Melek Numaranızı Öğrenin
Akşamdan Kalmanın Korkunç Hissini Tanıyın
Geceleri biri sürekli kafanıza yumruk atıyormuş gibi hissederek ya da mideniz ağrıyarak yataktan emekleyerek çıktıysanız, akşamdan kalmaların ne kadar sefil olduğunu biliyor olmalısınız. İnsanlar alkolü öncelikle mutluluk için içerler, bu onları mutlu eder. Bunun nedeni, alkolün endorfin ve dopamin de dahil olmak üzere farklı kimyasalları serbest bırakması ve bunun karşılığında beynin ödül sistemini uyarması ve kişinin hafif ve mutlu hissetmesine neden olmasıdır. Bu mutlu kimyasallar etkisini yitirdiğinde, akşamdan kalma hissi başlar. Alkol dehidrasyona neden olur. Dolayısıyla çok miktarda alkol içtiğinizde sık idrara çıkarsınız ve vücudunuzun potasyum ve tuz kaybetmesine neden olursunuz. Bu, vücudunuzdaki diğer akşamdan kalma semptomları ile birlikte yorgunluğa ve zayıflığa neden olan sıvı sayısını azaltır.
uzaktaysa ne yapmalı
Doğal Akşamdan Kalma Çözümü
Çok içki içtiğiniz bir geceden uyandıktan sonra, kendinizi mide bulantısı veya zonklayan bir baş ağrısı ile bulabilirsiniz. Bu, akşamdan kalma olduğunuz anlamına gelir---- merak etmeyin! Akşamdan kalmanın sihirli bir tedavisi olmasa da, birçok kolay ve doğal çözüm var. Alkol dünyanın her yerinde tüketildiği için, birçok ülkenin bağımlı oldukları akşamdan kalma çareleri olduğu açıktır. Akşamdan kalmanın şiddeti, alkol alımınıza ve içkide bulunan yabancı maddelerin sayısına bağlıdır. Başka bir deyişle, alkol ne kadar safsa, akşamdan kalma o kadar az şiddetlidir. Akşamdan kalmayı anında sonlandıracak sihirli bir hap olmadığı için doktorlar ölçülü içmeyi tavsiye ediyor. Ancak birkaç kokteyl içtiyseniz ve ertesi gün kendinizi kötü hissetmek istemiyorsanız, dünyanın her yerinden en iyi akşamdan kalma ilaçları şunlardır:
Dünyanın Her yerinden 9 Akşamdan Kalma Çözümü
1. İrlanda
Kaynak: https://www.infoPlease.com
İrlandalılar, alkollü içeceklerin büyük hayranları oldukları için bariz olan akşamdan kalmalar için özel isimlere sahiptir. Bu nedenle İrlanda'da insanlar akşamdan kalma olduğunda “küçük bir hastane kadar hasta olduklarını” ya da “kötü bira içtiklerini” söylerler. Orada akşamdan kalmışlığı tedavi etmenin yolu tam bir İrlanda kahvaltısı yemektir. sosis, domates, ekmek ve fasulyeden oluşur. Bu kahvaltı akşamdan kalmışlığı tedavi etmek için mükemmeldir ve sizi hemen ayağa kaldırır. Bu geleneksel kahvaltı aynı zamanda kan şekeri seviyenizin orijinal durumuna geri dönmesine yardımcı olur, ancak yağ içeriği kalbinize zarar verebilir. Bunun yerine haşlanmış yumurta, B ve D vitaminleri de dahil olmak üzere farklı türde vitaminler salgıladıkları için bu işi de yapabilir. Kızarmış domatesler de akşamdan kalmışlığı tedavi etmek için harika bir alternatiftir.
2. Rusya
Rusya'da akşamdan kalmışlığın varsa ya p'yan dersin ki bu basitçe 'sarhoşum' anlamına gelir. Rusya'da akşamdan kalmalığın tedavisi kvas'tır. Kvas, çavdar ekmeğinden yapılan geleneksel bir içecektir. Çavdar ekmeği birçok ülkede kara ekmek olarak anılır. Ekmek siyahtır ve ondan gelen hafif alkollü içecek de öyle. .Kvas'ı çorba şeklinde de yiyebilirsiniz. Ayrıca yüksek konsantrasyonda magnezyum ve şeker içerir. Akşamdan kalmayla savaşırken magnezyum çok önemlidir. Bunun ana nedeni, alkolün parçalanmasına ve vücuttan atılmasına yardımcı olmasıdır.
3. Almanya
Almanya'da akşamdan kalmışsanız Ich bin verkatert dersiniz. Bu, “Açlık hissediyorum” anlamına gelir. Bunun tedavisi, dairesel bir şekle sarılmış bir tür turşu filetosu olan rollmops'tur. Genellikle içlerinde lezzetli bir dolgu bulunur. Bu tür Alman kahvaltısı akşamdan kalmalığınızı iyileştirmede harikalar yaratır ve ayrıca çok sayıda elektrolit içerir. Zindeliğini ve sağlığını önemseyen herkesin bildiği gibi, elektrolitler sağlığınızı ve dayanıklılığınızı geri kazanmada son derece önemlidir. Ayrıca, kendinizi çok daha iyi hissetmenize neden olan zayıflığı ve yorgunluğu azaltırlar.
4. Japonya
Japonya'da, akşamdan kalmaysanız Futsuka yoi desu (二日 酔い です) dersiniz, bunu söyleyen kişi akşamdan kalmış veya sarhoştur. Akşamdan kalmalığın tedavisi, tuzlu Japon eriği anlamına gelen Umiboshi'dir. .Tatları genellikle tuzlu veya çok ekşidir. Bu erikler, birçok temel tuz içerdiğinden en iyi tedavi yöntemidir. Umeboshi ayrıca son derece alkalidir ve dayanıklılığı geri kazandırır ve mide bulantısını azaltır. İnsanların bir antrenmandan sonra aldıkları enerji içecekleri, dehidrasyona yardımcı oldukları için aynı bileşenlere sahiptir. Ayrıca baş ağrısı ve baş dönmesi gibi bir akşamdan kalmanın yaygın semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
5. Çin
Çin'de, akşamdan kalmaysanız, akşamdan kalma veya sarhoş anlamına gelen Su zui (宿醉) dersiniz. Çin'de akşamdan kalmalığın tedavisi geleneksel bir Çin yemeği olan Congee'dir. Bu pirincin kendisi çok fazla fayda sağlamasa da, vücudunuzu taze ve nemli hissettirir. Bu yemek bazen tavuk, bıldırcın yumurtası veya yüzyıl yumurtası ile servis edilir. Ayrıca genellikle kış aylarında kahvaltı olarak yenir.
Penelope Cruz ve Javier Bardem
6. Hindistan
Hindistan'da akşamdan kalma olduğunuzda, Hintçe'de 'çok sarhoş oldum' anlamına gelen 'mein nashe mein houn' dersiniz. Akşamdan kalmışlığın çaresi bitki çayı veya limonla karıştırılmış sudur. Bitki çayı sarhoş edici maddelerle doludur ve bu da karaciğerin aldığınız toksinleri atmasına ve daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca içine zencefil veya lavanta eklenmesi mide bulantısını azaltacaktır ancak burada önemli olan çay kafein içerdiğinden bol sıvı içmektir.
7. Fransa
Fransa'da akşamdan kalma anlamına gelen aviour mal aux Cheveux diyorsunuz. Fransa'da akşamdan kalmalığın tedavisi Cassoulet'tir. Bol etle doldurulmuş ve içinde beyaz fasulye bulunan bir güveçtir. Bu sizi tok hissettirecek, ancak uzmanlar bunun çok fazla faydası olmadığını söylüyor. Soğan çorbasına eklenen peynir, kan dolaşımınızdaki alkol emilimini yavaşlatmaya yardımcı olur, ancak tek yaptığı budur. Sarhoş olmayı planlamadan önce onu yemek çok daha iyidir.
8. ABD
Amerika Birleşik Devletleri'nde akşamdan kalmalığın tedavisi çayır istiridyesidir. Yumurta sarısı, Worchester sosu, sirke, acı sos ve biber karışımıdır. Çayır istiridye kabuklu deniz ürünleri içermez. İstiridye evlerinin ve barların tüm zamanların en yüksek seviyesinde olduğu 19. yüzyıldan geliyor. Servis edildiğinde yumurtanın sarısının bozulmaması çok önemlidir ve onu yiyen kişi tek seferde yutmalıdır. Kulağa iğrenç geliyor ama akşamdan kalmayı iyileştirmede harika. Yani içme fikri bile insanı çok fazla alkolden uzak tutabilir.
9. Meksika
Akşamdan kalma olduğunuzda, 'sarhoşum' veya 'akşamdan kalmışım' anlamına gelen Estoy Crudo diyorsunuz. Akşamdan kalmanın tedavisi “Pozole” olarak bilinen bir Meksika yemeğidir. Meksikalılar tarafından bu yemeğin sadece akşamdan kalmalara değil, aynı zamanda şiddetli grip ve soğuk algınlığına da yardımcı olduğu söylenir. Pozole, Meksika'nın her yerinde bulunur ve tavuk ve bol miktarda mısır içerir. En kötü akşamdan kalmayı bile iyileştirmede çok etkili olan baharatlı bir yemektir.
İlgili Makale: Her Parti Etkinliği için 15 Çift İçme Oyunu
Partinizi bu eğlenceli çift içme oyunlarıyla doldurun.
Özet
İçmeyi seven her insan, hayatında en az bir kez akşamdan kalma yaşama ihtimali de yüksektir. Akşamdan kalmalar normaldir ve genellikle bir tehlike işareti değildir. Ancak, birkaç saat geçtikten sonra alışılmadık derecede zayıf ve baş dönmesi hissederseniz, doktorunuzu veya sizinle ilgilenmesi için bir arkadaşınızı aramak en iyisidir. Akşamdan kalmalar, zamanında tedavi edilirse zararlı değildir. Buradaki anahtar, büyük miktarlarda içme suyu ve diğer su içeren sıvılardır.Akşamdan kalma kalmamanın en iyi yolu---tahmin ettin! Ölçülü içmek. Bunu söylemek çoğu zaman yapmaktan daha kolaydır. Sadece alkol alımınızı kontrol etmek ve gün boyu içki içmekten kaçınmak sizi birçok farklı sorundan kurtarabilir. Ne yazık ki, henüz akşamdan kalmışlığı tedavi edecek bir ilaç yok. Ancak susuz kalırsanız ve bedeninize göre içerseniz, iyi olacaksınız. Yukarıda belirtilen bu çareleri takip etmek, akşamdan kalmanızı iyileştirmede size düşündüğünüzden daha fazla yardımcı olacaktır. Ama unutmayın, buradaki anahtar, ilk etapta kendinizi çok fazla içmenize izin vermemektir. Ölçülü bir şekilde için ve işleri sadece kendiniz için değil, aynı zamanda diğer insanlar için de kolaylaştıracaksınız.
