Melek Numaranızı Öğrenin
İlişki Sona Erdi... Şimdi Ne Olacak?
Aşk ayrılıkları acıtır, zor iyileşen yaralar açar ve yavaş yavaş kaybolan olumsuz duygulara neden olur. Ayrılık, bir zamanlar içimizi dolduran ve mutlu eden bir aşk macerasının sonu. Bu yüzden geçmişte kuruldu kolay değil ve bazen üstesinden gelmek gerçek bir meydan okuma olabilir. Birlikte çok zaman geçirdiniz; mutlu ama mutsuz anlarla dolu birçok anınız var, ondan gelen hediyeler bile hala ön planda. Ancak ilişki sona erdi ve geriye dönüş yok. Başınızı kaldırıp ilerlemekten başka çareniz yok. Ama önce gerçekle yüzleşmelisin.
Eski Sevgilinize Hala Aşık mısınız?
Zaman geçiyor ve sen hala eski sevgilini düşünüyorsun. Ve iyi yaptığınızı düşündüğünüz zamanlar vardır. Ama günler vardır ki tüm hisler geri gelir ve yine o duyguyu yaşarsın, kalbin seni göğsünden tekmeler, Daha fazla zamana ihtiyacın olduğu için aptal olduğunu düşünürsün ve hala neden ağladığını merak edersin. Sadece hastalık noktasına gelmek istiyorsun. Telefonu eline alıyorsun çünkü onun ne yaptığını ve nasıl olduğunu görmek istiyorsun. Ama her şeyden çok onu özleyip özlemediğini bilmek istiyorsun. Eziyet için zaman sınırı yoktur. İhtiyacınız olduğunu düşündüğünüz kadar zaman ayırın. Ağrı bir süreçtir ve bazen kişi ilerlemeye hazır değildir. Eski sevgilini unutmana ve onu düşünmeyi bırakmana yardımcı olacak şeyler var ve onu daha da kötüleştiren alışkanlıklar var.
Onun Üstünde Olmadığını Gösteren İşaretler
Eski sevgiliyi kalbinden sildiğini düşünüyor musun? Aynanın karşısında geçen uzun saatler, ayrılığın üstesinden geldiğine kendini inandıran ve sahte gülümsemelerle dolu geçen uzun günlerin ve onsuz mutlu olduğunu kanıtlama çabasının ardından, hala bazı işaretlerin içinde olduğunu göstermesi olasıdır. onunla sev. Eski sevgilinin üstesinden geldiğin konusunda kendini kandırmayı bırak ve sonraki şeyleri yapmaya devam edersen hala kalbini yönettiğini inkar etme:
tarafından paylaşılan bir gönderi küstah (@snubbedapp) 27 Kasım 2017 saat 07:26 PST
Onsuz geçen günleri sayıyorsun
Her gün geçen zamanı düşünürseniz ve bir nefeste kaç ay, hafta, gün ayrı kaldığınızı söyleyebilirseniz, kesinlikle onu aşamamışsınızdır.
Facebook'ta casusluk yapıyorsun
Her gün onu Facebook'ta kontrol ediyorsun ve her birinin durumunu dikkatlice okuyorsun ve ayrılıktan pişman olduğunu ve sana geri dönmeyi planladığını keşfetme fikri hakkında yorum yapıyorsun. Hayatında yeni bir şey var mı diye fotoğraflarını detaylandırıyorsun ve bir kadın flört yorumu yazdığında hüsrana uğruyorsun. Ve sadece Facebook değil, tüm sosyal medya uygulamaları: Instagram, Twitter, tüm beğeniler, yorumlar ve şüpheli olan her şey. Onun küçük takipçisi oldun.
Aniden beyaz bir atın prensi olur
Tüm olumsuz özelliklerini siliyorsunuz ve onu düşündüğünüzde neredeyse mükemmel. Şimdi onu çok özel biri olarak düşünüyorsun. Kırılmış olsanız da onun ne kadar eğlenceli, çekici, her anını nasıl büyülü kıldığını düşünürsünüz.
Onunla tanışırsın ümidiyle çıkıyorsun
Cuma gecesi ve ondan en çok iltifat alan kırmızı elbiseyi giyiyorsunuz, onunla tanışmayı ve ona kaybettiklerini hatırlatmayı umarak. Ve 'kazara' buluşmayı kadere bırakmıyorsunuz, onunla karşılaşma olasılığı en yüksek yerleri kasten ziyaret ediyorsunuz. Onu gördüğünde, parti sadece sana ayrılmış gibi davranıyorsun. Yüksek sesle gülüyorsun, başka biriyle konuşuyorsun (özellikle eski sevgilini kıskandıracak biriyle), hayatında hiç olmadığı kadar dans ediyorsun. Tabii ki her şey onu ikna etmek ve eski sevgilinize ondan ayrılmadığınızı düşündürmek ve eğlenceli hayatınıza geri dönmek istemesini sağlamak için.
Kafanızda bozuk bir bant gibi sürekli onunla son konuşmalarınızı dinliyorsunuz.
tarafından paylaşılan bir gönderi küstah (@snubbedapp) 23 Kasım 2017 saat 07:51 PST
Her zaman son konuşmanızı düşünürsünüz. En son kelime alışverişlerini analiz etmenin işlerin neden yanlış gittiğini ve her şeyin farklı olabileceğini ortaya çıkaracağını umarsınız. Merak ediyorsunuz: 'Ayrılık doğru karar mıydı?' 'İlişkiyi kurtarabilir miyiz?', 'Daha fazla denemeli miyim?', 'Çok mu katıydım?' ... İlişkiyi yeniden kurma umudunu beslediğinizin bir işaretidir.
Eski Sevgilinizi Düşünmeyi Nasıl Durdurursunuz?
Herkesin hayatında unutmaya çalıştığı birileri vardır. Uzun veya kısa bir ilişki, zor veya kolay bir son, ayrılık her iki taraf için de zordur. Bazıları daha kolay başa çıkarken, sözde 'duygusal çöküntü' içinde sıkışıp kalırsınız ve daha ileri gidemezsiniz. Bu yüzden, kendinizi daha da kötü hissettirecek mutlu sonla biten yalnızlık, patlamış mısır ve romantik filmler yerine aşağıdaki ipuçlarını dinleyin ve kendinize mutlu olmak için ikinci bir şans verin.
Kendinize yer ve zaman verin
Sevdiğiniz kişiyi unutmak uzun ve sancılı bir süreçtir. Tüm grileri neşeli renklere çevirecek sihirli bir değnek yok. Ayrıca, size hiçbir şeyin mantıklı gelmediğini ve taşınmadığınızı, ancak sizi alt etmesine izin vermediğini düşündüğünüzde kötü günler yaşayacaksınız. Düşündüğünden daha güçlüsün. Bu anları iyileşme sürecinizin bir parçası olarak kabul edin ve kendinize iyileşmek için ihtiyacınız olan zamanı verin. Her şeyden önce kendini hisset. Duyguları reddetmek hiçbir şeyi çözmeyecektir. Üzgün hissediyorsanız, gözyaşlarınızı tutmayın. Taşıdığın tüm kederi kendin için öde. Duyguların kabulü her zaman aradan sonra iyileşmeye giden ilk adımdır.
tarafından paylaşılan bir gönderi küstah (@snubbedapp) 21 Kasım 2017, 07:35 PST
Eski partnerinizle herhangi bir teması durdurun
Zor görünüyor, evet. Ve bu zor - bir parçanızı öldürüyorsunuz, ama bu yapmanız gereken bir şey. Ne kadar zor olsa da geçemeyeceğiniz sınırlar koymalısınız. Tam sonlandırma, üstesinden gelme sürecindeki en önemli adımdır.
Seni uyanık tutan her şeyden kurtul
Onlara ihtiyacın yok. Onları bir kutuya koyun, garaja götürün ya da atın ve var olduklarını unutun. İlişkinizin ek hatırlatıcıları, onları gördüğünüzde yalnızca kendinizi kötü hissetmenize neden olur.
Koç erkeği kıskanç
Analiz etmeyi, yeniden incelemeyi ve düşünmeyi bırakın
Zaten ayrıldığınızda, kendinizi bu kararı yeniden gözden geçirecek bir duruma sokmayın. İlişkinin devam etmemesinin bir nedeni var ve tüm bu 'ya olsaydı' ve 'belki başka türlü olabilirdi' kafanızdaki karışıklığı çözmeyecek. Bahanelere ve açıklamalara ihtiyacınız yok, artık birlikte olmadığınızı kabul ettiğiniz anda, o kadar çabuk atlatırsınız.
Arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin
Gerçek arkadaşlar her şeyin ilacıdır. Üzgün olduğunuzda buradalar, sizi güldürmek için buradalar, iyi günde, kötü günde ve onlara en çok ihtiyacınız olduğunda buradalar. Onların desteğine ihtiyacınız var, bundan mahrum kalmayın. Boş zamanınızı sizi seven ve sizin için en iyisini düşünen insanlarla doldurun, uzun zamandır duymadığınız arkadaşınızı arayın ve eski sevgilinizden başka her şeyi düşünmenize izin verin.
Aktif ol
Biraz fiziksel aktivite ile kafanızı boşaltın. Negatif enerjiden kurtulmanın en iyi yolu arkadaşlarla tenis veya basketbol oynamak, iskelede koşmak veya aerobik yapmaktır. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak herhangi bir fiziksel aktivite yapın. Hareketsizlik, yalnızca yaşamınıza yavaş yavaş geri dönen pozitif enerjiyi mahveder. Fiziksel aktivite stresi azaltır ve vücudu yorar, böylece daha iyi bir uyku çekersiniz ve ayrıca geleceğe daha iyi bir bakış açısı kazanırsınız.
Düşüncelerinizi ve duygularınızı yazın
Devam edin - herkes için mükemmel tavsiye. #snubbedapp #hareket #ileriye doğru #koş #hayat #güzel
tarafından paylaşılan bir gönderi küstah (@snubbedapp) 12 Ekim 2017, 9:40am PDT
Eski sevgilini düşünüyorsun ve onunla konuşman mı gerekiyor? Yanlış karar! Sadece konuşma bittikten sonra daha kötü hissetmeni sağlayacak. Elinize telefonu alıp eski sevgilinizi aramak istediğinizde, bir kalem ve bir kağıt alın ve eski yaraları açmak yerine ruhunuza yakışan her şeyi yazmaya başlayın. Kendinizi kendinize ifade edin. Ardından kağıdı yırtın ve bir çöp kutusuna atın. En kötüsü geçti.
kendini şımart
Şimdi kendin hakkında düşünmen ve kendin için iyi bir şey yapman gereken zaman. Beyin duygusal ve fiziksel acı arasındaki farkı anlamaz. Spa merkezine gidin, yeniden doğmuş hissedeceksiniz. Bazı zorlukları kabul edin. Görünümünüzle ilgili uzun zaman önce yapmak istediğiniz bir şeyi değiştirin. Ya da günlük aktivitelerinizde bir şeyleri değiştirin. Örneğin, her zaman paten sürmek veya yeni bir dil öğrenmek, boş zamanınızın tadını çıkarmak ve yeni bir aktivite veya hobi edinmek istediniz.
Özgürlüğünüzün Keyfini Nasıl Çıkaracağınızı Öğrenin
Kendinizi tekrar bulmaya ve eski sevgilinizi aşmaya çalıştığınız zamanlarda başlayan ilişki, nadiren başarılı olur. Zamanı kendiniz için kullanmak daha iyidir, kalbinizi başka birine açmadan önce öfke ve kederin gitmesine izin verin. Sokağın sonunda beliren kişinin sizin için doğru kişi olma ihtimalini kendinize inkar etmeyin. Artık kendiniz için daha fazla boş zamanınız olduğuna göre, maksimumu elde etmeye çalışın. Odanızdaki rafta uzun zamandır toz toplayan kitabı okuyun, daha önce yeterince zaman ayırmadığınız bir organizasyona üye olun, yeni bir hobi bulun ve sizi tatmin eden bir şeyi yaparak zamanın içinde kaybolun. Artık bir ilişki içindeyken kaçırdığınız her şeyi nihayet telafi edebilirsiniz.
Çözüm
tarafından paylaşılan bir gönderi küstah (@snubbedapp) 30 Ekim 2017, 6:02am PDT
Bu birkaç ipucu, temiz bir zihin ve yeniden sevmeye hazır bir kalple yola devam etme niyetinde kesinlikle size yardımcı olacaktır. Ve bir zamanlar kendi şarkın dediğin radyo şarkısını yayınladıklarında, frekansı değiştirmekten korkma. Anılar iltihaplanmaya başladığında, cesur olun ve onları düşüncelerinizden uzaklaştırın ve onların yerine, belirlediğiniz hırsları ve hedefleri hayatınıza yerleştirin ve hayallerinizi gerçekleştirmenin bir yolunu bulun. Unutmayın: 'Her hikayenin bir sonu vardır ama hayatta her son yeni bir başlangıçtır.'
