9. Yeşil Kahve İshale Neden Olur10. Yeşil Kahve Artan Kalp Atışı Hızına Neden Olabilir.
Yeşil Kahve Özleri: Sonuç
Koç erkeği kıskançtarafından paylaşılan bir gönderi Beslenme Küresel Emtia (@suplemen.sehatku) 30 Ağu 2018, 18:07 PDT
Yeşil kahve, özler ve kapsüller dahil olmak üzere farklı şekillerde gelir. Kilo verme başarı öyküleri ne olursa olsun, acele etmeyin. Herhangi bir kilo verme yolculuğuna veya geçici diyetlere başlamadan önce bir doktora ve belki bir diyetisyene danışın.Vücudunuza koyduğunuz her şeyin ciddi yan etkileri olabileceğini unutmayın. Güzellik acı değildir. Bu yan etkilerden herhangi birinin bir kombinasyonunu fark ederseniz, doktorunuza danışın ve yeşil kahve alımınıza bir kez daha bakın.
