Melek Numaranızı Öğrenin
Aşık Olduğunuzda Acıdan Başka Bir Şey Hissetmediğinizde
Aşk, ömür boyu süren bir yolculuk ve derstir. Pek çok kez, sevgimize ihanet eden birine kalbimizi ve güvenimizi verdik. Engeller kurmamız ve bir daha asla aşık olmak istemememiz çok fazla zaman almaz. Hayatında kalacağını düşündüğün tek kişi tarafından ihanete uğramak özellikle yürek parçalayıcı.Birçok insan ilişkilerinde bunu yaşar. Ne yaparlarsa yapsınlar, sadece incinmiş ve korkmuş hissederler. Önceki ilişkilerden kaynaklanan travma veya mevcut ilişkinizde oluşan güvensizlik olabilir. Sebep ne olursa olsun, ilişkilerinizi ve sağlıklı bir yaşam sürme yeteneğinizi etkiliyor.Suçlunun psikolojik travma olması muhtemeldir. Bazen fark etmediğiniz sebepler olabilir. Geçmiş deneyimin sizi bu kadar derinden etkileyeceğini ve şu anki ilişkinizi nasıl değerlendirdiğiniz üzerinde bir rol oynayabileceğini hiç düşünmediniz.Cevapları bulmakta zorlanıyorsanız ve incinmekten başka bir şey hissetmiyorsanız, işaretleri ve bu şekilde hissetmekten nasıl kurtulabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
İlişkinizi Psikolojik Olarak Engellediğinizin İşaretleri
1. Ortağınıza bariz sebepler olmadan güvenmemeyi seçiyorsunuz
İçten içe ona güvenmemek ve onu kendinden uzaklaştırmak istiyorsun. Bu sefer kötü bir şey olmadı. Size karşı iyi, dürüst ve doğrudan davranıyor. Yine de ona güvenmemek için tüm bahaneleri buluyorsun. Mantıklı ve mantıklı gelmiyor. Sadece bahane arıyorsunuz.Geçmiş ilişkilerinizden olabilir. Daha önceki ortaklarınız tarafından aldatıldınız mı? Eğer öyleyse, tekrar güvenmekten korkmanızın nedeni bu olabilir. Hepsi bilinçaltı olabilir. Bittiğini hissediyorsun ve yeni bir ortak bulmanda seni etkilemiyor. Ama kalbinin bir yerinde, bir zamanlar incindiğini biliyorsun ve tekrar güvenmek zor. Bilinçli zihninizin ötesindedir.
2. Sevgiyi reddediyorsun
Tüm sevgiyi reddedecekseniz, ilişkinin anlamı nedir? Yakınınızda birinin olmasından korkuyorsunuz ve onun tüm sevecen hareketlerini reddediyorsunuz. Sevgisini ve bakımını üstlenirseniz, duygusal olarak yatırım yapmak kaçınılmaz olabilir. Birinin seni sevdiğine inanmayı reddediyorsun, böylece ayrıldıklarında daha kolay olur. Bir ilişki kurmaya müsait değilsiniz.Her zaman bir randevuyu iptal etmek için nedenler buluyor musunuz? Yalnız kalmak yerine birlikte takılmak için bir sürü arkadaşınız var mı? Onunla geçirdiğiniz zamanı en aza indiriyorsunuz, böylece duygularınızı çözmek zorunda kalmıyorsunuz. Ne yapacağınız konusunda kafanız karıştı ve onu uzaklaştırıyorsunuz.İlişkiler iki yönlü bir yoldur. Birini uzaklaştırdığınızda, gerçekten ayrılabilirler ve bu onların suçu olmayacaktır. Gitmelerini istiyorsan sorun değil ama gittikleri için onları suçlama.
3. Fiziksel yakınlığı reddediyorsunuz
Kişisel inancınız için değilse ve fiziksel yakınlığı neden reddettiğinize dair açık bir neden yoksa, bağlanmaktan korkmanız muhtemeldir. Partneriniz size yakın olmak istediğinde hissettiğiniz karıncalanma hissi. Ezici bir korku seli hakim oluyor ve siz sadece gitmek istiyorsunuz.Fiziksel bir bağlantıya sahip olmak çoğu ilişkide önemlidir. Sorumluluğu istemediğiniz için mi yoksa nasıl hissedeceğinizden korktuğunuz için mi reddediyorsunuz?
Başak erkeği senden etkilendi
4. Her şeye kızıyorsun
Bu, sadece şımarık bir velet olmaktan ziyade psikolojik olarak bir ilişkiyi engellediğinizin açık bir işareti olabilir. Partnerinizin yaptığı her küçük şey için nefret etmek için bir sebep buluyorsunuz. Bulaşıkları yıkamasından, telefonda konuşmasından, video oyunları oynamasından hoşlanmıyorsunuz... Bir sohbetle çözülebilecek tüm bu şeyler, sonunda onu dövüyor olmanıza neden oluyor.Bu, anormal derecede fazlaysa tıbbi müdahale gerektiren bir zihinsel sağlık sorunu olabilir. Ancak çoğu durumda, onu kendinizden uzaklaştırmaya ve onun yeterince iyi olmadığını hissetmenize izin vermeye çalışıyorsunuz. Duygusal olarak müsait olmadığınız için onun sizin için yeterince iyi olmadığına dair mazeretler uyduruyorsunuz. Bu yüzden ona çileden çıkmak istiyorsun, belki sen onu terk etmeye cesaretin olmadığı için o seni terk eder.Birçoğunun bir ilişkiyi engellerken deneyimlemesi kötü bir işarettir. Büyümek istemiyorlar ve kendilerini çok bunaltıcı hissettiği anda bitirmek istiyorlar.
5. Her şeyi senin istediğin gibi yapsa bile hala üzgünsün
Bu en çok göz ardı edilen işarettir, ancak en bariz olanlardan biridir. Bu noktada bahane bile aramıyorsunuz. Her şeyi doğru yapsa bile, yine de emin değilsiniz ve incinmiş hissediyorsunuz. Korku duygusu üzerinize çöküyor. Neden böyle hissettiğine dair olası bir açıklama yok. Her zaman kendini kötü hissediyorsun ve ne istediğini bilmiyor gibisin.Yanlış yaptığı bir şey yok. İçinizde düzeltmeniz gereken bir şey olduğunu biliyorsunuz. Bu, anlamak için güçlü bir işaret çünkü sorun o değilse, kendi üzerinde çalışman gereken bir şey olduğunu biliyorsun.
Kendi Engelinizi Nasıl Aşarsınız ve Nasıl Kurtulursunuz?
1. Geçmişinizi araştırın
Geçmişinize sert ve tarafsız bir şekilde bakın. Neden hissettiğin gibi hissediyorsun? Geçmişte unutamadığın bir şey oldu mu? Ya da çoktan ilerlediğini düşündüğün ama bir türlü vazgeçemediğin bir şey mi oldu? Neyin yanlış olabileceğini bulmak için geçmiş deneyimlerinize bir göz atmak için altın bir şans.Köklerini bilmeden bir sorunu çözemezsiniz. Belki de çocukluğundandır. Çocukken sizi ilişkiden korkan bir şeye tanık oldunuz mu? Geçmişini düşün. Neyin yanlış olduğunu bulun.Sorunu bulduktan sonra, analiz edin ve onunla ne yapmak istediğinizi görün. Çözülmemiş olanı çözmek için kişiyi aramak ister misiniz? Bir kağıda yazıp, kapatmak için yakmak ister misin? Kapatma, her insan için farklı bir şey ifade eder ve onunla ne yapmak istediğiniz tamamen size bağlıdır. Çoğu zaman, insanlar yeni ilişkileri engelliyor çünkü çözülmemiş sorunları asla kapatmıyorlar. Ne olabileceğini öğrenmek isteyebilirsiniz.
2. Bir profesyonelle konuşun
Her durumda, ciddi bir şekilde psikolojik tepkiler içeren her şey profesyonel dikkatine sunulmalıdır. İlişkiniz hayatınızı başka yönlerden etkiliyor olabilir ve internetin çözebileceği bir şey olmayabilir. Sorunlarınızı sistematik olarak çözebilecek ve ihtiyaçlarınızı anlayabilecek bir profesyonelle konuşmak her zaman iyidir. Sonuçta, özel olarak hazırlanmış bir çözüm, alabileceğiniz herhangi bir genel çözümden her zaman daha iyidir.Bir profesyonelle konuşmaktan korkmayın veya utanmayın. Hepimizin bazen parlamak için yardıma ihtiyacı vardır.
3. Partnerinize karşı dürüst olun
İstediğiniz son şey, eşinize yaşadıklarınız hakkında yalan söylemek. Durumunuz ve sorunlarınız hakkında dürüst olun. Temizlendiğiniz an anında rahatlamış hissedeceksiniz. Partnerinize gerçeği söylememek, muhtemelen kendinizi suçlu hissetmenize ve olduğunuzdan daha stresli hissetmenize neden olur. Siz birlikte bir birimsiniz. Şu anda ilişkiyle baş edemiyorsanız, bilmeye hakkı var. Mücadele etmek senin suçun değil ama onun da suçu değil. Bunu karanlıkta yaşamayı hak etmiyor. Ona da haber ver ki o da kararını verebilsin. Seninle kalmak ve fırtınayı birlikte atlatmak istiyorsa, harika, gerçekten minnettar olman gereken adam o. Buna hazır olmadığını hissediyorsa, bırakın gitsin. Tam açıklama ile özgür seçimini hak ediyor.Partnerinize yalan söylemek size hiçbir zaman fayda sağlamayacaktır. Onu tutmak istiyor ama ne düşüneceğinden çok korkuyorsanız, partnerinizle muhtemelen daha kolay olacağından, sizinle terapiye gitmesi için onu cesaretlendirin. Partnerinizle birlikte yaptığınızda her şey anında daha iyi olur. Onu seviyorsanız onu dışlamayın.
Kapüşonlu gözler için far uygulaması
İlgili Makale: Güven Sorunları Olan Bir Ortağı Yönetmenin 11 Empatik Yolu
Güven sorunlarını çözmek için partnerinizle nasıl işbirliği yapılır?
Özet
Aşık olduğunuzda incinmiş hissetmek kalbinize bir darbe gibidir. Acı verici ve kendini suçlu hissediyorsun. Size işlerin doğru olmadığını söyleyen birçok işaret var. Eşinizle birlikte çiçek açabilmeniz için işaretleri dinleyin ve yardım alın. Bir ilişkide ilk şey iletişimdir. Partnerinize neler olduğunu bildirin. Bunun sana ne kadar iyi geleceğini asla bilemezsin.
