Her Zaman Değersiz Hissedin mi? Narsistler Tarafından Yetiştirilebilirsiniz

Narsistler Ebeveynliği Nasıl Etkiler?

Narsisizm, etkilenen kişinin aşırı sahiplenici hale geldiği ve ikili bir kişiliğe sahip olma eğiliminde olduğu patolojik bir durumdur. Bu insanlar, kendileri gibi kimsenin olmadığına ve her koşulda kendilerine uyulması gerektiğine inanmalarına neden olan büyüklük duyguları barındırır. Narsistlerle ilişkiler şu ya da bu şekilde taciz edici olma eğilimindedir; en ciddi vakalarda, fiziksel zarara başvurabilirler, ancak bu oldukça nadirdir, çünkü kurbanlarındaki herhangi bir kusur, onların gerçek niyetlerini ve kişiliklerini ortaya çıkarabilir, kaçınmaya çok hevesli oldukları bir şey. Bu nedenle, çoğu narsist duygusal ve zihinsel olarak istismarcıdır. Teslim olmaktan ve narsist istismarcılarının haksız taleplerine boyun eğmekten başka seçenekleri kalmayana kadar kurbanlarına gaz verir ve onlara işkence ederler.

Bu tuhaf kişilik bozukluğuna sahip insanlar ebeveyn olduklarında, onların zavallı çocukları en sevdikleri hedef haline gelir. Çocuklar saf olduklarından ve kendilerinden istenen her şeyi isyan etmeden yapacaklarından, narsistler suistimallerini geri durmadan olabildiğince özgürce uygularlar. Bu ebeveynlerin son derece sahiplenici davranışlar sergilemeye başladığı çok küçük yaşlardan, birkaç aydan daha kısa bir sürede başlar.

Bu tür kalıplar genellikle ebeveynlerde bulunur, ancak narsisistik sahiplenme duygusu sağlıksızdır ve çocuklarını diğer ebeveynlerden, bakıcılardan ve aile üyelerinden sosyal olarak izole etmeye kadar gidebilirler. Gerçek oldukça farklı olsa bile, istismarcı ebeveynlerini tek koruyucuları ve güvenli sığınakları olarak görmeleri için küçük çocuklarının kalbine insan korkusu aşılarlar.

Narsist ebeveynlerin yetişkin çocukları, hayatlarını yaşamak için dünyaya çıkmaktan korkarlar çünkü ebeveynleri her zaman destekleri ve tavsiyeleri olmadan kendilerini yetersiz hissettiklerinden emin olurlar. Narsist ebeveynleri tarafından verilen her emre itaat ederler ve bu yetişkinlerin çoğu, bakıcılarının elinde maruz kaldıkları tüm istismarlar için terapiye girerler.

Narsistler Tarafından Yetiştirildiğinizin 15 İşareti

1. Çoğu zaman duyulmadığınızı hissettiğiniz için sürekli kendinizi tekrar etme ihtiyacı

Narsist ebeveynler, en başından beri hayatınızın her yönüne baskın ve baskın olduklarından, amacınızı anlatmak için kendinizi sık sık tekrar etmeye alışmışsınızdır ya da bir konuşma sırasında görmezden gelinmeye grubunuzdaki diğer insanlardan daha açık olursunuz. çünkü ebeveyninizin elinde bir taciz şekli olmuştur.

2. Düşük benlik saygısı

Narsist ebeveynler, aşırı kontrolleri ile yakın gelecekte ortaya çıkacak herhangi bir isyanı ortadan kaldırmak için hayatta sahip olduğunuz her türlü özgüveni yok etmeyi garanti eder. Kendinizi diğerlerinin gerisinde kalan biri olarak kabul edene kadar sizi uzun bir süre şüphe içinde yaşatırlar.

3. Duygularınız hakkında yanlış hissetmek

Çocukken, zaman ve koşullar göz önüne alındığında uygun olan herhangi bir duyguyu ifade ettiğinizde, narsist ebeveyniniz aşağılık taktikleriyle onu geçersiz kılmayı sağlayacaktır. Bu, hislerinizi bırakmanıza veya her türlü duyguyu bastırmanıza neden olmuş olabilir, çünkü size nasıl hissettiğiniz konusunda yanılmanız gerektiği öğretilmiştir.

4. İlişkileri iş anlaşmaları olarak görmek

Narsist ebeveynlerle, paylaşılan bağ sadece vermek ve almak üzeredir. Karşılığında bir şey yapana kadar hayatta herhangi bir ihtiyaç veya herhangi bir sevgi almana izin verilmez. Onlardan gelen hediyeler bile, er ya da geç geri ödemeniz gereken bir borç gibi geliyor. Bu, sürekli bir şeyler vermediğiniz sürece insanları kaybetmekten korktuğunuz için kurduğunuz her ilişkide hiçbir davranışın karşılıksız kalmamasını sağlamanıza neden oldu.

5. Hayatta bozguncu bir tutuma sahip olmak

Hayatta yeni bir göreve başlamadan önce, her zaman en kötü sonuca bakar ve bunun doğru olduğuna inanırdınız. Başarı sevgisi yerine başarısızlık korkusu sizi bir şeyler yapmaya iter. Bu da anne babanızın hırslı narsisizmine bağlanabilir.

6. Kendi teninizde asla rahat hissetmeyin

Narsist ebeveynler, nasıl göründüğünüz ve gençken kendiniz için giymeyi seçmiş olabileceğiniz herhangi bir kıyafet konusunda kendinizi kötü hissetmenize neden olur. Bu ebeveynlerden bazıları, zavallı çocuklarının medya tarafından fark edilmesini veya Hollywood'un göz alıcı ama sefil dünyasına tanıtılmasını isteme konusunda o kadar çılgınlar ki, diyetlerini çocukların yetersiz beslendiği noktaya kadar kontrol edecekler. Bu, imajlarıyla ilgili çözülemez sorunlar geliştirebilecekleri hayatlarının sonraki aşamalarında da devam eder.

7. Önemli yaşam kararları vermek için dışarıdan yardıma ihtiyaç duymak

Narsist ebeveynler kendilerini tanrısal olarak tanımlarlar ve çocukları kendileri için karar verdiğinde öfkelenirler. Bu çocuklar, sorunlarının en önemsizinde bile istismarcılarına bağımlı hale gelirler ve meseleleri kendi ellerine alıyormuş gibi hissettiklerinde kendilerini rahatsız hissederler.

8. Kendinize bir yer açmak için insanları memnun etme dürtüsü

Hayatınızın daha genç yıllarından kaynaklanan duygusal ve zihinsel istismar, narsist ebeveyninizin kendi mutluluğunuzu düşünmeden sadece onlar için bir şey yaptığınızda sizinle mutlu olacağı tek zaman, aynı şeyi tanıştığınız herkes için yapmanıza neden oldu. . Uzun vadede bunu tekrar tekrar yapmak sizi içsel olarak mutsuz edecek ve zihinsel olarak yoracaktır.

9. Duyguları normal şekilde işleyememe

Duygusal düzenleyici mekanizmanız ciddi şekilde bozuk. Ne zaman bunalırsan, normal bir insan gibi işleyemezsin ve şu ya da bu şekilde aşırı tepki verebilirsin. Bu kontrol eksikliği, hissettiğiniz herhangi bir şey hakkındaki algınızı bozan narsist anne babanız tarafından yıllarca süren duygusal istismardan kaynaklanmıştır. Bu, kariyerinize ve kişisel hayatınıza mal olabilir.

10. Arkadaş eksikliği

Herkesten önde olma, anne babanı memnun etme ve sadece ve sadece senden istediklerini yapma arzusu, asla normal bir sosyal yaşam sürdüremeyeceğin anlamına geliyordu. Ebeveyninizin yaşamınız üzerindeki sürekli kontrolü, muhtemelen uzak durduğunuz çeşitli etkinlikler yoluyla edindiğiniz temel sosyal becerileri edinmenize engel olurdu. Sonuç olarak, ömür boyu güvenilir dostlukları olan ve güvenebilecekleri en iyi arkadaşları olan insanlarla ilişki kuramazsınız.

11. Kimseye güvenememek

Dünyaya göstermek için tamamen farklı bir yüz takınan narsist bir ebeveyn tarafından ihanete uğramak, daha sonra tanıştığınız insanlara olan güveninizi kaybetmenize neden oldu. Bir noktada, narsist anne babanızın size yaşattığı istismarı ortaya çıkarmak isteseniz bile; ani ses tonu ve ruh hali değişikliği, herkesin iddialarınızı reddetmesine neden olurdu. Bu nedenle, insanlara şüphenin faydasını vermekteki isteksizliğiniz.

12. Başarısız ilişkiler

Kişiliğiniz, narsist ebeveynlerin istismarına o kadar çok kefaret edildi ki, çocukluğunuzun duygusal travması yolunuza çıkmaya devam ettiği için ömür boyu bir ilişki yaşayamıyorsunuz. Ebeveynlerinizden farklı davranmaya çalışıyorsunuz ama sonunda onlar gibi sahiplenici ve kontrolcü oluyorsunuz. Güven eksikliği, sürekli kavgalar ve kendinizi ifade edememeniz, sahip olabileceğiniz çoğu ortak için kabul edilebilir olmayabilir.

13. Mükemmeliyetçi olma ihtiyacı

Narsist anne babanızı memnun etmek için mükemmel olmaya ve oyununuzun önünde olmaya takıntılı hale gelirsiniz. Bu daha sonra verimsiz olduğunu kanıtlayacak ve zihinsel sağlığınıza olumsuz bir etki yapacaktır.

14. Ebeveynlerin onayı veya fikri olmadan kendiniz için bir şey yapmakta zorluk çekme

Hayatında ne yaparsan yap, evet demelerine ya da TAMAM olmalarına ihtiyacın var, aksi takdirde, kendin için yaptığın her şey boş görünecek ve onların memnuniyeti senin için çok önemli hale geldiğinden, her şeyi tekrar yapma dürtüsünü fark edebilirsin.

15. Bir aileye sahip olmaktan nefret etmek

Bazı durumlarda, narsistlerin çocukları istismarlarından sıyrılıp yeni bir sayfa açabilirler, ancak doğaları gereği yalnız kalacaklar ve çocukları bu dünyaya getirmenin istismar olduğuna inanan insanlar olacaklar. Narsist ebeveynlerinizle aynı hayatı yaşayabilecek birini doğurmaktan korktuğunuz için, bir taahhüt veya çocuk sahibi olma fikrine karşı anormal bir şekilde itici hissedebilirsiniz.

Yaratılan Zihinsel Engelleri Aşmak

1. Kendine inan. Size yapılan kötülüğün farkına varmaya başladığınızda, gerçek potansiyelinizi fark edebilmelisiniz ve bir hayatta kalma mekanizması olarak edinmiş olabileceğiniz tüm olumsuz özelliklerden kurtulmaya çalışmalısınız.
2. Zihinsel istismarın üstesinden gelmek için doğru yöntemlerle donatılmanız için profesyonel yardım alın.
3. Nereden geldiğinizi daha iyi anlayabilmeleri için arkadaşlarınızla ve/veya partnerinizle sorunlarınız ve güvensizlikleriniz hakkında konuşun.
4. Narsist ebeveyninizden ayrıldıktan sonra, üzerinize itecekleri duygusal yükü boşalttığınızdan emin olun. Her yere yanınızda taşımanıza gerek yok. Dağılma ile biter. Sen kendi insanısın ve böyle yaşamayı hak ediyorsun.

Gerçek Benliğinize Ulaşmanızı Sağlayacak Kitaplar

Çocuk büyüdükçe, narsist ebeveyn onlardan benzersizlik duygularını alır ve onun yerine onlar için kararlar almaya başlar. Bir çocuğun genellikle zihinsel yeteneklerin ve yaratıcılığın beslenmesine ihtiyaç duyduğu çok ham bir yaştan itibaren, bu tür ebeveynler, çocuklarının tomurcuklanan ayırt edici özellikleri ve yetenekleri üzerinde durur ve onları kendi isteklerine göre şekillendirirdi. Kendi yaşamlarına ilişkin başarısız bir umut, bu akıl hastası ana babaları, başarının memnuniyetini elde edebilmeleri için gençlerini aynı çizgide bir kariyer sürdürmeye cezalandırmaya zorlayacaktır. Diğer zamanlarda, çocuklarını ilgi duyabilecekleri ya da olmayabilecekleri bir kariyere hazırlamaya başlayacaklardır çünkü bu, ebeveynlerine ün, zarafet ve para getirecektir.

Ergenlik döneminde, narsist ebeveynleri olan çocuklar, anormal miktarda rekabet göstermeye başlayacaklar ve ebeveynlerinin elde etmesi zor olan zevkini elde etmek için herkesin önünde durmaya devam etme ihtiyacı duyacaklar. Bu, bu çocukların hiçbir zaman normal bir sosyal yaşama sahip olamamalarına neden olur. Akranlarını hayatın her alanında baş düşmanları ve rakipleri olarak görürler, dolayısıyla asla arkadaşlık kurmazlar. Hayatta yaptıkları her şeyin tek amacı, narsist ebeveynlerini gururlandırmak olur.

başka birine geçtiğine dair işaretler

Bu kusurlu ebeveynliğin bıraktığı yaralardan yavaşça kurtulmak için doğru kitapları okumak çok yol kat edebilir. Kötüye kullanımın üstesinden gelmenize yardımcı olmak için okuyabileceğiniz üç kitap:

1. Sınırlar Güncellendi ve Genişletilmiş Sürüm

Sınırlar Güncellenmiş ve Genişletilmiş Baskı: Hayatınızın Kontrolünü Elinize Almak İçin Ne Zaman Evet, Nasıl Hayır Demeli? Kaynak: Amazon.com

2. Güç — Narsistik İstismardan Sonra Hayatta Kalmak ve Gelişmek

GÜÇ: Narsisistik İstismardan Sonra Hayatta Kalmak ve Gelişmek Kaynak: Amazon Kitapları

3. Karşılıklı Bağımlılık Yok: Başkalarını Kontrol Etmeyi Bırakıp Kendinizle İlgilenmeyi Nasıl Başlarsınız by Melody Beattie

'Artık Bağımlılık Yok: Başkalarını Kontrol Etmeyi Nasıl Durdurursunuz ve Kendinize Bakmaya Başlarsınız' Kaynak: Amazon Kitapları

İlgili Makale: Narsist Bir Ailede Yaşıyorsanız Yapmanız Gereken 8 Eylem Kendini toparla ve narsist bir ailede günah keçisi olmayı bırak

Özet

Narsist bir anne babanın çocuğu olmak, birinin hayatındaki en büyük talihsizlik olabilir, ancak bu istismarın üstesinden gelmek aynı zamanda en aziz zafer olabilir. Nasıl tepki verdiklerini ve size nasıl davrandıklarını kontrol edemeseniz de, zamanı geldiğinde kesinlikle dışarı çıkıp işkenceden kurtulabilirsiniz.

Hayatınızın kontrolünü elinize alın ve daha iyi hale getirin. Gerektiğinde yardım isteyin ve asla geçmişe takılıp kalmayın. İyi şanlar.