Melek Numaranızı Öğrenin
kendine sevgi ver
John Keats, 'Güzel bir şey, sonsuza kadar mutluluktur' demiştir. Bununla birlikte, günlük hayatımızın koşuşturmacasıyla uğraşırken şu gerçekle yüzleşelim - pürüzlü cilt üzerimize sürünür. Sadece bazı ipuçlarını takip ederek hayatınıza güzellik ve yıllar katabilir ve ölü deri inlerinden kurtulabilirsiniz.
Açık ten hakkında
Ten rengi öncelikle genetik kalıtımla belirlenir, ancak güneş ışığına maruz kalmak da ten rengini değiştirir. İnsan derisi, koyu kahverengi tonlarından soluk renge kadar çok çeşitli renklerde gelir. Bireyin ten rengi birçok faktörden etkilense de, en önemlisi içeriğindeki melanin adı verilen pigmenttir. Düzenli güneşe maruz kalma (örneğin her gün) bronzlaşma ile ilişkilidir. Cilde kahverengimsi bir bronzluk veren ve güneş ışınlarına karşı koruma sağlayan eumelanin seviyelerini yükseltir. Bu, gelecekte güneşe maruz kalma ile yanma ve cilt kanseri riskini azaltır.
Doğal olarak adil bir cilde ulaşmanın yolları
Cildinizi aydınlatmak istiyorsanız, cildinizi birkaç ton aydınlatmak için deneyebileceğiniz doğal çözümler var. Birçok ticari kremin kullanımı etkisiz veya sağlıksız olduğundan, daha adil bir cilt elde etmek için doğal yöntemlere başvurmak akıllıca bir seçimdir. Evde kullanılan yaygın bir malzeme olan limon suyu — özellikle cilt tonunu hafifletmek için çok işe yarar. Güneşten uzak durmak ve doğal yüz maskeleri kullanmak da cildinizin koyulaşmasını önleyecektir.
1. Kendinizi güneşten koruyun
Cildinizdeki normal koyulaşma ve renk bozulmasının çoğu, güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmaktan kaynaklanır. Daha açık bir cilde sahip olma konusunda son derece endişeliyseniz, içeride kalmak cildinizi mümkün olduğunca hafif tutacaktır. Bu mümkün olmadığında, cildinizi koruyun, minimum 30 SPF'li SPF güneş kremi kullanın. Çoğu dermatolog SPF 15'in yeterli olmadığı konusunda hemfikirdir. Tehlikeli UVA ve UVB ışınları hala cildinize ulaşıyor. Güneş ışınlarının %98 veya daha fazlasının engellenmesini istiyorsunuz. Dışarıdayken yüzünüzü korumak için şapka takın. Özellikle yaz aylarında. Bu günlerde o kadar çok moda şapka var ki, cildinizi korurken siz de trend belirleyici olabilirsiniz.
2. Cildinize haftada birkaç kez pul pul dökün
Manuel peeling yapmak, işlem ölü cilt hücrelerini çıkardığı için cildi aydınlatmaya gerçekten yardımcı olabilir. Eksfoliyasyonun yalnızca mevcut cildiniz normal cilt tonunuzdan daha koyuysa yardımcı olduğunu unutmayın çünkü güneşten etkilenmeyen taze bir cilt ortaya çıkarır. Yüz peelingi veya peeling parçacıkları içeren yüz yıkama kullanarak cildinizi manuel olarak pul pul dökebilirsiniz.Kendiniz yapmak için, normal temizleyicinize bir çay kaşığı öğütülmüş badem veya yulaf ezmesi ekleyin. Sert bir fırça veya kuru bir fırça kullanmak, tüm vücudunuzu pul pul dökmek için harika bir yoldur. Yüzünüz için daha yumuşak kıllara sahip özel bir fırça kullanın, böylece buradaki hassas cilde zarar vermezsiniz. Ölü deri hücrelerinin üst tabakasını tamamen çıkarmak için biraz daha derine inen Clarisonic gibi peeling makineleri de vardır.
3. Beklentileriniz konusunda gerçekçi olun
Zaten doğal olarak koyu olan cildi, özellikle doğal yöntemlerle bir veya iki tondan fazla açmak çok zordur. Cildinizi güneşten koruyarak, peeling yaparak ve doğal aydınlatma yöntemleri kullanarak sağlıklı tutmak, daha açık tonda tutmak için en iyi seçeneğinizdir. Tutarlılığın anahtar olduğunu unutmayın ve yüz bakımlarınızı haftada birkaç kez yapın.
Gece boyunca daha adil bir cilt elde etmek için ipuçları
Doğru bir uyku düzeni, CTM rutini (Cilt Temizleme, Tonlama ve Nemlendirme Rutini), doğru beslenmeyi sürdürmek, egzersiz yapmak ve doğru gençleştirici kremleri kullanmak, parlak bir cilt elde etmenin temel mantralarıdır. Ancak, hepimizin bu rutini mükemmel bir şekilde takip etmesi mümkün olamazdı. Zamanınız kısıtlıysa ve bir gecede parlak bir cilt elde etmek için seçenekler arıyorsanız, işte deneyebileceğiniz parlak bir cilt için denenmiş ve test edilmiş birkaç doğal yol.
1. Pirinç ve Susam Ovası
Bu, size anında ışıltı veren bir ovma yapmak için en basit ev çözümlerinden biridir. Eşit miktarda pirinç ve susam tohumlarını bir gece önceden ıslatın. Sabahları ince bir ovma kıvamına gelene kadar öğütün. Vücudunuza ve yüzünüze uygulayın ve bir veya iki dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın. Susam cildinizi besler ve nemlendirirken, pirinç taneleri nazikçe pul pul dökülür. Bu mükemmel bir vücut ve yüz cilasıdır.
2. Uyku Paketlerini Kullanın
Uyku paketleri, siz uyurken cildinizi besler.Yüzünüzü hafif bir yüz yıkama ile temizleyin ve soğuk suyla durulayın. Tüm makyaj kalıntılarını çıkarın ve cildinizi hafifçe kurulayın. Uyku paketinden yaklaşık bir çay kaşığından daha azını alın ve cildinize yukarı doğru hareketlerle masaj yapın. Uyku paketleri cildiniz tarafından kolayca emildiğinden yağlı bir his bırakmazlar. Sabah uyandığınızda yüzünüzü temizlemek için hafif bir temizleyici kullanın ve soğuk suyla durulayın.
3. Süt Uygulayın
Süt, parlayan bir cilt için başka bir harika doğal yoldur. Yüzünüze çok ince bir tabaka az yağlı süt sürün. Süt cildiniz tarafından tamamen emilene kadar yukarı doğru hareketlerle masaj yapın. Sabahları hafif bir yüz yıkama ile yüzünüzü yıkayın ve kurulayın. Süt sadece yüzdeki koyu lekelerin giderilmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda siz uyurken cildi besler.
4. Fırçalayın ve Nemlendirin
Cildinizi temizlemek ve kurulamak için hafif bir eksfoliyatör kullanın. Tüm makyaj izlerini silin. Bir paket bal ve dolgu maddesi uygulayın ve en az 15 dakika bekletin. Paket kuruduğunda çok az suyla ıslatın ve yüzünüze en az 2 dakika masaj yaparak yavaşça ovalayın. Soğuk suyla durulayın. Kurulayın ve gençleştirici bir gece kremi ince bir tabaka uygulayın. Uyandığınızda yüzünüzü temizlemek için hafif bir eksfoliyatör kullanın. Bal paketini tekrar kullanın, ekstra parıltıyı elde etmek için pul pul dökün.
Nikita ejderhası wikipedia
Kaynak: Pixabay
Aloe vera uygulamak size daha hafif bir cilt verir mi?
Aloe Vera ten renginizi değiştiremez ancak cilt bakımında birçok faydası vardır. Akne ve sivilceleri önlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olan anti-bakteriyel özelliklere sahiptir. Aynı zamanda nemlendirici görevi görür ve cildinizin gözeneklerini temiz ve düzenli hale getirir. Aloe Vera baz olarak kullanılabilir. Serinletici bir etki sağladığı için gece kremi olarak kullanmayı tercih edebilirsiniz.
Adil cilt için ev ilaçları
Ten renginizle rahat olmak önemli olmakla birlikte, arzu duyduğunuzda nasıl adil olunacağını bilmek de güzel. Yoğun programımız nedeniyle, düzenli bir kuaför veya salon randevusu almak gerçekten zor. Bazı doğal maddeler size olağanüstü sonuçlar veren ev ilaçları verebilir.
1. Limonun üstün bir ağartma maddesi olduğu bilinmektedir ve yüzünüzü düzenli olarak yaklaşık yarım limonu ovmak cilt tonunuzu açmaya yardımcı olacaktır. Bu, açık ten için en basit ama etkili ev ilaçlarından biridir.
Kaynak: Unsplash
2. Bir patatesin suyu sıkılarak yüzünüze sürülebilir; düzenli olarak yapın ve kademeli bir değişiklik fark edeceksiniz. Domates püresinin hamurunu cildinize sürün; Sadece cilt tonunuzu hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda pembe bir ışıltı da verir. Eşit miktarda bal ve limon suyunu karıştırıp cildinize uygulayın.
köpürtücü olmadan süt nasıl köpürtülür
Kaynak: Pexels
3. Açık tene sahip olmanın bir başka harika doğal yolu da az miktarda tarçını yarım çay kaşığı bal ile karıştırıp yüzünüze uygulamaktır. Yağlı cildiniz varsa ve tonunu açmak istiyorsanız, üzerine salatalık ve limon suyu karışımı uygulamak harikalar yaratır.
4. Lor, her ikisi de doğal cilt aydınlatma özelliklerine sahip olan laktik ve çinko asit bakımından zengindir.
Kaynak: Pixabay
5. Cildinizdeki yara izlerini hafifletmek istiyorsanız, üzerine taze hindistancevizi suyu sürmek gerçekten işe yarıyor.
Kaynak: Pixabay
6. Zeytinyağı ile karıştırılmış az miktarda safran cildinizi güzelleştirmek için harika bir doğal çözümdür. Bu etkili adalet maskesi, birer kaşık badem yağı, limon suyu ve süt tozunu karıştırmanızı gerektirir. Maskeyi cildinize uygulayın ve yıkamadan önce yaklaşık 15 dakika bekletin.
Çözüm
Kaynak: Unsplash
Bu ipuçları kesinlikle size harika bir ten rengi ve kendinize biraz zaman ayırmanıza yardımcı olacaktır.
