Ayrılıkla Nasıl Başa Çıkılır: 10 Yapılması ve Yapılmaması Gereken Şey

Ayrılıklar Acı Verir Ama Uzun Sürmemeli

Takip: neden önemli?

@ tarafından paylaşılan bir gönderi gizli kalp kırıklığı 14 Ocak 2018 saat 4:40 PST

Sevdiğiniz adamla bir ilişki içindeyken, ona çok fazla zaman, para ve özellikle de duygular yatırıyorsunuz. Ve bunu yapmak, romantik ilişkinin hayatınızın büyük bir parçası olması beklendiği anlamına gelir. Ama ya bunca aylar ya da yıllar birlikte olduktan sonra ilişki başarısız olursa? Sadece düşüncesi bile zaten sinir bozucu, peki içinden geçiyorsan ne kadar daha fazla? Ayrılıklar veya boşanmalar yıkıcıdır. Ayrılmak, birini paramparça edebilir. Bununla birlikte, bununla başa çıkmak ve devam etmek sonsuza kadar sürmek zorunda değildir. Bu sadece birinin olgunluğuna ve kendini sevmesine bağlıdır. Ama aynı zamanda kederlenmene izin verilmediği anlamına da gelmez çünkü yapabilirsin. Yas tutmak aslında stresten kurtulmaya yardımcı olur, ancak bu kederi umutsuzluğa dönüştürdüğünüzde bu başka bir şeydir çünkü bu zaten sağlıksızdır. Yani bir ayrılıktan yeni çıktıysanız, muhtemelen şu anda bununla nasıl başa çıkacağınız hakkında hiçbir fikriniz yok, değil mi? Ancak endişelenmeyin, çünkü burada ilişkinin ölümüyle başa çıkmak için yapılması ve yapılmaması gereken on şey var.

Yapılması Gerekenler: İletişim Bilgilerini Sil

Bunu böyle düşündüğünüzde ve bu yüzden bu yıl yaklaşık iki saat çalıştım! Canny kıçından ya da #nofacebook zamanına sahip ol (şimdilik)

tarafından paylaşılan bir gönderi Claire Taylor ️ xxclairexx87 (@xxclairet1xx) 23 Ocak 2018, 12:20pm PST

Ayrıldıktan sonra yapabileceğiniz en büyük hatalardan biri erkekle iletişim halinde olmaktır. Bunu yaptığınızda, zarafetle ilerlemenize izin vermiyorsunuz. Kendinizi kandırabilir ve niyetinizin sadece arkadaş kalmak olduğunu söyleyebilirsiniz, ama bu imkansız. Belki ona olan sevginizi aştıktan aylar, hatta yıllar sonra, ama ayrılıktan hemen sonra arkadaş olabilirsiniz? kendine eziyet ediyorsun. Ayrıldıktan sonra, onunla tüm teması kaldırın. Numarasını telefonunuzdan silin, böylece onu arama veya mesaj atma isteğine karşı koyabilirsiniz. Bulunduğunuz her sosyal medyada onu silin - Facebook, Twitter, Instagram, her neyse. Ayrılığı hatırlamak için size boş bir an yaşatacağından, bir süre sosyal medya hesaplarınıza giriş yapmaktan uzak durmanız da önerilir. Oraya git ve hayatını yaşa.

Yapılması Gerekenler: Ayrılıklarla Sevdiklerinize Dayanarak Başa Çıkın

Uyarı ️ Aşağıdaki gönderi görüşlerin ertelenmesine neden olabilir. Hepimizin katıldığı bu sözde sosyal medyanın bazı artıları ve eksileri hakkında bir şeyler paylaşmak zorunda hissettim. Yani burada hiçbir şey yok: hikayemizi dünyayla paylaşmayı seçmemizin nedeni, bir bakış açısı yaratmak. Başlangıçta planladığımız gibi gitmeyen bir hayata bakış açısı. Hayatınızın çoğu gibi, o da önemli ölçüde değişti.......... Hikayemiz, hayatımız mükemmel olmaktan çok uzak. Üçüzler de dahil olmak üzere asla 6 çocuğumuz olmasını istemedik (4 istedim). Yeryüzünde bu kadar kısa bir süre kaldıktan sonra oğlumuzu kanserden kaybetmeyi kesinlikle planlamamıştık. Kendi hikayemizi paylaşmayı seçtik, dışarıdaki pek çok insan gibi kendi hikayemizi paylaşmayı seçtik........Umarım bir şekilde bizim hikayemiz aracılığıyla umut, sevgi ve belki arada biraz kahkaha verebiliriz. . Yaşadığımız bu tuhaf sosyal varlık tarafından çok sevildik ve desteklendik ve bunun için paylaşmaya devam ediyoruz. Ek olarak, birçoğunun hikayesini paylaşan diğer insanları içeren bu sosyal medya dünyasına ait olan birçoğunuz tarafından desteklendik. Bazıları tarafından iyi ya da kötü, popüler ya da sevilmeyen olarak algılanmış olabilir..........ama bu neslin ve bu dünyanın çekiciliği bu. Bu sosyal medya platformunun güzelliği, tüm yollardan ve geçmişlerden insanları birbirine bağlamasıdır. Sadece belirli bir kitleye ayrımcılık yapmaz. Seyirci de kimi izleyeceğinizi seçme lüksüne sahip. Sözleşme yok, taahhüt yok ve kesinlikle dahil olan çocuklar yok, bu yüzden ayrılık dağınık olmayacak ...... sosyal medyanın dezavantajları da var. Yanlış algılar veya gerçekler dahil ancak bunlarla sınırlı değildir. Ya da belki bazıları onları yanlış olarak görür ama gerçekte kim oldukları ve neye inandıkları/temsil ettikleridir. Bazıları hoşlanmayabilir ama bu onların hikayesi......... umarım izleyiciler, ayrımcı yorumlar ve/veya mesajlar bırakmak gibi alternatif bir yol yerine daha fazlasını kabul etmeyi ve daha fazlasına tahammül etmeyi seçer. Dünya olduğu gibi yeterince zor, GÜVEN BANA. İki tarafta da nefret edecek zaman yok. Tamam ve hala hepinizi çıldırıyorum! Hoşçakal. #sosyalmedya #kabul #aşk #hayır #baba hayatı #aile

tarafından paylaşılan bir gönderi STEVE️TATE (@tate28) 23 Ocak 2018, 16:43 PST

nick goepper kayak

Ayrılıklar acı vericidir - size ihmal edilmiş ve kimse sizi umursamıyormuş gibi yalnız bırakılmış hissi verir. Ancak bu doğru değil. Kendinize, sahip olduğunuz ilişkilerin sadece erkeğinizle olmadığını ve sizi sevebilecek tek kişi olmadığını hatırlatmalısınız. Aileniz ve arkadaşlarınızla ilişkiniz var ve muhtemelen sizi erkeğinizden daha çok seviyorlar. Diğer insanlara yaslanın. Onlara hava atın ve incinirken size eşlik etmelerine izin verin. Başkalarının size olan sevgisini kabul ederseniz, kolayca ilerleyebilirsiniz. Eski sevgilin, dünyadaki potansiyel olarak hayatının bir parçası olabilecek birçok erkekten sadece biri. Bir kişinin seni terk etmesi zaten yalnız olduğun anlamına gelmez.

Yapılması Gerekenler: Kederlenmenize İzin Verin

#sanat#fotoğrafçılık#hüzünlü fotoğrafçılık#ağlayanfotoğrafçılık#instaart#instafotoğrafçılık#instaeye#siyahbeyazfotoğrafçılık#güzelsanat#sadart#f4f

tarafından paylaşılan bir gönderi Anka kuşu (@phoenixartrevival) 28 Mayıs 2017 saat 11:09'da PDT

İlişki ayrılıkları yaşadığımızda, onlarla nasıl başa çıkacağımız veya hayata nasıl devam edeceğimiz konusunda çok fazla merak ederiz. Ama aslında oldukça basit. Sadece üzül, sonra diğer adamları tekrar eğlendirmeye hazır olduğunu düşündüğünde devam et. Yas tutmak, yapılacaklar ve yapılmayacaklar listesindeki en önemli şeylerden biridir. Birçok insan başkalarına zayıf görünmek istemediği için ağlamaktan korkar, ancak yas tutmanın bir zayıflık işareti olmadığını bilmelisiniz. Duygularınızı bastırdığınızda, kendinizi tekrar mutlu olma şansından mahrum bırakmanız daha olasıdır. Gerekirse üzül. Yalnızlığın tadını çıkardığınız sessiz bir yer bulun ve kalbinizi haykırın, çünkü bu gizli stresi serbest bırakmanıza yardımcı olacaktır. Ama umutsuzluğa dönüşmesine izin verme. Üzgün ​​hissetmek için belirli bir süre verin ve sonrasında ayağa kalkın ve tekrar normal bir insan gibi çalışın. Bunu, içinizdeki stresin tamamen gittiğini hissedene kadar yapın.

Yapılması Gerekenler: Stresten Kurtulmak İçin Sağlıklı Bir Cadde Bulun

#kardeşim #aşk #mutlu #iyi günler #büyülü #sihir

tarafından paylaşılan bir gönderi barbara (@oilpaintings_wolfmond) 25 Ocak 2018 02:33 PST

Ayrılıklardan sonra, fiziksel, zihinsel veya duygusal olarak her yerde acı hissetmek normaldir. Ve bazen bu acıyı salıvermek için sadece ağlayarak ağlamaktan başka bir kanalımız olmuyor. Stresle başa çıkmanın başka yolları da vardır ve çoğu insan için yorucu ve zaman kaybı olabileceğinden ağlamaktan çok daha kolaydır. Hobilerinizi düşünün ve bunları sorunlarınız üzerinde çalışmak için bir kanal olarak kullanın. Bir müzik aleti çalmak, resim yapmak, şarkı söylemek, sanatla ilgili herhangi bir şey olabilir. Sağlıklı ve üretken çünkü kendinize bu becerileri geliştirme şansı veriyorsunuz.

Yapılması Gerekenler: Ayrılıklar Öğrenilecek Bir Şeydir

Evet öyle... ️️️️️️️ #qitymi #qotd #quotes #timeisonmyside #breakupquotes #lifequotes #quotesdaily #motivation #positivevibes #pozitif alıntılar #zaman #tek #thingswillgetbetter #beyou

tarafından paylaşılan bir gönderi Yapana kadar alıntı yap (@qitymi) 25 Ocak 2018 saat 12:03'te PST

Ayrılıklar, hatta boşanmalar olsun, üstesinden gelmek ne kadar zor olsa da, bunlar doğaldır. Hayatımızdaki her şeyin bir nedeni olduğunu ve öğrenebileceğimiz şeyler olabileceğini anlamalısınız. Ayrılıklar farklı değildir - belki de daha akıllı olabilmemiz ve gelecekteki ilişkilerimizi nasıl düzgün bir şekilde ele alacağımızı bilmemiz için oluyor ya da erkekleri hayatımızın bir parçası olarak seçme konusunda daha deneyimli olacağız.

Yapılması Gerekenler: Olan Her Şeyle Başa Çıkın

Ayrılıklar hayatın bir parçasıdır. Herkesin başına gelen çok yaygın bir olaydır. Bunu yaşarken, yalnız olduğunu ve kimsenin seni anlamayacağını düşünme. Ayrılığın gerçekleştiği gerçeğini inkar etmeyin çünkü aslında kendinizi devam etmekten alıkoymaktasınız. Hayatın bu aşamasında olduğunuzu kabul edin ve bunu arkadaşlarınıza anlatın. Bunları kabul etmek, ilişkinin sona ermesine neden olan kusurları düzelterek sonunda kendinizi bulmanıza yardımcı olacaktır.

Yapılması Gerekenler: Geçmiş İlişkinizdeki Pozitifliği Koruyun

Her günü daha iyi hale getiriyor #gülmek #aşk #evlilik @andrewdeast

tarafından paylaşılan bir gönderi Shawn Johnson Doğu (@shawnjohnson) 24 Ocak 2018, 16:47 PST

Ayrılıklarla nasıl başa çıkılacağının en etkili yollarından biri, geçmiş ilişkiniz hakkındaki olumlu şeyleri kabul etmektir. Sonu mutlu olmayabilir, ama aşkın ve eski sevgilinizin başına geldiği gerçeğini inkar edemezsiniz. Onunla geçirdiğiniz mutlu olayları hatırlayın - birlikte katıldığınız partiler, gittiğiniz aile toplantıları, ilişkiniz nedeniyle hayatınızın bir parçası haline gelen insanlar, ama en önemlisi, sahip olduğunuz bağ ve sevgi. Bunları kabul ederek, ayrılık konusunda karamsarlığa kapılmaktan kendinizi alıkoymuş olursunuz ve daha hızlı ilerlemeniz daha olasıdır.

Yapılması Gerekenler: Kendine Değer Veren Ayrılıklarla Başa Çıkın

Güçlünün yeni güzel olduğunu keşfetmek için 13 yaşında olmamıza gerek yok. Bazen 50 yaşında oluruz. Ve kendi değerimizle dik durabildiğimiz ve sonunda kalp ağrısına yol açacağını bildiğimiz bir şeye HAYIR diyebileceğimiz gerçekten güzel bir gün. Geçmişteki davranışlarıma ve güvensizliklerime dayanarak kolayca tamamen farklı bir yöne gidebilecek bir durumda ilk kez bunu değiştireceğimi fark ettim ve orada durup bu kişiyle telefonda konuşurken, aniden Üzerimde görünmez bir pelerin varmış gibi hissettim ve uyarı işaretlerini tanırken kendimi “kendi değerimi bilmek” gibi sözler söylerken buldum sanki tam o anda kendi bedenimden çıkıp EVET diye bağırdım ve tahmin et ne??? Eğilmedim, eğilmedim!!! Pişmanlık, şüphe veya korku duymadan değil, gururla uzaklaştım ve “Geçeceğim ve sana iyi dileklerimle” dedim ya da arkadaşlarımın dediği gibi “büyük bir kurşundan kaçtım” #strongisthenewpretty #selfworth #datinglife #awareness #strongwomen # güçlenmişkadınlar #kendimle gurur duyuyorum #cesaret #inanç #kendini sevme #minnettarlık #rehberlik #kutsanmış #destek #enerji #dersler #nimetler #maneviyolculuk #insan olmak #sevgi #hayır

tarafından paylaşılan bir gönderi yürüyüşOM (@walkingom) 25 Ocak 2018 saat 03:05 PST

İlişki ayrılıklarından sonra, genellikle aklımıza gelen ilk düşüncelerden biri, bizde bir sorun olduğu, partnerimizin muhtemelen sahip olduğumuz kusurlardan bıktığıdır. Biz insanız ve hepimizin kötü bir yanı var, o yüzden onun da sizin kadar çok kusuru olduğunu unutmayın, bu yüzden kendinizi suçlamanız yanlış. Kendinize acımak yerine neden hakkınızdaki iyi şeyleri yazmıyorsunuz? Neden diğer insanlar için yapabileceğiniz olumlu şeyleri kabul etmeye çalışmıyorsunuz? Seni seven birini kaybettin ve bu acı verici, değil mi? Yani böyle zamanlarda kendini daha çok sevmenin daha iyi olduğunu düşünmüyor musun? Nasıl daha hızlı hareket edeceğinizin sırrını gerçekten bilmek istiyorsanız, öz değerinizin farkına varmaktır.

Yapılması Gerekenler: Bir Şampiyon Gibi Ayrılıklarla Başa Çıkın

Hatırlamanız gereken bir şey, erkeklerin tüm dünyanız olmadığıdır. Eski sevgililerimiz için artık önemli olmadığımız için kendimizi de hafife alacağımız anlamına gelmez. Ayrıldıktan veya boşandıktan sonra, yemek yemeyi ve duş almayı unutarak tüm gün yatakta yatıp ağlamayın. Dışarı çıkın ve sizi gerçekten önemseyen insanlarla vakit geçirin. Sizi meşgul edecek yeni şeyler bulmaya çalışın. Bir kuaföre gidin ve yeni bir saç modeli veya manikür yaptırın. Kendinize iyi bakın ve onunla birlikteyken yapamadığınız şeyleri yapmak için ayrılıkları bir fırsat olarak değerlendirin.

Yapılması Gerekenler: Sabır Erdemdir

Kimseyle tartışmak gibi bir arzum yok, çekip gitmeyi seçiyorum çünkü sadece barış istiyorum... Tüm dünyayı değiştiremem ama benimkini değiştirebilirim.. Kendinize ait olanın tadını çıkarmak için zaman ayırın... #dünya # barış #dünya barışı #mükemmel görüntü #mükemmel an #değişim #umut #güzel #çimentorman #binalar #hareket #aşk #zaman #mutlu #mutluluk #meşgul #estetik #ruh #tırnaklar #benim #bütün dünya #dağlar #gün batımı #hisler #iyilik # instalovers #instagram #instamood # :)

tarafından paylaşılan bir gönderi Khathija Fathema Khurasani (@khathija_khurasani) 25 Ocak 2018 saat 4:13 PST

İyileşme döneminde, bazen eski sevgilinizin neyin peşinde olduğunu merak etmek mantıklıdır - hala bekar mı yoksa zaten evli mi, hala işi mi yoksa yeni bir işi mi var, vb. Ama tüm bu onu düşünürken bile , sabırlı olmalı ve bu düşüncelerin uçup gitmesine izin vermelisiniz. Hâlâ devam etme sürecindeyken ona ulaşmak sana hiçbir şey kazandırmaz. Onunla tekrar konuşmayı denemeden önce birkaç ay veya yıl daha iyileşmesini bekleyin.

aquaman sembolü dövme

Yapılmaması Gerekenler: Nasıl Devam Edilir? Ayrılık Seks Yapmayın

#sanat #çizim #mürekkep #sevgililer

tarafından paylaşılan bir gönderi O.L. (@o_lfvr) 16 Nisan 2017, 11:10am PDT

Ayrılıklardan veya boşanmalardan sonra özleyeceğiniz şeylerden biri de buharlı yatak odası aktiviteleridir. Ama eski erkek arkadaşınızla ilişkiniz bittiğinde bunu da bitmiş sayın. Yapılması ve yapılmaması gereken en önemli şeylerden biri, özellikle kadın olduğunuz için kendinize saygı duymaktır. Artık hayatınızın bir parçası olmayan bir adama vücudunuzu teslim etmeyin. Ayrılıktan sonra, onun tamamen gittiğini düşünün ve seks daveti göndermek için onu aramayın veya mesaj atmayın. Elbette, birkaç ay boyunca kuru bir nöbette olmak o kadar da zor değil... değil mi?

Yapılmaması Gerekenler: Adamın İmajını Bozmayın

Ayrılıklardan sonra insanlar acı hissetmeye eğilimlidir. Eh, bu oldukça normal çünkü sonuçta acı verici, ama en azından acıyı biraz gizli tutmaya çalışın. Kalbimizi kıran adamların imajını lekelemek yerine onlar hakkında konuşmaktan kaçının. Kendi kendinize onlarla hiç tanışmamış gibi davranın. Acınızı diğer insanlara açıkça gösterdiğinizde, onların onayını veya sempatisini almıyorsunuz; muhtemelen zavallı olduğunuzu ve kendi imajınızı bozduğunuzu düşünürler. Şık olun ve ayrılıklardan sonra bile itibarınızı koruyun.

Yapılmaması Gerekenler: Nasıl Devam Edilir? Çok Hızlı Hareket Etmeyin

Charliez-Angelz'i Snapchat'e ekleyin! Hesabı bir sonraki Meleğe devretmeden önce, SC'mizi 2 gün boyunca ele geçirirken, 200 Angelz'ımızın her birinin hayatına yakından ve kişisel bir bakış atın! @bizzyketto.sgh #inked #inkedgirls #inkedbabes #inkedchicks #inkeddolls #dövmeler #girlswithdövmeler #güzelkızlar #tatts #snapchat #inkedup  #güzellik #hotinkedgirl #sexygirl #flirt #ink #seksitattoos #sexy #bodyart #boobs #tattooedgirl #tattoomodel  #inkmodel #inkbabe

tarafından paylaşılan bir gönderi Charlie'z Angelz Mürekkep Ekibi + (@charliez__angelz) 25 Ocak 2018 saat 1:10'da PST

Ayrılıklardan veya boşanmalardan sonra kendinizi istenmeyen ve yalnız hissetmeniz normaldir çünkü sizin büyük bir parçanız haline gelen birini kaybettiniz. Ancak bu nedenle, birçok insan tek gecelik ilişkilere girerek, barda sarhoş olup farklı erkeklerle takılarak çok hızlı hareket etmeye çalışır. Şimdi, bu yapılacaklar ve yapılmayacaklar listesindeki en kritik noktalardan biri: Kendi pisliğinizle başka birini aşağı çekmeye çalışmayın. Kendinize bir iyilik yapmıyorsunuz çünkü sadece imajınızı bozuyorsunuz. Daha da kötüsü, sürüklediğiniz diğer tarafa karşı acımasız oluyorsunuz. Etiketsiz ilişkiler ayrılıklardan daha kötüdür ve uzun vadede kendinizi çok daha derin bir karmaşanın içinde bulursunuz.

Yapılmaması Gerekenler: Yapana Kadar Numara Yapmak

@paramore'un #FakeHappy'si arka planda çalıyor #ABeautifulCompositionOfBroken by @r.h.sin

tarafından paylaşılan bir gönderi İsrail Muhtar (@izzimu) 24 Ocak 2018, 12:30pm PST

Yapılacaklar ve yapılmayacaklar listesindeki önemli bir ipucu şudur: Canınızın yandığı gerçeğini inkar etmeyin. Acı hissediyorsanız, başkalarının önünde bunu taklit etmeye çalışmayın, çünkü gizli duygular, hayata bakışınız acılaşana kadar sizi içten dışa çürütür. Hiçbir erkek böyle bir kadınla çıkmaz. Arkadaşların seninle ilgilenmesine izin ver ve yapabilirsen onlara hava ver. Dünyada bir sürü erkek var ve birinin seni yok etmesine izin vermemelisin. Bunun yerine, kendinize daha fazla dikkat etmelisiniz, böylece yeniden yeni bir ilişkiye girmeye hazır olduğunuzda yepyeni bir sizi tanıtmış olursunuz.

Yapılmaması Gerekenler: Alkolü Kötüye Kullanmayın ve Uyuşturucu Kullanmayın

#ot #uyuşturucu #loveweed

tarafından paylaşılan bir gönderi kloereynolds (@chloemoka) 25 Ocak 2018 saat 4:54 PST

Tamam, anladık. Sevdiğin adam tarafından terk edilmek acı verici ve muhtemelen kalbini paramparça ediyor. Bununla birlikte, tüm gün alkolü kötüye kullanmak ve içmek veya yasadışı uyuşturucularla vücudunuzu yok etmek için yeterli bir neden değildir. Bunun sizin için henüz son olmadığını anlamalısınız. Başarısız bir ilişki yüzünden tüm geleceğini mahvetmeye değmez. Ve ağrınızla baş etmek için alkol kullanıyorsanız, ne yazık ki işe yaramayacaktır çünkü alkol aslında bir depresandır. Benzer şekilde, ilaçların hiçbir faydası yoktur. Stresle başa çıkmak için üretken ve sağlıklı olan sağlıklı bir yol bulun.

Yapılmaması Gerekenler: Nasıl Devam Edilir? Eski Sevgilinizi Suçlamayın

Bir ilişkide, yıllar içinde çok fazla değişiklik olmasını bekleyin. Siz de sevgiliniz de insansınız ve hayattaki yollarınız farklılaşabilir. Bu değişiklikler standarttır, ancak ne yazık ki bazı çiftler için bunlar da ayrılık sebebi olabilir. Bu nedenle, ilişkinizin sona ermesinden sonra, bunun için kendinizi suçlamanız sağlıksız olduğu kadar, eşinizi suçlamak ve ölümün sebebinin o olduğunu söyleyerek onu işaret etmek de iyi değildir. Tarafsız olmaya çalışın; 'Değiştiği için' demek yerine, 'Görüşlerimiz farklılaşmaya başladı' deneyin. Sen ve eski sevgilin birlikte bir ilişki kurdunuz, bu yüzden bitse bile tüm suçu ona atmak haksızlık olur.

Yapılmaması Gerekenler: Bir Münzevi Gibi Yaşamayın

Gece dinlemek için daha az Edgar Poe'ya ihtiyacınız var ... #KS_imaginary • #movie #portrait #mood #hermit #blackandwhite #photoshoot

tarafından paylaşılan bir gönderi Katya Sharygina (@katya_shane) 24 Ocak 2018 saat 9:14'te PST

Ayrılıklar yaşadığınızda, kendinize zaman ayırmak istediğiniz veya insanlardan uzak durmak istediğiniz zamanlar olması doğaldır. Bu tamamen kötü değil çünkü mevcut durumunuz hakkında düşünmek için huzura ihtiyacınız var. Ancak, insanları uzaklaştırmaya başladığınızda sağlıksız hale gelir. Bütün dünyayı çoktan kaybetmiş gibi umutsuzluk içinde yaşamaya başladığınızda yanlış olur. Sizi seven diğer insanlardan kendinizi soyutlamayın. Bir süre yalnız kalmak sorun değil ama arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek almaktan korkmayın. Başarısız bir ilişki yüzünden hayattan zevk alma şansını boşa harcamamalısın.

Yapılmaması Gerekenler: Nasıl Devam Edilir? Onları Takip Etme

Eski sevgilinizi her sosyal medya hesabından çıkarmak yapılacaklar listesinde değil mi? Bu ipucunu takip edersen senin için iyi olur. Ancak, onları takip etmekten veya arkadaşlıktan çıkarmak, onları takip etme olasılığını ortadan kaldırmaz. Yani, onu kaldırırsanız ama hala onu takip ediyorsanız, işte o zaman sorun çıkar. Ayrılıklardan sonra, ilişkinin var olmadığını düşünün. Eski sevgilinizin yanında ne olacağına öncelik vermek yerine, şimdi size ne olacağına odaklanın. Bu tür bir tutum, daha hızlı ilerlemenizi sağlamaz. Bunun yerine, yaptığı her şeye takıntılı olma şansınız daha da yüksek. Kimse takip edilmekten hoşlanmaz ve takipçi tavrına sahip olmak da asla iyi değildir. Kendinize eziyet etmeyi bırakın ve karşı tarafa da saygı gösterin.

Yapılmaması Gerekenler: Kendinizi Yeni Sevgiliyle Kıyaslamayın

İlişki sona erdiğinde, artık üzerinde kontrolünüz olmadığını kabul edin. Yeni birini bulması bekleniyor ve bunu da yapabilirsiniz. Belki başka bir sevgili bulduğunu öğrenmek hala acı verici olacak, ama bu normal çünkü ikiniz de kendi hayatınıza devam etmek zorundasınız. Ancak, bu olursa, yapacağınız en büyük hata, kendinizi onun yeni kız arkadaşıyla karşılaştırmaktır. Sadece güvensizliği tetiklemekle kalmayacak, aynı zamanda sizi devam etmekten de alıkoyacaktır çünkü sonunda kusurlarınızı veya sizi terk etme nedenini sorgulayacağınız bir noktaya gelecektir. Sadece tüm acı veren döngüyü tekrar edeceksin. Sen kendi özünsün. Maalesef onunla uyuşmuyorsun, ama sorun değil çünkü uyumlu olacağın birini bulacaksın. Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmak işe yaramaz.

Yapılmaması Gerekenler: Hatıralara Yapışmayın

Maceraya değer Her şey yeni bir maceraya koşuyor #yunanzım #me #cute #like #photo günün mutlu #sevimli #macera #çanta #bearstagram

tarafından paylaşılan bir gönderi teddward (@teddward_mora) 25 Ocak 2018, 06:16 PST

Birkaç ay veya yıllarca çıktıktan sonra muhtemelen size hediyeler verdi. Bunlar güller, aşk mektupları, giysiler, pelüş oyuncaklar vb. olabilir. Bir ilişki bittiğinde en zorlu görevlerden biri, size onu hatırlatan şeylerden kurtulmaktır çünkü zaten onlara bir bağ kurmuşsunuzdur. Ama gerçekten daha hızlı ilerlemek istiyorsan, yapmalısın. Bu hatıralara tutunma çünkü sana bir faydası olmayacak. Onları ne kadar çok görürseniz, ilişkiyi o kadar çok hatırlayacaksınız - ve devam etme sürecindeyken daha da acımasız çünkü her ayrıntıyı hatırlayacaksınız. Ayrılıklardan sonra aşk mektuplarını atın ya da yakın, içi doldurulmuş oyuncakları çocukların hayır kurumlarına bağışlayın, zaten solmuş gülleri çöp kutusuna atın ve kıyafetleri satabilir ya da başka birine verebilirsiniz.