Melek Numaranızı Öğrenin
Üretken olmak için motivasyona sahip olmamaktan daha kötü olan ne biliyor musunuz? Olmakcinsel hayal kırıklığıve motivasyonsuz olmak tam bir baş belası.
Her zaman azgın olmanın sıkıntıları
Partneriniz olsun ya da olmasın, her zaman fazladan azgın hissettiğiniz günler olacaktır. 'Ben sevişmek istiyorum' diyor zihniniz size tekrar tekrar. Gözlerinizi her kapattığınızda hayal gücünüz çıldırır. Seni tutkuyla öperken, ellerini vücudunda gezdirirken partnerini veya seks yapmak istediğin birini düşünüyorsun.
Cinsel arzularınızın sizi en iyi şekilde ele geçirmesi nedeniyle, günlük yapılacaklar listenizde yalnızca bir tane tamamlanmış görev olabilir. Zaman geçiyor ve hala yapacak çok şeyiniz var ama bu çöküşten çıkamıyorsunuz.
Azgınlığı Verimliliğe Dönüştürmenin 8 Yolu
Cinsel enerjinizi üretkenlik için en iyi sırrınıza dönüştürmenin zamanı geldi.
1. Google'ı kendiniz yapın
Tüm cinsel enerjiden kurtulmanın ve sonunda üretken olmanın en kolay ve hızlı yollarından biri mastürbasyon yapmaktır. Bunu söylemenin daha nazik bir yolu yok. Şehvetli bir video veya çizgi roman çekin, sizi harekete geçiren her neyse ve işi bitirin.
Pek çok insan, tek düşünebildikleri seks olduğunda düzgün bir şekilde işlev göremez. Sende bir sorun yok; Vücudunuzun dünyayı doldurma isteğine verdiği doğal tepkiyi suçlayın.
Sonunda tüm cinsel arzularınızı serbest bıraktıktan sonra, zihniniz daha netleşir. Kalkma ve biraz iş yapma zamanı. Ertesi sabah teslim edilmesi gereken makaleyi tamamlayın ya da gününüzü bir gülümsemeyle karşılamaya hazırlanın.
Artık sadece sevişmeyi düşünmediğine göre, sonunda başka şeylere odaklanabilirsin.2. Biraz kalori yakın
Bastırılmış cinsel arzularınızdan kurtulmak için her zaman kendinizi bırakmak zorunda kalmaktan bıktıysanız ve eşinizle seks yapmak şu anda bir seçenek değilse, o zaman azgınlığınızı gidermek için başka yöntemlere bakmanın zamanı geldi.
Partnerinizle yaptığınız 25 dakikalık buharlı bir seansta kaybettiğiniz ortalama kalori miktarı yaklaşık 100 kaloridir. Neden cinsel enerjinizden kurtulmak için egzersiz yaparak biraz kalori yakmıyorsunuz?
Koşu ayakkabılarınızı giyin ve mahallenizde güzel bir koşuya çıkın, biraz ağırlık kaldırmak için spor salonuna gidin ya da bir egzersiz videosu çekip evde egzersiz yapın. Yönteminiz ne olursa olsun, önemli değil. Önemli olan kanınızı pompalamak ve cinsel enerjinizi öğleden sonra egzersizine dönüştürmektir.
sana aşık olduğuna dair ince işaretler
Günün sonunda, enerji enerjidir. Fazladan kilo vermek için bu ekstra enerjiyi kullanın.
3. Soğuk bir duş alın
Son teslim tarihini yakalamanız gerekiyor, ancak açıldıktan sonra cinsel gerginliğinizden nasıl kurtulacağınız konusunda kendinizi hendekte mi buluyorsunuz? Neden cinsel enerjileri yıkamak ve yaratıcı enerjinizi harekete geçirmek için soğuk bir duş almıyorsunuz?
Yıllar boyunca, kişinin cinsel enerjisini sakinleştirmek için soğuk bir duş almanın birçok insan için faydalı olduğu denenmiş ve test edilmiştir. Banyodaki beyaz fayanslar, üzerinizde parlayan parlak ışık ve damlayan suyun sesi birçok insan için tedavi edici olabilir.
Soğuk bir duş almak, cinsel enerjilerinizi yeniden yönlendirmenize ve onları başka bir şeye dönüştürmenize yardımcı olabilir. Vücudunuz duş alırken gevşemeye başladığında, beyniniz yaratıcılığı artıran, iyi hissettiren dopamini serbest bırakmaya başlayacaktır.
Sadece cinsel enerjinizden kurtulmakla kalmadınız, aynı zamanda güzel bir üretkenlik artışı da elde ettiniz.
4. Dikkatinizi başka yöne çevirin
Azgın olmayı bırakmanın bir başka hızlı yöntemi de ruh halini öldürmektir. Bir kişi tahrik olduğunda, genellikle seks yapma havasındasınızdır. İnternette gezinirken gördüğünüz seksi bir video olabilir veya partnerinizin size söylediği ve sizi heyecanlandıran bir şey olabilir. Her ne ise, şimdi kendinizi artan cinsel enerjiyle buluyorsunuz.
İşe geri dönmenin kolay bir yolu, karşı erotik bir şey yaparak ruh halini öldürmektir. Komik bir video izleyebilir, en sevdiğiniz müziklerden bazılarını dinleyebilir, bir kitapta rastgele bir sayfa okuyabilir ve benzerleri yapabilirsiniz. Bunun gibi aktiviteler yapmak, ruh halini hızla öldürmeye yardımcı olacaktır.
Vücudumuz herhangi bir uyarı olmadan en basit şeylere tepki verebildiğinden, çoğu zaman tahrik olmak bizim kontrolümüzde olmayan bir şeydir. Üzerinde kontrole sahip olduğunuz şey, eylemlerinizdir. Aklının seni ele geçirmesine izin mi vereceksin yoksa üstünlüğü mü ele alacaksın?
5. Meditasyon yapmayı deneyin
Dikkatinizi başka yöne çekmekle ilgili yukarıdaki noktaya benzer şekilde, meditasyon da libido ve üretkenliğinize yardımcı olabilir. Genelde seks ve üretkenlik üzerine el ele giden konular bulamazsınız, ancak doğru kullanıldığında gerçekten işe yaradığını görmek sizi şaşırtacaktır.
Zihnimiz güçlü bir şeydir. Doğru kullanıldığında cinsel enerjinizi üretkenliğe yönlendirebilirsiniz. Gerçekten çok basit. Kendinizi azgın hissettiğinizde, evinizde veya şu anda nerede olursanız olun sessiz bir yer bulun, gözlerinizi kapatın ve derin nefes alın.
Zihinsel disiplininizi uygulayın. Cinsel enerjinizi bir nesne olarak hayal edin ve o nesneyi bıraktığınızı hayal edin. Ekstra yardım için bir şeye fiziksel olarak tutunmanız gerekiyorsa, devam edin ve yapın. Zihninizi ani dürtülerinizden boşaltırken, daha hafif hissetmeye başlarsınız.
Bu cinsel enerjiler hayatınızın olumsuz bir yönü olmasa da günlük üretkenliğinizi bozabilir. Zihninizi boşaltmayı öğrenmek odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
Dene. Olumlu sonuçları hemen görmeye başlayacaksınız.
kucak dansı yapılacak şarkılar
6. Daha fazla seks
Pek çok kişiye ters gelebilir, ancak daha fazla seks aslında daha düşük bir libidoya yol açabilir. Vücudumuz tekrar tekrar aynı aktiviteye maruz kaldığında, zihninizin bu tekrarlanan eylemden yorulma ihtimali vardır.
Aynı şey hayatın diğer yönleri için de söylenebilir. Diyelim ki en sevdiğiniz yemek ev yapımı lazanya. Bu yemeği bir ay boyunca günde üç öğün yemek için her gün yerseniz, bundan bıkacaksınız. Bir hafta bile dayanabilir miyiz?
Elimize tekrar tekrar bir şey verildiğinde, ondan bıkmamız için yer vardır. Bir ay boyunca her gün ve günde bir kereden fazla seks yaptıysanız ve yine de düzenli iş-yaşam dengenizi sağlamak zorundaysanız, bununla başa çıkabileceğinizi düşünüyor musunuz?
Zamanla, artık azgın hissetmemeye başlayacaksınız. Birçok faktör buna yol açabilir- yaş, diyet, yaşam tarzı, stres.
Yani daha fazla seks yapmak seni daha az azgın yapabilir.
7. Daha fazla abur cubur yiyin
Büyürken, abur cuburdan kaçınmamız söylendi. 'Sağlığınız için kötü', 'Seni hasta edecek' ve liste uzayıp gidiyor. Abur cubur hakkında bu şeyler doğru olsa da, belirli sağlıksız yiyecekler yemek sizi her zaman azgın olmaktan alıkoyabilir.
Yemeyi deneyebileceğiniz bazı sağlıksız yiyecekler, işlenmiş yiyecekler, kızarmış yiyecekler, mikrodalgada patlamış mısır ve sodadır.
Bir dahaki sefere kendinizi seksi bir zaman geçirme havasında bulduğunuzda, o coca-cola'yı açın ve paket servis fast food sipariş edin. Seks yapmayı düşünemeyecek kadar hamburger ve patates kızartmanızdaki yağı silmekle meşgul olacaksınız.
Bunu konuşmak
Her şeyi denediyseniz, ancak yine de kendinizi sürekli azgın buluyorsanız, belki de arkadaş kartını çıkarmanın zamanı gelmiştir.
Arkadaşlarınızla, ailenizle ve özel bir kişiyle veya hatta rastgele bir kişiyle (tabii ki rızasıyla) sorunlarınız hakkında konuşmak, bir çözüm bulmanıza yardımcı olmak için zihninizi boşaltmak için her zaman mükemmel bir yöntemdir. Düşüncelerimizi dile getirdiğimizde, meseleyi tüm açılardan görebiliyoruz. Belki de sorununun o kadar da büyük olmadığını anlamaya başlarsın ya da aslında yanıldığını anlarsın.
Seks hakkında konuşmak ve daha da zoru, seksle ilgili problemler işte veya evde yaşadığınız bir problem hakkında konuşmak kadar kolay değildir. Çoğu zaman, başkalarıyla bunun hakkında konuşmaktan utanır ve utanırız. Bizi insan yapan şey seks olduğu için bunda yanlış bir şey yok.
Arkadaşlarınıza cinsel sorununuzu anlatarak başlayabilirsiniz. Sürekli azgın hissettiğiniz için üretkenliğinizin etkilendiğini hissettiğinizi söyleyin. Sadece bunu dile getirmek, durumunuzu aşmanıza yardımcı olacaktır.
Hatta bunu bir adım öteye taşımak isterseniz, profesyonel yardım alabilirsiniz.
Kendinize seks hakkında konuşmaktan utanmamanızı söyleyerek başlayabilirsiniz. Bunu zihninize kazıdıktan sonra, kendinizi daha iyi bir yerde bulacaksınız.
İlgili Makale: 35 Harika Aktivite ve Arkadaşlarınızla Yapabileceğiniz Şeyler
Arkadaşlarınızla bir ömür boyu sürecek el sanatları, maceralar ve daha fazla anı yaratmak için aşağıda verilen önerilerden birkaçını deneyin.
Özet
Bu makalede bahsedilenlerin dışında, sürekli azgın olmayı bırakmanın ve sonunda üretken olmanın birçok yolu var. Sizin için en iyi yöntemi bulmak için kaynar. Sizin için işe yarayan bir yol bulana kadar farklı şeyler deneyin.
Herkes farklıdır. Maceracı olun ve sunulan farklı yolları keşfedin.
Unutmayın, cinsel enerji enerjidir. Enerjinizi yönlendirerek üretken olabilirsiniz.
