Melek Numaranızı Öğrenin
Bağlanma olmadan aşk aslında olumlu bir şey ifade edebilir.
Sevgi ve bağlılık genellikle eşanlamlı olarak düşünülür: birini seviyorsunuz ve bu bağlanma hissi onlara bağlı hissetmenizi sağlıyor. Size göre bağlılık, bağlılığa ve dolayısıyla aşkla aynı ağaçta bir dal gibi olabilir. Ancak gerçekte aşk ve bağlılık arasında net ayrımlar olduğunu bilmek sizi şaşırtabilir.
Hepimiz hikayeyi biliyoruz: oğlan kızla tanışır. Oğlan ve kız beyinleri için oksitosin jakuzili banyo sayesinde çılgınca aşık olurlar (daha sonraları. Hiçbir zaman ayrılmaz hale gelirler, görünüşte tek kalp gözlü, mutluluk soluyan organizma olarak yaşayan iki varlık, genellikle yeni aşıklar gibi). Bu 'kaşıntı'dır.
erkeklere sorulacak flört soruları
Ayrıldıklarında, ayrılık bitene kadar ıstırap dolu anları sayarlar. sonunda tekrar birlikte olabilirler. Durulayın ve tekrarlayın. Bu, hormonlarıyla yıkanmış beyinleri bu yeni varoluş biçimine alışana ve yenilik etkisini yitirene kadardır.
Oksitosin: Aşk Uyuşturucu
Aşk üzerine beyin, en azından yeni aşk, uyuşturucular üzerine beyindir. Hayır, gerçekten, aşık olduklarında hem erkekler hem de kadınlar için inanılmaz derecede güçlü hormonal değişiklikler söz konusudur. 'Aşk hormonu' olarak da bilinen oksitosin bu üretimde ön sıralarda yer alıyor.
Ne zaman başka birinin, evcil hayvanın ya da süper yumuşak, sevimli bir battaniyenin yanına kıvrılsak, beynimiz oksitosin salgılar. Oksitosin, sevimli bir köpek yavrusu tarafından durmadan yalanmanız ya da sevgilinizin kollarının rahatlığında uzanmanız gibi bizi mutlu ediyor. Belki de bir bebeğin kafasının tatlılığını üflemek daha çok sizin markanızdır? Ya da belki yukarıdakilerin tümü? Aferin sana!
Buna karşılık, oksitosin ile gelen mutluluk duygusu, seviyeleri artıracak ek deneyimler aramamıza neden oluyor. Bu döngü, bir ilişkinin ilk günlerinde güçlendirilir ve daha yüksek voltaj, zamanla iki kişi arasında çok güçlü bir kimyasal bağ kurar.
Bir Oksitosin Molekülü
Oksitosin, anne ve bebek bağından sorumlu hormondur. Aynı zamanda ilk aşık olma deneyiminden sorumlu olan hormondur. Kaynak: https://birthingmattersdoula.com/oxytocin-much-hormone-love/
Bununla birlikte, aşkın bu aşamasının sona ermesi vardır. Sonunda, sizin gibi oksitosin için çılgınca sarhoş olma hali, yasa dışı bir maddede olduğu gibi seviye atlar. Oksitosin zamanla tamamen kaybolmaz, sadece beyin onu o kadar çok istemez. Bu, bazı çiftler için bir memnuniyet duygusuna yol açar, ancak bazıları için tercih ettikleri oksitosin dozlarını alamamak, geri çekilmeye ve hatta çılgınlığı yeniden başlatacağını bilen birini bulmaya yol açar.
Aşk
Fiziksel bir bakış açısıyla oksitosinin aşk deneyiminden sorumlu olduğunu söylemek mantıklıdır. Ancak, parçalarının toplamından daha fazlasıdır. Söz, şiire, müziğe, filmlere, oyunlara, cesaret eylemlerine, savaşa ve barışa ilham verdi. Bize ilham verdiği her şeyin açıkça gösterdiği gibi, güçlü bir şeydir.
I. Korintliler 13'e göre, İncil'e dayalı bir bakış açısıyla, diğer belirli şeylerin yanı sıra 'Aşk sabırlıdır, sevgi kibardır...'. 'Aşk asla başarısız olmaz', yaygın olarak atıfta bulunulan bu İncil ayetinden gelen bir alıntıdır. Diğer dini metinler, manevi sevgiyi benzer şekillerde tanımlamıştır.
Sevilen her şey popüler 1 Korintliler 13:4-8'e göredir
Kaynak: https://bibleversestogo.com/products/1-corinthians-13-4-8-love-is-hasta
Manevi lider ve yogi Sadhguru, aşkı özverili ve 'yol', özellikle de kendini sevme olarak tanımlar. Başka birini sevmeden önce kendinizi nasıl sevmeniz gerektiğini ve sevgi ile nefretin aynı madalyonun iki yüzü olduğunu anlatıyor. 'Aşkını doğru yönetemezsen nefrete dönüşür' diyor. ( video ).
sadhgurusu
Hintli yazar ve yogi Sadhguru, yazıları ve YouTube videoları aracılığıyla aşk ve bağlılık konusunu tartışıyor. Fotoğraf kredisi: https://www.ishalife.com/downloads/portfolio/sadhguru-radiant-image/
Aşkın doğanın bir gücü olduğunu kesin olarak biliyoruz. Deborah Anapol Doktora Psychology Today'de yazdı , '...çok istesek de, aya, yıldızlara, rüzgara ve yağmura kaprislerimize göre gelip gitmesini emredebildiğimizden daha fazla sevgiyi emredemez, talep edemez veya elimizden alamayız.
Ek
Yogimiz Sadhguru, bağlılığı korku, endişe veya delilik olarak tanımlar. Sevgiyle karşılaştırırken, bağlanmanın bencil olduğunu, çünkü başkalarının varlığı veya enerjisi aracılığıyla kendi mutluluğunuzu sürdürme ihtiyacınıza dayandığını açıklıyor.
Oksitosini hatırladın mı? Beyin her zaman harika hissederek görkemli günlerini geçirdikten sonra, vücuttaki oksitosin seviyeleri düzleşir. Birçok insan için bu, seks delisi bir iblisin yerini alan bir memnuniyet duygusu yaratır. Ancak, diğer insanlar için bu, insanların artık bir ilişkinin ilk günlerinde olduğu gibi beyin kimyasallarının ödüllerini alamadıkları için hüsrana uğramış hissetmelerine neden olur. Bu, sevgi ve bağlılık arasındaki farkı açıklayabilir.
Sadhguru, kendini iyi hissetme ihtiyacını, onun görüşüne göre sevgi yerine bağlılık olan bencil bir motivasyon olarak değerlendirirdi. Tersine, bir kez romantik homeostazı yükseklerin düzlüğe çıkmasına neden olduğunda başka bir kişiye devam eden bağlılık, onun aşkı nasıl tanımladığıyla aynı doğrultuda olacaktır.
Eş-Bağımlılık
Duymuş olabileceğiniz, özellikle sağlıksız olan özel bir bağlanma senaryosu vardır: eş-bağımlılık. Birçok uzman, birlikte bağımlılığı, bir başkası tarafından tamamlanma ihtiyacını yaratan kendi içinde bir şeyin eksik olduğunu hissetmek olarak tanımlar. Eş bağımlılığın klasik göstergeleri güvensizlik, yalnız veya önemli olandan uzak kalmak istememek ve kişinin kendi çıkarına bir şeyler yapmasıdır.
Aşk ve bağlılık arasındaki benzerlikler nelerdir?
Sevgi ve bağlılık, yüzeyde neredeyse ayırt edilemez görünüyor. Bir restorana gidip yakınlarda yemek yiyen tüm farklı çiftlere bakarsanız, aşık olan çiftlere kırmızı bir 'L' damgası vurulmaz ve bunun tersine bağlı çiftlerde kırmızı 'As' yoktur. Aşk ve bağlılık birbirine çok benzer çünkü ortak bir kökenleri vardır: duygular. Sevgi ve bağlılık duygularımız etrafındaki davranışlarımız her yerde aynıdır. Mum ışığı, romantizm, elimizden gelenin en iyisini yapmak, samimiyet ve gelecek planlaması her iki senaryoda da gördüğünüz şeylerdir.
Farklılıklar nedir?
Sevgi ve bağlılık yüzeyde aynı görünse de, onları dilimleyip içlerine baktığınızda aslında oldukça farklı olduklarını görürsünüz. Elmaları portakallarla karşılaştırmak gibi, benzerliklerinden daha fazla farklılıkları olduğunu göreceksiniz. Aşk ve bağlanma arasındaki en belirgin fark, duygunun arkasındaki motivasyondur.
Sevmek, başka bir kişiye karşı özverili bir şekilde duygular beslemektir. Aşk, saf ve özverili olduğu için hissedilir ve ona göre hareket edilir. Ne kazanılabileceğiyle ilgilenmez.
Bağlanma, kişisel çıkara ve başka bir kişinin hayatınızda yerine getirebileceği role dayanır. Birine karşı sevgi dolu duygular hissedebilirsiniz, ancak ilişkinin sizin için neler yapabileceğini diğer kişiden daha fazla umursuyorsunuz. Eş bağımlı bir durumda, o kişinin mutlu veya tatmin olmasına ihtiyaç duyduğuna dair derin ve endişeli bir duygu, motivasyon olabilir.
Belki birlikte vakit geçirmekten hoşlandığınız ve benzer ilgi alanlarına sahip biriyle birliktesiniz. Belki harika bir yakın bağınız var ve daha iyi birini bulamayacağınızı ya da ailenizin daha fazlasını onayladığını düşünüyorsunuz. Bu ilişkinin doğası bağlılıktır, çünkü bu kişiye bağlanmak için motivasyon, daha az arzu edilen biriyle ya da yalnız kalmak istememenizdir. Bunu düşünürseniz, bu oldukça bencilce. İlişki kendine hizmet eden bir bahane altında ilerliyorsa, hiçbir kişinin gerçek aşkı bulma fırsatı yoktur.
Bağlanmadan sevebilir miyim?
Sadhguru da dahil olmak üzere birçok uzmana göre, birini bağlılık duygusu olmadan sevmek mümkün olmakla kalmaz, aynı zamanda ruhsal olarak doyumlu bir yaşam için tercih edilen yoldur. Bu görüşe göre aşk, esrarengiz bir dünyada gerçeğin bir vuruşu olduğu ve bir güvenlik yerinden geldiği için doğası gereği tatmin edicidir.
Kişiyi sevmeden bağlanabilir miyim?
Aşk ve bağlılık hakkında şimdi bildiklerimizi bilerek, birini gerçekten sevmeden de bağlanabileceğinizi söylemeye gerek yok. Niye ya? Çünkü aşk özverili bir eylemdir ve bağlılık bencildir. Bir insanı, bağlı olduğunuzda, yani sevmek uğruna olduğu gibi sevmek yerine, sizin için olmasını istediğiniz şey olması için manipüle ediyorsunuz.
Aşk ya da bağlılık değilse, muhtemelen başka hangi duyguyu yaşıyor olabilirim?
Romantik ya da başka türlü tüm duygular, aşk ya da bağlılık kategorilerine girmez. Sahip olabileceğiniz başka birçok duygu var. Madde kullanımı ve geçmiş ilişkiler gibi dış etkiler de duygularınızı etkileyebilir.
delicesine aşık olma
arzu
kaçınma
kaçınma
arzu
zehirlenme
Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
delicesine aşık olma
zehirlenme
Özet
Sizi Yogimiz Sadhguru'nun bir sözüyle bırakmak istiyorum, 'Aşk, elinizdeki çiçek gibidir. Ellerinizi nasıl hareket ettirdiğinizin sürekli olarak farkında olmalısınız... Nazik hareket etmelisiniz.'
bekar lauren g
