Melek Numaranızı Öğrenin
Sevgiden Nasıl Ayrılırsınız ve Bunu Neden Yapmalısınız?
Devam et!! xD #sketch #çift dövüşü #digitalpaint #gece pratiği #digitalart
tarafından paylaşılan bir gönderi Pedro Mora Cabral (@tachmonkeyart) 17 Kasım 2016, 22:46 PST
Bir bağımlıya aşık olmak zor, acı verici ve her zaman normal ilişkilerde bulunan duygusal ödülden yoksundur. Bağımlı insanlar her zaman bencil, pervasız, bencildir ve onlar için her şeyden vazgeçen kişiden her zaman kafayı bulmayı önemserler. Bu davranışın değişmesi pek olası değildir. Bağımlılar, kendileri bunu yapma iradesine sahip olana kadar asla değişmezler. Sevilen birini rehabilitasyona zorlamak, kişisel bir karar olana kadar onun iyileşeceğini garanti etmez. Bir bağımlıya bakmak için ihtiyaçlarınızı feda etmek çok kolaydır. Ancak bu, bağımlıya duygusal olarak fazla bağlı hale geldiğiniz için bir bağımlıdan uzaklaşamayacağınız bir bağımlılık yaratır. Bu birlikte bağımlılık, birileri her zaman kendi pisliğini temizlemek için orada olduğundan, bir bağımlının bağımlı olmaya devam etmesini sağlamanın bir yoludur. Sevgiyle ayrılmak, bir bağımlıdan, davranışlarının artık sizi etkilemeyeceği şekilde uzaklaşma sürecidir. Bu, onu tamamen hayatınızdan çıkarmaya hazır olmasanız bile hayatınıza geri dönmenizi sağlayacaktır. Sevgiden kopma, Al-anon tarafından getirilen bir alıntıdır. Al-anon, alkolik aile üyeleri ve arkadaşları olan kişilere yardım eden bir karşılıklı yardım grubudur. Al-anon'un temel ilkesi, alkoliklerin her zaman aşırı koruma altında olmaları durumunda hatalarından ders almalarının hiçbir yolu olmadığıdır. Al-anon, insanların alkoliklere izin vermeyi bırakmaları ve önce kendilerine bakmaları gerektiğini öğrenmelerine yardımcı oldu.
Aşkla Ayrılmak Nedir?
tarafından paylaşılan bir gönderi Hollywood'un Aşkı (@loveofhollywood) 18 Aralık 2016, 11:39 PST
Hayatınızda bir bağımlı varsa, o zaman muhtemelen birçok kez “sevgiyle ayrıl” sözünü duymuşsunuzdur. Alıntının ne anlama geldiğini çok az kişi biliyor. “Sevgiyle ayrılmak” alıntısı, bir adım geri atma ve kendinizi ilk sıraya koyma zamanının geldiğine karar verme sürecidir. Yine de sevdiğinizle konuşacak ve saygıyla davranacaksınız. Bağımlının kararlarına ve hatalarına daha az duygusal olarak dahil olmak için adımlar atarsınız. Bağımlılardan kurtulmadan hayatının bir parçası olmanızı sağlar. Bu, bağımlıların tek bakıcısı olan insanlar için zor olabilir.
Aşkla Nasıl Ayrılırım
Özellikle alkolikler gibi hayatınızda toksik olan insanlardan koptuğunuzda, sevgiyle ayrılmak çok sağlıklıdır. Bunun sadece kendinize yardım ederseniz size yardımcı olacağını bilmelisiniz. İşte bunu nasıl yapabileceğiniz.
1. Ayrılma Nedenini Bulun
tarafından paylaşılan bir gönderi Pamela ve Tommy sevenler için (@pammyleeland) 9 Mart 2017, 16:48 PST
Kendinize neden aşkla ayrılmak istediğinizi sormalısınız. İyi bir nedeniniz olmadığında bunu yapmak zor olabilir. Bu nedenle, sevgiyle ayrılma yolculuğuna çıkarken güvenebileceğiniz güçlü bir nedeniniz olsun. Sebep, tüm süreci tamamlamaya karar vermeniz için yeterli olmalıdır. Kendinizi yavaş yavaş bağımlıdan ayırırken size yardımcı olacaktır. Ayrılma umudunuzu tamamen yitirmiş olsanız bile size her zaman yardımcı olmalıdır. Nedeni her zaman bağımlılığı olan kişiyle bağlantılıdır. Bağımlıya olan bağlılığınızın sizi ve çevrenizdeki insanları nasıl etkilediğini öğrenmelisiniz.
2. Serbest bırakma
İçinizdeki tüm bastırılmış duyguları bırakmalısınız. Eğer yapmazsanız, kendinizi havaya uçururken bulacağınız bir noktaya geleceksiniz. Söylenmeden bırakılması gereken bazı duygular olduğu doğrudur, ancak toksik olanlardan kurtulmak sağlıklıdır. Ağlamak, şarkı söylemek veya bağırmak gibi duyguları en iyi şekilde serbest bırakabilirsiniz. Duygularınızı serbest bırakmanın birçok yolu vardır, ancak bunun mümkün olduğunca zararsız olduğundan emin olmalısınız. Duyguları her gün veya bir kerede serbest bırakabilirsiniz, hepsi size kalmış. Aşktan uzaklaşırken, seni rahatlatan şeyi yapmalısın.
3. Yavaş Başlayın
Aşktan koptuğunuzda, kendinizi şok etmemelisiniz. Sadece süreci yavaşça başlatın, ardından yavaş yavaş hızı artırın. Bu sürecin asla kolay olmadığını bilmelisiniz. Neleri bırakabileceğini ve bırakamayacağını bilen tek kişi sensin. Zamanla, zor şeylerden nasıl kurtulacağını öğreneceksin. Kendinizi çok fazla zorlamayın yoksa neden aşkla ayrılmak istediğinizi unutabilir ve her şeye yeniden başlamak zorunda kalabilirsiniz.
4. İleriye Bakın
Sizi ileriye bakmaya ve sevgiden tamamen kopmaya motive edecek bir şey aramalısınız. Geleceği dört gözle beklemeli ve geçmişte yaşamayı bırakmalısınız. Kendinizi hayatınızdaki toksik kişiden ayırdığınızda ne kadar mutlu olacağınızı hayal etmelisiniz. Vazgeçmek gibi hissedeceğiniz zamanlar olacak. Ancak pozitifseniz süreci bitireceksiniz ve sonuçtan gurur duyacaksınız.
5. Kısayol Yok
Sevgiyle ayrılmak sabır gerektiren uzun bir süreçtir. Tüm sürece başlamadan önce bunun farkında olmalısınız. Bağlanmanın kolay bir yolu yoktur, bu yüzden herhangi bir kısayol kullanmamalısınız. Sevgiyle ayrılmak iki kat daha fazla zaman alır. Sevilen birinden sevgiyle ayrılmak acı vericidir. Ancak, kontrolünü kaybeden birine tutunmanın daha acı verici olacağını bilmelisiniz. Bu yolculuğu sadece kendinize adamalı ve sizi engelleyenleri düşünmeyi bırakmalısınız.
6. Arkana Bakma
tarafından paylaşılan bir gönderi Son söz (@ostatnieslowo) 19 Ağustos 2015 tarihinde saat 3:01'de PDT
Aşkla ayrılırken geriye bakmaktan kaçınmalısın. Sizi sadece görevinizden uzaklaştıracak ve geldiğiniz yere geri çekecektir. Bu süreçte size yardımcı olacağını düşünüyorsanız geriye dönüp bakabilirsiniz. Ancak, çok uzun süre geriye bakmaktan kaçınmalısınız, aksi takdirde kopma sürecinden vazgeçmek için bahaneler üretmeye başlayabilirsiniz. Aşkla ayrılmanız bittiğinde geleceği ve sizi bekleyen tüm güzel şeyleri düşünmelisiniz.
7. affet
Affetmek, sevgiden koptuğunuzda önemli bir adımdır. Gururun kontrolü ele geçirebileceğini ve affetmeni engelleyebileceğini bilmelisin ama kazanmasına izin vermemelisin. Gurur, size yakın insanları incitecek şeyler söylemenize ve hayatınızın geri kalanında pişmanlık duymanıza neden olabilir. Sadece kişiyi affet ve kendini affet. İçiniz rahat etmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca devam etmenize ve sizin için iyi olmayan insanları geride bırakmanıza yardımcı olur. Affetmek, sevgiden kopmak gibi zaman alır.
8. İyileştir
Yaraların iyileşmesi zaman alır ve bu süreç onları iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Bazı yaraları iyileştirmenin tek yolu koparmaktır. Size gülümsemeden daha fazla yara veren ilişkilerden kendinizi uzaklaştırın. Başkalarını daha iyi hissettirmek için bu süreçte kendinize zarar vermemelisiniz. Yaralarınızı iyileştirmek için zaman ayırın ve bunu kendiniz için yapın.
9. Minnettar Olun
Bağımlıya bağlandığınızda çektiğiniz tüm acılar için minnettar olmalısınız. Ayrıca neden bu süreçten geçmek istediğinizi anladığınız için ve iyileşen tüm yaralar için minnettar olmalısınız. Sevgiyle ayrılmak, öğrenmenize yardımcı olan uzun bir yolculuktur. İleriye bakmanıza ve geleceğe şükretmenize yardımcı olur. Kendinizi bulmanıza ve sizi hak eden insanlara bağlanmanıza yardımcı olduğu için bir kopukluk için minnettar olmalısınız. Buraya kadar ulaştığınız için ne kadar güçlü olduğunuza şükredin.
10. İlerleyin
Bu aşkla ayrılmanın son kısmıdır. Bu, ileriye bakmanız ve hayatınızdan ve kendinizden mutlu olmanız gereken kısımdır. Bu aşkla uzun bir ayrılık sürecinden sonra sizin için yeni bir başlangıç. Seni kendine getirdi ve her şeye değer. Artık seni neyin mutlu ettiğini ve mutlu olmaya değer olduğunu biliyorsun.
Neden Sevgiyle Ayrılalım?
1. Eş-bağımlılık
tarafından paylaşılan bir gönderi Roberto Fransa (@roberto__franca) 18 Mart 2017, 11:22'de PDT
Eş-bağımlılık, sizi fiziksel veya duygusal olarak inciten eşinize duygusal bir güvendir. Bu ilişki her zaman bağımlılığın zorlukları sırasında gelişir. Partner, bağımlının davranışı için kendini suçlayabilir. Bu, partnerin, bağımlının asla vermediği duygusal destek için bağımlıya güvenmesine neden olur.
2. Bağımlılıklarını Etkinleştiriyorsunuz
Kendinizi sevdiğiniz kişiye para vererek, hatalarının bedelini ödeyerek veya onun için bahaneler üreterek ilgilenirken buluyorsanız, onların bağımlılığını sağlıyorsunuz demektir. Geri adım atmalı ve bağımlının eylemlerinden sorumlu olmasına izin vermelisiniz. Bunu yaptığınızda, bağımlıyı hareketini hızlı bir şekilde temizlemeye zorlarsınız.
3. Kendiniz İçin Yapmak
Bağımlılar her zaman kendilerini düşünürler ve çevrelerindeki insanlar ne olursa olsun onları mutlu edecek şeyler yaparlar. Bu, bağımlılıklarına katlanmak zorunda kalan eş ve akrabalar gibi çevresindeki insanları da etkiler. Bağımlılar istismara uğradıklarında sevdiklerini duygusal ve fiziksel olarak etkilerler. Bir bağımlıya yakınsanız, bir adım geri çekilmeli ve ondan sevgiyle ayrılmayı düşünmelisiniz.
4. Karşılıksız Vermeyin
#foto muhabirliği #foto muhabirliği #fotomuhabirliği #kadınfotografları
tarafından paylaşılan bir gönderi anne (@coletivo.mamana) 6 Mayıs 2016, 4:51'de PDT
Bağımlılar çok bencildirler ve her zaman yalan söylerler ve istediklerini elde edebilmek için sizi manipüle ederler. Geri adım attığınızda döngüyü durdurursunuz. Bir bağımlıya, sizden bir şey istiyorsa, önce sizin için bir şey yapması gerektiğini bilmesini sağlamalısınız. Bu, onların elinden kurtulmanıza ve onların emrinde olmayı bırakmanıza yardımcı olacaktır. Bağımlı olan sevilen birinden ayrılmak asla kolay değildir. Al-anon, insanların bağımlıları etkinleştirmeyi bırakmasını sağlamak için bu alıntıyı yaptı. Önce kendine bakmalı ve seni aşağı çeken şeylerden ve insanlardan uzak durmalısın. Hayatı zevk almak için olduğu için sevin. Yapmanız gereken aşktan ayrılmaksa, devam edin.
jeff goldblum net değeri 2015
