Peki Çillerden Nasıl Kurtulursunuz?

bir tozlanma çiller yüzünüzde bu günlerde insanların kullandığı çok arzu edilir makyaj yapmak , kına , ve hatta dövmeler ile onları taklit et . Ama seninkini karıştırmayı tercih edersen, bu senin ayrıcalığın. (Sadece ondan al Britt .)

çiller yapılmıştır melanin içeren cilt hücresi kümeleri . Bazıları gibi benler , çiller cildinizle aynı hizada. Ağrılı veya zararlı değiller, ancak bir cilt kanseri riski daha yüksek .

Bilim adamları senin genler büyük rol oynar çiller geliştirip geliştirmeyeceğiniz konusunda. Yine de kimse çillerle doğmaz - sadece ortaya çıkarlar güneşe maruz kalma nedeniyle .

Çillerinizi X'ten çıkarmak istiyorsanız, seçenekler var. İşte bilmeniz gerekenler.

Gerçekten çillerden kurtulabilir misin?

Çiller de denir efelidler , diğer adıyla hiperpigmente genellikle (ama her zaman değil) olan noktalar Avrupa ve Asya popülasyonlarında bulunan . Bu bebekler güneşe daha az maruz kaldıklarında solma eğilimi gösterirler - bu nedenle soğuk aylarda sizi hayalet etmeleri veya neredeyse görünmez olmaları nadir değildir. Ayrıca yaşlandıkça solma eğilimindedirler.

Ancak bu süreci hızlandırmak istiyorsanız atabileceğiniz kesin adımlar var. yükseltilmiş aksine benler , düzler — bu nedenle bir belgeniz olamaz onları kapat. Ancak cildinizin üst katmanlarını kaldıran, beyazlatan veya melanini parçalayan tedaviler kullanmak gibi şeyler * yapabilirsiniz *. çok kullanma SPF yenilerinin ortaya çıkmasını da önleyebilir.

Pssst : Güneş lekelerinin — diğer adıyla yaş/karaciğer lekeleri veya güneş çilleri - farklıdır. Bunlar UV hasarının sonucudur ve zamanla solmaz. Ancak çiller gibi onlar da birçok tedaviye yanıt .

çillerden nasıl kurtulurum

Çillerin seni güneş öpücüğü gibi göstermesi, onlara elveda öpücüğü veremeyeceğin anlamına gelmez. 💋 İşte nasıl.

Lazer veya yoğun darbeli ışık (IPL) tedavisi

Lazer ve yoğun darbeli ışık (ILP) tedavileri, istenmeyen çillerden kurtulmanın en iyi yoludur.

lazer teknolojisi içerir yoğun ışığı çilli bölgelere hedefleyerek, istenmeyen pigmentleri parçalayarak ve alttaki çilsiz cildi ortaya çıkarır.

seks ile ilgili film replikleri

IPL, çillere rengini veren melanini yok etmeye çalışırken, lazerle yüzey yenileme, çiller yok olana kadar temel olarak cilt katmanlarını ortadan kaldırır.

Göre 2006 araştırması , hem Q-switched lazer tedavisi (popüler bir lazer tedavisi türü) hem de IPL, istenmeyen çilleri bastırmak için iyi çalışır. Ancak 15 hastadan oluşan bir örneklemde Q-anahtarlı lazer tedavisi daha iyi sonuç verdi.

Dan beri 2017 araştırması 1064 Q-anahtarlı Nd YAG lazer gerçekten MVP olabilir. Örneklem büyüklüğü (43) oldukça küçük olmasına rağmen, katılımcıların yarısından biraz fazlası çillerde önemli bir azalma yaşadı. Yine de bir avuç insan tedavi alanında hiperpigmentasyon (istenmeyen renklenme) geliştirdi.

İstenmeyen renk değişikliği için çilleri değiştirmek istemediğinizden, seçenekleriniz hakkında bir derm ile konuşun. Ve herhangi bir lazer tedavisi cildinizi UV hasarına karşı son derece savunmasız hale getirdiğinden, güneşten uzak durmanız veya bu konuda çok dikkatli olmanız gerektiğini unutmayın. SPF Cildiniz iyileşirken.

Ve süre sonuçlar genellikle kalıcıdır , gelecekte daha fazla çil oluşmasını önlemek istiyorsanız, yine de güneşe maruz kalma konusunda dikkatli olmalısınız.

kimyasal soyma

A kimyasal soyma Gördüğünüzü beğenene kadar katmanları tam anlamıyla soymaya yardımcı olabilir. 👀

Çillerden kurtulmak için, orta ila güçlü bir çil kullanmak için bir profesyonele ihtiyacınız olacak. kabuk büyük ihtimalle içerir glikolik veya triklorasetik asit . Göre 2022 araştırması , kabuklar çil pigmentasyonunun solması konusunda oldukça etkilidir. Üst katmanlar gittiğinde, yerine yeni bir cilt oluşacaktır.

Bu oldukça yıpratıcı bir süreç olduğundan, kimyasal peeling yan etkilerle gelebilir beğenmek :

• batma
• kırmızılık
• yanan
• tahriş
• kabuklanma
• şişme
• hiperpigmentasyon

Ayrıca iyileşmesi biraz zaman alacaktır, bu süre zarfında cildinizin oldukça hassas olmasını bekleyebilirsiniz. Ayrıca doktorun emirlerine uymanız ve muhtemelen reçeteli bir antiviral al enfeksiyon riskini azaltmak için.

Topikal solma kremi

Cildinizi beyazlatmanın çillerle savaşmak için en güvenli seçenek olduğu bilinmiyor, ancak yapmak iş.

Solma kremleri - diğer adıyla ağartma kremleri - tipik olarak bir bileşen olan hidrokinon içerir cildi aydınlatan . ABD'de, bu ürünler şu anda sadece reçeteyle alınabilir .

Göre 2009 araştırması , hidrokinon kremi özellikle tretinoin (bir tür retinoid cilt hücresi döngüsüne yardımcı olur) ve fluosinolon asetonid (diğer bir deyişle iltihabı azaltan bir kortikosteroid).

Bu ek bileşenler, topikal hidrokinonun yaygın yan etkileriyle mücadeleye yardımcı olabilir. gibi :

• batma
• iltihap
• kuruluk
• kaşıntı
• kabarma
• solma

Hidrokinonun potansiyel bir kanserojen olduğunu unutmayın. 2022'den itibaren araştırma hidrokinonun sudaki yaşam ve kemirgenler için süper toksik olduğu ve hayvanlarda lösemi, karaciğer kanseri ve tümörlere neden olabileceği sonucuna varmıştır. Ancak bu bulgular, çevredeki hidrokinondan bahsediyor (boyalarda veya motor yağlarında kullanıldığında olduğu gibi) - topikal kremin önemli bir toksisitesi yoktur.

Potansiyel olarak v toksik olduğundan, FDA onaylı değil , ve Onun Avustralya, AB ve Japonya gibi yerlerde yasaklandı .

Topikal retinoid krem

Retinoid bir A vitamini Güneşten zarar görmüş cildi iyileştirmeye ve çilleri biraz solmaya yardımcı olabilecek bileşik. göre 2014 incelemesi retinoidler ayrıca cildinizi UV ışınlarından korumaya ve yolda yeni çillerin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

(Retinoidlerin cildinizi daha fazla güneş hasarına karşı savunmasız , bu yüzden ayrıca bol miktarda kullanmanız gerekir SPF bunları kullanırken.)

Retinoid kremleri reçeteyle OTC veya daha yüksek dozlarda alabilirsiniz. Yaygın yan etkiler Dahil etmek :

• kırmızılık
• kuruluk
• tahriş
• pullanma
• cilt temizleme

Retinoid probunun çillerinizi tamamen ortadan kaldırmayacağını, ancak daha az fark edilmelerini sağlamaya yardımcı olabileceğine dikkat edin.

kriyocerrahi

kriyocerrahi çilleri çözmenin en havalı (kelimenin tam anlamıyla) yolu olabilir - ama aynı zamanda en popüler veya etkili değil.

BT içerir kullanarak Son derece soğuk sinir bozucu küçük çilleri dondurmak ve yok etmek için sıvı nitrojen. Bu tedavi benlerde daha popüler olsa da, teknik olarak çillerde de kullanılabilir.

Donma sıcaklıkları, bölgenin esasen bir kabarcık oluşturmasına neden olur ve bu da ideal olarak çilsiz iyileşir. Yan etkiler arasında renk değişikliği ve kanama yer alır - ancak uygun bakım sonrasında geride bir iz bırakmamalıdır (gerçi biraz yara izi olması *mümkündür).

Doğal ilaçlar

'Yüzüme yoğurt sürdüm ve çillerim bir gecede kayboldu!' - hiç kimse dedi. Yine de, birçok doğal çözüm var. internet en azından biraz yumuşatabileceğini söylüyor.

Biz NGL'yiz - bunların işe yaradığına dair hiçbir kanıtımız yok. Ama hey, ciddi bir zarara neden olmazlar:

• Limon suyu. kim kim saçlarını turuncuya çevirdi 7. sınıfta bunu biliyor limon suyu kesinlikle saçı hafifletebilir ama çilleri de azaltabilir mi? En azından cildi hafiflettiği düşünülüyor, ancak aynı zamanda yakabilir veya tahriş edebilir .
• Bal. Bazı insanlar balı şekerle karıştırarak yemin ederler. peeling fırçalayın. Daha ağır bir işte daha fazla şansınız olacak eksfoliant , sadece birazcık sihir işe yarayabilir.
• Ayran veya yoğurt. Ayran ve yoğurt içerir laktik asit , bilinen aydınlatma özelliklerine sahiptir. Güya, doğrudan yüzünüze sürüp yaklaşık 10 dakika bekletmek, aydınlatma etkisi yapabilir. Ama sadece bir tane satın almanız daha iyi olabilir. laktik asitli ürün .

Çillere ve koyu lekelere ne sebep olur?

Mevcut bilime göre , bir kombinasyonu genler + güneşe maruz kalma çillere neden olur.

Temel olarak, cildiniz üreten hücrelere sahiptir. melanin , cildinizi UV ışınlarından korumaya yardımcı olan dost bir pigmenttir. Cildiniz güneşe maruz kaldığında, hücreleri sizi korumak için daha fazla melanin üretir.

Bu nedenle, çiller esasen cilt yüzeyinde bir melanin birikimidir ve genleriniz sayesinde ortaya çıkıyor gibi görünmektedir. Ancak TBH, profesyoneller bazı insanlarda onları neyin tetiklediğini *tam olarak* bilmiyorlar, bazılarında değil.

çiller daha yaygın olma eğilimi Yine de açık tenli ve açık renkli gözlü olanlarda.

Rağmen karanlık noktalar - diğer adıyla yaşlılık/karaciğer lekeleri — ayrıca güneş + melaninden kaynaklanır, çil ile aynı şey değildir. araştırmacılara göre , bu lekeler öncelikle güneş nedeniyle ortaya çıkar zarar ve güçlü bir şekilde kalıtsal görünmüyor.

Yeni çillerin oluşmasını önleme

Güneşten korunma, yeni çillerin oluşmasını önlemenin bir numaralı yoludur. bu yüzden dağılın güneş kremi ve büyük boy şapka, sanki Samantha Jones'u korkutuyormuşsun gibi, çünkü gerçekten çillerinden kurtulmak istiyorsan, onlara ihtiyacın olacak.

Optimum SPF koruması için, Amerikan Dermatoloji Akademisi tavsiye eder:

• 30+ SPF kullanarak
• başvurmak güneş kremi dışarı çıkmadan en az 15 dakika önce (bulutlu havalarda bile!)
• her 2 saatte bir yeniden uygulama

Ne zaman doktora görünmeli

Çiller kanserli olmasa da, ile ilişkili cilt kanseri riski daha yüksektir. Bunun nedeni, açık ten renginiz ve çilleriniz varsa, buna karşı daha savunmasız olmanızdır. melanom .

Yine de çiller genellikle endişe nedeni değildir. Ancak herhangi bir yeni ben fark ederseniz veya boyut, renk veya şekil değişiklikleri bir 'çil' için bir tıp uzmanına, JIC'ye gidin. Noktayı değerlendirebilecekler ve neler olduğunu size bildirecekler.

Sıkça Sorulan Sorular

Gerçekten çillerden kurtulabilir misin?

Evet! Araştırmalar, Q-switched lazer tedavilerinin özellikle etkili olduğunu gösteriyor. İşe yarayan diğer tedaviler şunları içerir:

• yoğun darbeli ışık (IPL) tedavisi
• kimyasal peeling
• topikal solma kremleri ve retinoidler

Ancak çiller güneşe maruz kalmaya tepki olarak ortaya çıktığından, geri dönmeyeceklerinin garantisi yoktur.

Çillerden kalıcı olarak nasıl kurtulurum?

Çilleri kalıcı olarak yok etmek için büyük olasılıkla onları yok etmek için yoğun bir tedaviden geçmeniz gerekecektir. O zaman ciddi bir şekilde taahhütte bulunmanız gerekecek SPF geri gelmelerini önlemek için kullanın.

Lazer tedavisinin (özellikle Q-anahtarlı lazerlerle) şu anda onları uzaklaştırmanın en iyi yolu olduğu düşünülmektedir. Daha sonra, geri dönmelerini önlemek için aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçınmak isteyeceksiniz. Ama tabii ki garantisi yok.

Çiller doğal yollarla giderilebilir mi?

ATM'den çilleri doğal yollarla gidermenin bilinen bir yolu yoktur. Limon suyu gibi 'doğal' bir çare bile, esasen sadece düşük güçlü, gösterişsiz bir kimyasal eksfoliyan olan sitrik asit içerir.

Çillerin kaybolması ne kadar sürer?

Bu bağlıdır! Lazer tedavisi görüyorsanız veya kimyasal soyma , anında sonuçları fark edeceksiniz. Bununla birlikte, cildinizin bunun gibi istilacı tedavilerden iyileşmesi biraz zaman alacaktır.

Ayrıca çillerinizin ne kadar pigmentli olduğuna ve cildinizin tedaviye nasıl tepki verdiğine bağlı olarak birkaç seans sürebilir.

Retinoidler ve solma kremleri, sonuçları görmek için daha fazla çaba gerektirebilir - haftalar veya aylar düşünün. Ve o zaman bile, hala tamamen kaybolmayabilirler.

Çiller kendi kendine geçebilir mi?

Bazı çiller kış aylarında azalır veya tamamen kaybolur, daha sonra güneş çıktığında tekrar ortaya çıkar. Bazı kalıtsal çiller de yaşlandıkça kaybolabilir.

SPF takarak ve güneşten uzak durarak onları uzak tutmaya yardımcı olabilirsiniz.

Alt çizgi

Çiller zararlı olmamasına ve bize sorarsanız oldukça sevimli olmasına rağmen, onlardan kurtulmak istemek tamamen sorun değil. Lazer tedavisi, yoğun darbeli ışık (IPL) tedavisi ve kimyasal peeling gibi invaziv tedavilerin, bunları gidermenin veya soldurmanın oldukça etkili yolları olduğu bilinmektedir.

Bu tedavilerin iyileşmesinin biraz zaman aldığını, cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirebileceğini ve yanma ve tahriş gibi ciddi yan etkilere neden olabileceğini unutmayın.

Hala çillerinize veda etmek istiyorsanız, sizin için en iyi temizleme yöntemini bulmak için derminizle konuşun.