Melek Numaranızı Öğrenin
Nörodiverjans temel olarak beyninizde norm olarak kabul edilenin dışında bir şekilde bulunmak anlamına gelir. Nörodiverjan olup olmadığınızı nasıl belirleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
İnsanlar her şekil ve boyutta olabilir, dolayısıyla beyinlerimizin de çeşitli olması mantıklıdır.
Nörodiverjans, düşünce kalıplarına sahip olanları ifade eder. davranışlar veya nörotipik olarak kabul edilen şeye tam olarak uymayan öğrenme yolları. Klinik bir terim olmaktan ziyade, insanların çevrelerindeki dünyaya daha iyi uyum sağlamalarına yardımcı olabilecek öznel bir kimliktir.
Göre Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH) Dünya nüfusunun tahminen %15-20'sinde bir çeşit nörodiverjans vardır.
İşte nörodivergent olma hakkında bilmeniz gereken başka şeyler.
nörodiverjan ne demek?
Bilişsel olarak normalin standart bir klinik tanımı olmadığından nörodiverjansı tanımlamak zor olabilir. Ancak nörodiverjan eğilimlerle ortaya çıktığı düşünülebilecek bazı durumlar şunlardır:
- otizm
- disleksi
- Tourette's
- Sosyal anksiyete
- bipolar bozukluk (BP)
- duyusal işleme bozukluğu (SPD)
- sınırda kişilik bozukluğu (BPD)
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
- dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
Nöroçeşitlilik terimi 90'lı yılların sonlarında, DEHB ve otizm gibi teşhis edilen gelişimsel bozuklukların sayısında önemli bir artış olduğu dönemde ilgi görmeye başladı.
Yaşamın bazı yönlerini daha zorlu hale getirse de nörodiverjans aynı zamanda aşırı yaratıcılık, hafıza veya artan akış durumları gibi “süper güçlerle” de birlikte gelebilir. Bu nedenle kutlamak için bir sebep bile olabilir. 🎉
Nörodiverjansla yaygın olarak ilişkilendirilen bazı özellikler şunlardır:
- gelişmiş model tanıma
- ileri düzey problem çözme
- artan duyusal algı
- aşırı uyarılma duyguları
- zaman yönetimi ile ilgili sorunlar
- aşırı odaklanma veya odaklanma eksikliği
- aşırı hassasiyet
- bilgiyi öğrenmede veya saklamada zorluklar
- daha fazla yaratıcılık
- doğrusal olmayan düşünme
- sinestezi
- gruplar halinde çalışmanın zorlukları
Nörodiverjan olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
Şu anda nörodiverjans resmi bir tıbbi teşhise değil, subjektif toplumsal standartlara dayanmaktadır. Bu nedenle nörodivergent olmak, kendinizi özdeşleştirebileceğiniz bir kimliktir.
Aşağıdaki gibi çevrimiçi bir teste girmek isteyebilirsiniz: Bu Nörodiverjans seviyenizi ölçmek için. Nörodiverjan özellikler açısından nispeten yüksek puan aldıysanız (çünkü bu daha çok bir spektrumdur), o zaman bir uzmanın desteğini aramak isteyebilirsiniz. akıl sağlığı profesyonel.
Aşağıdaki Soruları yanıtlamak aynı zamanda seviyenizi değerlendirmenize de yardımcı olabilir:
- Günlük hayatta sık sık bunaldığınızı mı hissediyorsunuz?
- Duygularınızı anlamakta veya düzenlemekte zorlanıyor musunuz?
- Büyük kalabalığa, seslere, ışıklara veya diğer uyaranlara karşı duyarlı mısınız?
- Düşüncelerinizin sürekli yarıştığını mı hissediyorsunuz?
- Planlar aniden değiştiğinde kendinizi stresli mi hissediyorsunuz?
- Düzenli kalmak, odaklanmak veya işe ya da okula ayak uydurmak için mücadele mi ediyorsunuz?
- Sık sık kendinizi rahatsız, kafanız karışmış veya endişeli sosyal durumlarda mı?
- Bazen dünyanın sizin için 'hazırlanmadığını' mı düşünüyorsunuz?
Bilginize: Çevrimiçi testler OKB veya DEHB gibi durumları önerebilir, ancak bunları yalnızca doktorlar teşhis edebilir.
Bilmeden nörolojik ıraksak olabilir misiniz?
Evet, nörodivergent olup da bilmemek mümkün. Başkalarının iç deneyimlerinin nasıl olduğunu tam olarak anlayamayabileceğimiz için kendi içimizdeki anormal bilişi fark etmek zor olabilir.
Ancak unutmayın, nörodiverjansın henüz resmi, klinik bir tanımı olmadığından, karar tamamen size ve bir uzmana bağlıdır. ruh sağlığı uzmanı Size en uygun dili ve etiketleri bulmak için!
Bir profesyonel aynı zamanda DEHB, OKB veya gibi nörodiverjansla yaygın olarak ilişkilendirilen bir durumla ilgili olarak size resmi olarak teşhis koyabilir. otizm .
Ameliyattan önce bol miktarda lira
Götürmek
Nörodiverjans, normal kabul edilenin dışında kalan bir dizi bilişsel kalıp, davranış veya düşünme biçimi için kullanılan bir şemsiye terimdir.
Nörodiverjans belirtileriyle ilgiliyseniz, resmi bir değerlendirme için bir ruh sağlığı uzmanından destek almanız önerilir. Bir profesyonel, eksiksiz ve iyi yaşamak için gereken başa çıkma mekanizmaları, kaynaklar ve tedaviler konusunda size rehberlik edebilir.
