Melek Numaranızı Öğrenin
Gerçek Hayatta Karşılaşılan 8 Yaygın ve En Önemli İlişki Sorunları
Şüphesiz, aşık olmak şimdiye kadarki en iyi duygulardan biridir. O özel kişinin yanında olmak paha biçilemez ve sonsuza kadar o mutluluk halinde olma hissine kapıldığınız zamanlar vardır. Ama hayat her zaman masallar ve gökkuşakları değildir. İnsanlar birçok yönden sadece en yakınlarından zarar görür. Küçük sorunlar bile bir ilişkide çok fazla çatışma getirebilir. Her çiftin hayatında meydana gelen en yaygın sorunlardan bazıları şunlardır:
1. Güven Eksikliği
Güven, her türlü ilişkide her şeyi birbirine bağlayan ve bir arada tutan bu küçük kelime. Bir çiftte güven duymamak ya da şüphe içinde olmak o ilişki için çıkmaz sokak gibidir. Bazı insanlar bu tür bir güven geliştiremeyecek kadar paranoyaktır. Her zaman o kişiyi takip etmek veya nerede olduğunu sık sık sorgulamak, birine yapabileceğiniz en sinir bozucu şeydir. Bu, her zaman suçla itham ediliyor hissi verir. Bu çok kötü ve kimse böyle bir duruma sokulmamalı.
2. Ekstra Sahiplik
Partnerinizin sizi kaybetmekten korkması çok hoş bir duygudur. Dürüst olmak gerekirse, biraz güvensizlik kimseye zarar vermez ama her şeyin aşırısı kötüdür. Kıskançlık, dakikalar içinde yıkıcı olabilen bir şeydir. Bir ilişkide biraz sahiplenici olmak sağlıklı olabilir, ancak dürtüsel kıskançlığı olan insanlar ne zaman duracaklarını bilemezler. Bir ilişkide yer almadığınızda veya yer vermediğinizde ve aşırı derecede sahiplenilmediğinizde işler boğucu olmaya meyillidir. Bir kişi aklındaki şüpheleri gideremediği için sürekli sinir krizi geçirerek ilişkiyi mahveder.
3. İletişimsizlik
Biriyle iletişim kurmak, mutlaka onunla konuşmak veya tüm gün mesaj atmak anlamına gelmez. Gerçekte ne hissettiğinizi söylemek ve hiçbir duygunuzu saklamamak anlamına gelir. Duygular veya düşünceler doğru şekilde veya doğru zamanda ifade edilmediğinde yanlış anlaşılma olasılığı çok yüksektir. Yanlış iletişimde ses tonu, beden dili ya da çok fazla ya da çok az şey söylemek gibi her şey önemlidir. Bazı konularda susmak, durumu eskisinden daha kötü hale getiriyor ve meseleye hiç aldırmıyor ya da çok pasif kalıyormuş izlenimi veriyor. Partnerinizi dışlamak, ilişkilerde bir başka önemli ve çok yaygın sorundur, sorun hakkında konuşmamak daha sonra komplikasyonlara yol açabilir.
adam shulman ve anne hathaway
4. Dikkat eksikliği
Bir ilişkide bile zaman her şeydir. Birisi basit bir rutinde bile sevdiklerine zaman ayırmayı umursamıyorsa, buna değer mi? Bu, insanların günlük yaşamla meşgul oldukları için günümüzde en yaygın şikayetlerden biridir. Bu süreçte önceliklerinin ne olduğunu ve öncelik listesinin başında olması gereken kişiyi unuturlar.
5. Daha Az Samimi Olmak
İlişkinin ne kadar uzun sürdüğü önemli değil, bir çift arasındaki kimya asla bitmemeli. Bir çifti gerçekten çift yapan şey samimiyettir. Bir kişi fiziksel olarak bağlanmaya olan ilgisini kaybetmeye başlasa bile, diğeri reddedilmiş hissetmeye başlayabilir. Sürekli meşgul olmak ve romantik jestler için zaman ayırmamak, hangi aşamada olursa olsun, herhangi bir ilişki için bir çöküş olabilir. Kıvılcım kayboluyor gibi göründüğünde, endişelenecek bir şey var demektir. Seks sıkıcı hale gelir veya dikkat edilmezse arzu kaybolmaya başlar.
6. Anlaşma Eksikliği
Karar vermek söz konusu olduğunda, seçim asla tek taraflı olmamalıdır. Bir kararın ne kadar önemli olabileceği önemli değil. İster bir aile kurmakla ilgili olsun, ister sadece izleyecek bir film seçmek olsun, birbirinizle aynı fikirde değilseniz, o zaman bu sizin için kötü haber. Aralarında daha fazla çatışma ve daha az birlik varsa, iki insan birbirleriyle nasıl hayatta kalabilir?
7. aşağılama
Birileri, özellikle de çok yatırım yaptığınız insanlar tarafından hafife alınmaktan daha acı verici bir şey yoktur. Her şey, sonunda her iki taraftan da eşit olarak olması gereken saygıyla ilgili. Bir kişi kendini değersiz hissetmeye veya ciddiye alınmamaya başladığında ilişki çökmeye başlar. Yavaş yavaş her şey tek taraflı olur, tüm çabalar ve sevgi. Biri tüm bu çabalar için takdir edilmiyorsa veya kendini yalnız ve reddedilmiş hissetme eğilimindeyse, sonunda o da bir noktada gitmesine izin verir.
8. Eleştiri
Genellikle, tartışmalarda insanlar aslında tüm senaryoya neden olan sorunu unutmaya eğilimlidirler, bunun yerine partnerlerini kişilikleri hakkında eleştirmeye başlarlar. Bu muhtemelen bir kişiye yapılacak en kötü şeydir, kişiliğindeki kusurlara işaret eder ve bir suçlama oyunu başlatır. Eleştiri, birinin güvenini derinden ve kalıcı olarak sarsabilecek bir şeydir ve geri yüklenmesi zorlaşır. Tolerans sınırının aşılması ve her şeyin bir yanardağ gibi patlaması an meselesidir. Şimdi bu hoş bir manzara olmaz, değil mi? Tüm yanlış anlamaları ve şüpheleri ortadan kaldırmanın tek yolu, yüreğinizi ortaya koymaktır.
İlişki Sorunlarının üstesinden gelmek için Yardım ve Çözümler
1. Güven Geliştirin
Güven, kesinlikle herhangi bir ilişkinin temelini oluşturan faktördür. Çiftlerin güven problemlerinden bir an önce kurtulmaları, oluşabilecek yanlış anlaşılmaların önüne geçmek için son derece önemlidir. Bunun için her iki bireyin de birbirine karşı samimi, dürüst ve açık olması gerekir. Bazı kişiler partnerleriyle her küçük ayrıntıyı paylaşmaya inanmasalar da bazen en küçük konularda bile partnerinizden tavsiye istemek bu güven bağını geliştirmeye yardımcı olabilir. Her çiftin zaman zaman anlaşmazlıkları olur, ancak Güven, çiftleri çatışma zamanlarında bile bir arada tutan yapıştırıcıdır.
2. Aşırı Sahiplenmeyin
Partneriniz hakkında sahiplenici olmak tamamen doğaldır ve hatta sağlıklı bir ilişki için iyidir. Partnerinin onu kaybetmek istememesini kim sevmez ki. Ancak bazen eşiniz karşı cinsle çevrili olduğunda, sahiplenici olma eğilimindesiniz. Partneriniz size karşı tamamen samimi olsa da, aşırı sahiplenici olmak, onlara güvenmediğiniz izlenimi verebilir. Ve bu yanlış yansıma yanlış anlamalara yol açabilir. O yüzden şimdilik sinirlerinize hakim olun ve partnerinize güvenin. Duygularınızı nazikçe ifade edebilirsiniz, ancak tabloları alt üst edebileceğinden agresif olmamaya çalışın.
3. Söylediklerini anladıklarından emin ol
Mesajlaşma, günümüzde en yaygın iletişim yöntemidir ve en yanıltıcı iletişim yolu olduğu kanıtlanmıştır. Yazılı mesajlar okunmadan bırakılabilmekte, iş yoğunluğundan dolayı geç verilen cevaplar kişiyi görmezden geliyormuş izlenimi verebilmekte ve bu durum çatışmaların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Metinleriniz birden çok şekilde yorumlanabilir, bu nedenle bir metinde hassas konuları ele almaktan kaçının.
Bu tür konuları telefonla veya mümkünse tercihen yüz yüze ele almak her zaman daha iyidir. Araştırmalar beden dilinin iletişimde söylediğimiz sözlerden daha büyük bir rolü olduğunu göstermiştir, bu yüzden bu elleri ve yüz ifadelerini iyi kullanmaya çalışın.
4. Dikkat Edin
İlişkiler göründüğü kadar kolay olmayabilir. Zaman ve dikkat şeklinde çok çaba gerektirirler. Partnerinizi her zaman birinci önceliğinizde tutun, başka kim bu ilgiyi yeterince hak ediyor? Dikkat, bir ilişkideki temel talep olduğundan, sahip olabileceğiniz yoğun programdan bağımsız olarak ödün vermemeniz gereken bir şeydir.
5. Hikayeye daha fazla romantizm getirin
Partnerinize her yönden yakın değilseniz, onu da her yönden anlayamazsınız. Kıvılcımın kaybolduğunu düşünüyorsanız, biraz romantizm ve samimi jestlerle yeniden ateşleyin. Partnerinizi heyecan verici ve aktif fiziksel sevgiyle şaşırtın.
6. Sağlıklı uzlaşma
Fikirlerde çelişki olduğunda, katı bir tutum sergilemek asla yardımcı olmaz. Taleplerinizi de belirtmek ve ardından ortada her iki menfaati de karşılayan bir anlaşmaya varmak her zaman güvenli bir seçenektir. Bunun dışında, hiçbir zaman tek taraflı olmadığı göz önüne alındığında, bir ilişkide sağlıklı bir uzlaşma çok önemlidir.
7. Eşit davranın
Bir ilişkide ego veya üstünlük diye bir şey yoktur. Eşinize eşit olarak davranın ve onlara daha fazla saygı gösterin. Onlara ne söylediğinizi kontrol edin, böylece onları incitmez. Ve eğer hoşgörülü biriyseniz, açık olmanız ve eşinizle duygularınızı paylaşmanız gerekir, bu çok şeyi açıklığa kavuşturur.
Sabrın sınırları vardır, çok ileri götürün ve korkaklıktır. -Holbrook Jackson
Kaynak: https://www.brainyquote.com8. Takdir ve Destek
Birini küçük düşürmek ile yapıcı eleştiri arasında fark vardır. Bu tür eleştirilerin amacı, partnerinizi toplum içinde kendilerini geliştirebilmeleri için uygun bir şekilde düzeltmektir. Kişiliklerinin daha iyi yönlerini ortaya çıkarmak ve onları tamamen değiştirmeye çalışmamak çok saygılıdır.Partnerinizi olduğu gibi kabul edin ve o kişiyi olduğu gibi sevin.
Çözüm
Sonuç olarak, ilişkinizde sorun yaşamanız bunun dünyanın sonu olduğu anlamına gelmez. Bu küçük kavgalar ve tartışmalar olmadan, mutlu zamanları da asla besleyemezsiniz. Anahtar, partnerinizi tam olarak anlamak ve onların öneminin ne olduğunu anlamalarını sağlamaktır. İşler ancak her iki taraf da aynı şeye sahipse yürür.O yüzden endişelenmeyi bırak ve o ilişki üzerinde çalışmaya başla, aşkının öylece uçup gitmesine izin verme!
