Melek Numaranızı Öğrenin
Sevdiklerinizi Serbest Bırakmak Gerçekten Ne Demektir...
Aşk hakkında her zaman klişeler ve eski atasözleri duyuyoruz ve sevdiğiniz şeyi serbest bırakıyoruz ve gerçekten size aitse geri dönecek kesinlikle onlardan biri. Bu tabiri on yıllardır kullanıyoruz. Sting bile bu konuda bir şarkı söyledi, ama bu aslında ne anlama geliyor? Dışarıdaki pek çok insan, ilişkilerdeyken çok güvensiz bir bağlanma stiline sahiptir. Bu kişinin onu terk edeceği veya onları sevmekten vazgeçeceği korkusuyla takıntılı hale gelirler. Bu genellikle güven eksikliğine yol açan çılgın kıskançlığa neden olur ve hatta o kişiyi yanlarında tutmak için duygusal ve fiziksel istismara yol açabilir. Tabii ki, bu tür davranışlar sonunda diğer kişinin sefaletine yol açacak ve zamanla kuma bir çizgi çekip yoluna devam edecek. Bu, kendi eylemlerimizin en büyük korkularımızın gerçekleşmesine neden olduğu kendini gerçekleştiren kehanet denen bir şeyi harekete geçirir. Bu istediğimiz son şey. Tüm bunları akılda tutarak, sevdiğimiz şeyi özgür kılmak için bu eski atasözündeki tavsiyeye kulak vermek önemlidir. Gerçekten öyle olması gerekiyorsa, aşk gerçekse ve sadece kafamızda ya da saf şehvette değilse, o zaman geri geleceklerdir.
Aşkınızı Özgürleştirmeyi Kolaylaştıracak 4 Bilmeniz Gereken İpuçları
Birinin gitmesine izin vermek kolay olmayacak, hatta düpedüz zor olacak. Kalbinizi kırar ve bunu yaparken birkaç gözyaşı dökebilirsiniz, ancak bazen bunun yapılması gerekir. Belki işler yolunda değildir ve sevdiğin kişi mutsuzdur. Bazen olması gerekip gerekmediğini bilmenin tek yolu onları bırakmaktır. İşte bunu biraz daha kolaylaştıracak dört ipucu.
Önce Mutluluklarını Koy
Olaf ne olduğunu biliyor #truelove #olafknows #trueloveisselfless ️️
tarafından paylaşılan bir gönderi Laura Munoz (@lauranic821) 29 Haz 2015, 22:01 PDT
Bunu yapmak, özverili olmanız ve onların ihtiyaçlarını ilk sıraya koymanız gerektiği anlamına gelir. Bencil olmamızın öğretildiği toplumda. Ve bu düpedüz zor olabilir, ancak onları ilk sıraya koymazsanız başarılı bir şekilde özgür bırakamazsınız. Bunu yapmak ikiniz için de biraz daha kolaylaşacak ve eğer geri dönerlerse ilişkinize yepyeni bir derinlik ve anlam katacaktır. Her zaman onların mutluluğunu göz önünde bulundurduğunuzu bileceklerdir ve bu onların ilişkide kendilerini daha güvende ve mutlu hissetmelerini sağlayacaktır.
Onları NEDEN Özgür Bıraktığını Daima Hatırla
tarafından paylaşılan bir gönderi salla K (@salla_mk) 24 Ekim 2017, 08:31'de PDT
Onları bırakmaya karar verdiyseniz, bunu yapmak için iyi nedenleriniz var demektir. Belki bir süredir onların acı çektiğini gördünüz ve şu anda yapabileceğiniz tek şeyin onları bırakmak olduğunu biliyorsunuz. Belki de birbirinizi ne kadar sevdiğinize ve ikinizin de özgür olmanıza rağmen işler yolunda gitmiyordur. Sebep ne olursa olsun, bir kağıda oturup nedenini, arkasındaki anlamı yazmak için zaman ayırın ve onları serbest bırakın ve doğru şeyi yaptığınızdan şüphe duyduğunuz her an okuyabileceğiniz bir yere koyun.
Kendinize Biraz Zaman Verin
Bu bir süreliğine acıtacak ve bununla iyi olman gerekiyor. Bunun zor olacağını bilin, ancak bu noktaya ulaştıysanız, diğer tarafa geçmek için yeterince güçlüsünüz. Kendinizle birlikte olmak için zaman ayırın ve kalbinizi onarmak için yapmanız gerekenleri yapın. Bu, bir süre bekar kalmak anlamına gelebilir. Belki de bu, kiliseye daha fazla katılmanız, daha fazla dua etmeniz veya yakın bir arkadaşınıza veya akrabanıza daha fazla güvenmeniz anlamına gelir. Arkadaşlarla dışarıda daha eğlenceli bir gece geçirmek veya Netflix'te dinlenip rahatladığınız evde daha fazla gece anlamına gelebilir. Sadece incinmenin ve bunun üstesinden gelmek için zaman ayırmanın sorun olmadığını bilin.
anderson doğu wiki
Geçmişte Kalmayın
Sevdiğinizle geçmiş zamanları düşünmek kendi başına kötü bir şey olmasa da, üzerinde durmak kötü bir şey. Onları serbest bıraktıktan sonra, zamanınızın çoğunu veya çoğunu neye sahip olduğunuzu ve kaybettiğinizi düşünerek harcarsanız, o zaman devam etmek imkansız değilse de zor olacaktır. Geriye dönüp bakarak çok fazla zaman harcamamaya çalışmak en iyisidir. Bu, sizi sağlıklı olmayan ve sizi kendi özgürlüğünüzden alıkoyan fikirlere götürebilir, olması gerekenlere götürebilir. Kendiniz hapiste kalacaksanız, sevdiğinizi serbest bırakmanın ne anlamı var? Her gün onları ne kadar düşündüğünüzü sınırlamaya çalışın ve daha sağlıklı bir yere gelene kadar hızlı dikkat dağıtıcıların bir listesini yapın.
Kayıp Aşkınızla Başa Çıkmak
Bu zor olacak ve acıtacak, ancak acıyı atlatmak ve daha hızlı işlemek için yapabileceğiniz şeyler var. Yas sürecinin beş aşaması vardır: inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul. İnsanların bu süreçte nasıl çalıştıklarına dair belirlenmiş bir kural yoktur. Bunlardan bazılarını atlayabilir ve uzun süre bir sahnede takılıp kalabilirsiniz. Süreci anlamanıza ve ilerlemenize yardımcı olması için yas süreciyle ilgili birkaç Youtube videosu izlemenizi tavsiye ederim. Her insan için farklı bir zaman aldığını ve yas tutma sürecinin her insan için benzersiz olduğunu bilin, ancak ilerlemenize yardımcı olacak en iyi ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
tarafından paylaşılan bir gönderi Neelashi. (@neelashiii) 24 Ekim 2017, 9:51am PDT
Meşgul tutmak
Bu konuda dikkatli olun. Kendinizi işlemek ve devam etmek için zaman ayırmayacak kadar meşgul olmak istemiyorsunuz, ama her zaman evde yalnız olmak da istemiyorsunuz. Arada bir dışarı çıkıp kafanı çok fazla yuvarlanmaktan alıkoyacak şeylerden uzaklaştırmak sana iyi gelecektir. Belki yeni bir hobiye başlarsın, arkadaşlarına bir şeyler düzeltmeyi teklif edersin, birkaç arkadaşla sinemaya gidersin. Kendinizi meşgul tutarsanız, yuvarlanmak için daha az zamanınız olur, ancak aşırıya kaçmamaya dikkat edin!
Yeni Özgür Sevdiklerinizin Sevinçlerini Kutlayın
İlk başta bunu yapmak senin için gerçekten zor olabilir, ama eğer izin verirsen bu gerçekten iyileşmene yardımcı olabilir. Doğru şeyi yaptığınızı görmenize yardımcı olabilir. Eğer gitmelerine izin vermeseydin mutlulukları mümkün olmayacaktı. Bu yüzden başlarına iyi bir şey geldiğinde onları tebrik edin. İlk başta taklit etmek zorunda kalabilirsiniz, ancak zamanla onlar adına gerçekten mutlu olduğunuzu göreceksiniz. Bencillik bir beceridir ve bu, onu uygulamanıza ve geliştirmenize yardımcı olacaktır. Mutlu olan şey sizden uzaklaşmalarıysa, bunun böyle olmaması gerektiği anlamına geldiğini bilin. Hala bulmanı bekleyen mutluluk var.
javier fernandez lopez
Olabilecekleri Bırakın
Bunun üzerinde durmak sadece daha fazla acıtmasına ve yaranın iltihaplanmasına neden olur. Bırak gitsin. Bırakın ve Tanrı'ya güvenin. Seni bekleyen sevgi ve neşe dolu harika bir geleceğin var ama bu cevapsız duayı bırakmazsan ona asla ulaşamayacaksın. Bazen istediğimizi alamıyoruz çünkü daha da iyi bir şey geliyor. Bu şu anda basmakalıp gelebilir ama bu acı geçecek.
Destek İçin Sevdiklerinize Ulaşın
tarafından paylaşılan bir gönderi Felita'nın Aşkı (@felitaslove) 23 Ekim 2017, 18:03 PDT
Bunu tek başına yaşama. Her zaman yanınızda olan uzun süreli arkadaşlarınıza güvenin. Belki bir amca, kardeş, ebeveyn veya hayatınızdaki başka bir yakın kişidir. Belki bu karışıklığı gidermek için bir terapistle konuşmayı tercih edersiniz. Sorun yok. Sadece yalnız yapma. Gücün azaldığında seni kaldıracak biriyle bu süreci daha hızlı atlatacaksın. Sevilen biri sizin için yükü paylaşmaya istekli olduğunda zor zamanlar her zaman daha kolaydır.
Kendini sevmeyi öğren
Kendinizi sevmeyi öğrenmek için bu zamanı ayırın. Kendinizi sevmiyorsanız, gelecekte aynı sorunlara yol açabilecek güvensiz bir bağlılığa sahip olacaksınız. Eğer aşkı bulmak istiyorsan, gerçekten mutlu olmak istiyorsan önce seni sevmeyi öğrenmelisin. Kendinize söylediğiniz her olumsuz düşünceye veya yoruma olumlu bir yorumla karşılık vererek başlayın. Olumlamaları kucaklamayı deneyebilecekleri kadar bayat. Bu konuda yardımcı olabilecek tonlarca uygulama var. Headspace'i kullanmayı ve bir süreliğine kendi başınıza kalmayı öğrenmeyi deneyin. Seninle iyi değilsen, o zaman neden başka biri olsun?
Ağrı Hafifletecek
Bunun bir anlamı yokmuş gibi görünebilir. Anlamsız görünebilir, tüm bu görünüşte sonsuz acılar, ama bitecek. Sadece ilerlemeyi taahhüt etmelisin. Daha güçlü olacaksın. Acı her zaman bir şekilde orada olabilir, ama yeniden sevmeyi öğreneceksin. Mutluluğu tekrar yaşayacaksın. Acınızı ve depresyonunuzu gökyüzü gibi düşünün. Şu anda bir fırtına var, ama bu mavi gökyüzünün hala orada olmadığı anlamına gelmez. Orada, bulutların hareket etmesini beklemeniz gerekiyor. Onu benden alma. Prens Ea sana her şeyi anlatsın.
En Kötüsüne Hazırlıklı Olun
En iyi umudumuz, bir gün size geri dönecek olmaları olsa da, bunun olmayabileceği gerçeğine hazırlanmanız gerekir. Çok korkunç göründüğü için bunun en iyi sonuç olabileceğini kabul etmekten hoşlanmayabiliriz, ancak onlarsız bir hayatın yeni gerçekliğimiz olabileceğini kabul etmeliyiz. Daha önce de söylediğim gibi, zor olacak. Acıtacak ve sorun değil çünkü senin olmasalar ve geri gelmeseler bile, yine de yaşanacak bir neşe var. Hiçbir acı anlamsız değildir. Bundan iyi bir şey çıkacak. Belki bu sizi birlikte olmanız gereken kişiye hazırlar ya da belki geri gelir ve bu deneyimi başka birine yardım etmek için kullanırlar. Sana söz veriyorum bu acı anlamsız değil, şu anda göremesen bile bir anlamı var. Bu geçicidir ve yolda biraz mutluluk elde etmek için ihtiyacınız olan gübredir.
