Melek Numaranızı Öğrenin
Alın çatlakları herhangi bir sivilce ile aynı nedenlerden dolayı meydana gelir: hormonlar, stres veya genetik. Ancak saç spreyi, makyaj ve kıyafet gibi faktörler de rol oynayabilir.
Ahh, taze bir alınla uyanmak gibisi yok kaçmak . Ancak bunu gizlemek için kendinize birkaç kakül kesmeden önce (makastan uzaklaşın!) sorunun kökenine inmek isteyebilirsiniz.
İşte bilmeniz gerekenler.
Alında sivilceye ne sebep olur?
Alnın nedenlerini öğrenmek akne bazı yaygın tetikleyicilerden uzak durmanıza yardımcı olabilir.
Hormonlar
Öfkeli olduğu bir sır değil Hormonlar sivilceye katkıda bulunabilir İster ergenlik döneminde, ister adet döneminde, ister hamilelik sırasında olsun. Hormon dalgalanmaları yağ üretiminin artmasına neden olur ve bu da alın sorunlarının sorumlusu olabilir.
Stres
Akne ve stres de güçlü bir şekilde bağlantılı Kortizol ve adrenalindeki artış sayesinde.
Genler
Bazı dikizciler daha yatkın diğerlerine göre yağlı ciltlere ve sivilcelere. Genleriniz sivilceyle mücadelede bağışıklık sisteminizin ne kadar sağlam olduğunu da etkileyebilir.
Saç yağları ve ürünleri
Saç spreyi, jöle ve köpük gibi saç ürünlerine dikkat edin. Saçınızın harika görünmesini sağlayabilirler, ancak gözeneklerinizi tıkamak özellikle yağ içeriyorlarsa. Şampuan ve saç kremi bile saç çizgisi çevresinde sivilce benzeri küçük şişliklere neden olabilir.
Makyaj veya cilt bakımı
Makyaj veya cilt bakım ürünleri ayrıca neden olabilir yüzünüzdeki çatlaklar. Ancak T bölgeniz en yağlı bölge olduğundan alnınızda, burnunuzda ve yanaklarınızın üst kısmında daha fazla sorun fark edebilirsiniz.
Giysiler, yastık kılıfları vb.
Bere, atkı veya şapka da özellikle cildiniz hassassa veya yıkanmamışsa tahrişe ve sivilcelere neden olabilir. Aynı şey çok temiz olmayan yastık kılıfları için de geçerlidir.
Jeff Goldblum ve Emilie Livingston
Yüzüne dokunmak
Tamam, bunu daha önce duymuştun. Ama gerçek bu! Yani gerçekten isteseniz bile yüzünüzü avuçlamak yok. 🤦♀️
Alındaki sivilce nasıl tedavi edilir
Tedavi P. akne vulgaris alnında p var. yüzünüzün başka herhangi bir yerinde tedavi etmeye benzer ve şunları içerebilir:
- Temizlik. Kullanın temizleyici Enflamasyonu en aza indirmek ve fazla yağı, ölü deri hücrelerini ve bakterileri uzak tutmak için günde en az iki kez.
- Akne tedavileri . Akne tedavileri içeren benzoil peroksit Ve salisilik asit Mevcut kopuşunuzun en kısa sürede üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
- Bir dermi ziyaret edin. Yaklaşık 6 aylık evde tedavi sonrasında sivilceleriniz geçmiyorsa profesyonel bir görüş almanın zamanı gelmiş olabilir.
Alında sivilce nasıl önlenir?
İleride sivilce oluşumunu önlemek için şunları denemelisiniz:
- Malzemeleri kontrol edin. Yağsız veya komedojenik olmayan cilt bakım ürünlerine sadık kalın.
- Bazı şekillendirme ürünlerini tamamen atlayın. Saç ürünlerinden kaynaklanan alın sivilcelerini önlemek için alın bölgesine saç spreyi veya jel sürmeyin. Bunları kullanmaktan kaçınamıyorsanız, ürün birikmesini en aza indirmek için uygulamadan sonra alnınızı bir bezle temizleyin.
- Saçınızı temiz tutun (ve belki yüzünüzden uzak tutun). Saçaklarına veda öpücüğü vermek istemiyorsan, bu tamamen anlaşılabilir bir durum. En azından saçlarınızı yağsız bir şampuanla düzenli olarak yıkamak, sivilceye neden olabilecek yağlı saçların önlenmesine yardımcı olacaktır.
- Yüzünüze dokunan her şeyi yıkayın. Bakteri oluşumunu ve diğer sorunları önlemek için yastık kılıflarınızı 1-2 haftada bir yıkayın ve şapkalarınızı, gözlüklerinizi ve saç bantlarınızı düzenli olarak temizleyin.
- Makyaj fırçalarınızı temizleyin. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD) haftada en az bir kez yumuşak bir temizleyiciyle yıkanmasını önerir.
- Alnına dokunmayı bırak. Sivilceniz varsa bunu daha önce duymuşsunuzdur. Ancak artılarını dinleyin: Özellikle ellerinizi yıkamadıysanız yüzünüze dokunmaktan kaçının. Ellerinizdeki yağ ve kir anında gözenekleri tıkayabilir.
- Nefes al nefes ver. Stresin sivilce oluşumuna katkıda bulunduğu bilindiğinden, egzersiz yapmak rahatlama teknikleri , farkındalık , veya yoga rahatlamanıza ve sivilcelerden kaçınmanıza yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz aynı zamanda biraz stres atmanıza da yardımcı olabilir.
Götürmek
Saç ürünleri, yağlı saçlar, makyaj, şapkalar, aman tanrım! Alın sivilcelerinin alevlenmesine neden olabilecek pek çok şey vardır.
Alın sivilcelerini önlemek için yüzünüzü günde iki kez hafif bir temizleyiciyle temizleyin ve benzoil peroksit veya salisilik asitle sivilce tedavisi uygulayın. Saçlarınızı ve cildinizi yağdan arındırın ve ileride sivilce çıkmasını önlemek için yastık kılıflarınızı düzenli olarak yıkayın.
