Melek Numaranızı Öğrenin
Sağlıklı Yakın İlişkilerin Tanımı
Yakınlık, bir bağ ve fiziksel ve ruhsal alemlerin ötesine geçen bir bağlantı. Yalnızca fiziksel yakınlığa FWB (faydaları olan arkadaşlar) denir. Tek başına manevi yakınlığa BFF'ler denir. Tek başına yaratıcı yakınlık, şimdiye kadarki en iyi meslektaş olarak adlandırılır. Sadece bir kişide samimiyetin tüm yönlerini bulduğunuzda, sevdiğiniz kişiyi arayabilirsiniz.Sağlıklı, samimi bir ilişki, ortak tabirle lazanya gibidir. Katmanları var. Tek katlı lazanya lazanya değildir, sadece makarnadır. Yani samimi bir ilişkidir. Bir yönden yakınlık kurmakta zorlanmak, çoğu zaman sorunu bir başka yönden yansıtır. Barış çeşitli yönleriyle bir araya geldiğinde her şey yerine oturur.
koyu kahverengi bordo saç
Yakın İlişki Türleri
Öncelikle, fiziksel yakınlığımız var. Aşık tüm arzuların sınırı, yalnızca çekiciliği için diğer kişinin vücuduna sahip olmak için ham cinsel arzu. Fiziksel yakınlık geçicidir, bu şekilde tutmaya çalışmazsanız, fiziksel olarak birine ilgi duymazsınız.Daha yüksek bir zihinsel düzeyde, içsel ihtiyaçlarımızla ilgilenen duygusal ve ruhsal yakınlıklara sahibiz. Duygusal yakınlığımız, sevildiğimizi ve değer verildiğimizi bildiğimiz için gerçek düşüncelerimizi kaygısız ifade etmemize izin verirken, manevi yakınlık bizi bir arada tutan aynı temel değerleri paylaştığımızdan emin olmamızı sağlar.Kişisel büyüme ve gelişme için entelektüel ve yaratıcı yakınlıklara sahibiz. Entelektüel yakınlık, uyumlu öğrenme arkadaşları olduğumuz için sorunlara daha etkili çözümler bularak bizi yolda daha kolay bir yola yönlendirir. Yaratıcı yakınlık bizi, birbirimizin beynindeki en iyiyi ortaya çıkarırken, birlikte çiçek açtığımız ve yeni fikirleri aydınlattığımız sonsuzluk harikaları ve fikirler havuzuna götürür.
Yakın Bir İlişkinin Özellikleri ve Nitelikleri
1. Kıskanıyorsunuz ama birbirinize güveniyorsunuz
Kıskanmak ve partnerinizden şüphelenmek iki zıt şeydir. Partneriniz işi bitirmek için gece bir iş arkadaşının evinde kalmak istediğinde kıskanç olmanızda sorun yok. Kıskanıyorsun çünkü bir partnerin sevgilisi varken bütün gece başka bir kızın evinde kalması uygun değil, onu becereceğini düşündüğün için değil. Onun burada kalması fikrinden hoşlanmıyorsunuz ama bunun yanlış şüphelerle hiçbir ilgisi yok.Kıskançlık, büyük ölçüde, sağlıklı bir yakın ilişkinin işaretidir, çünkü diğer kişiyi önemsiyorsunuz ve işleri netleştirmek için temel kurallar koymaya çalışıyorsunuz. Ancak şüphe, güvensizliğin bir işaretidir ve bu sağlıklı değildir.
2. Yakınlığın bir yönü eksik olduğunda, onu bir başkasıyla telafi etmeye çalışırsınız.
Partneriniz morali bozuk olduğunda ve konuşmak istemiyorsa, duygusal yakınlık seviyesi düşer. Bunu dışarıda bırakmayın, bunu sarılmak ve sarılmak gibi daha fazla fiziksel yakınlık ile telafi ederek devam ettirin. Zamanın 50-50'sinde fiziksel ve duygusal yakınlığa sahip olamazsınız. Bazen 30-70, bazen 80-20. Genel samimiyet seviyenizin düşmemesi için uyum sağlamayı ve ayarlamayı öğrenin.
3. Birbirinize ilham vermeye devam ediyorsunuz
Sağlıklı ve samimi bir ilişki sizi daha ileriye götürür. Kendinizi taze ve yeni hissediyorsunuz ve her zaman ortaya koyacak bir sürü fikriniz var. Entelektüel olarak uyarılmış olmak, sağlıklı bir ilişkinin kanıtıdır. Kendi ilişkinizi düzeltmekle ve endişelenmekle meşgul olmadığınızda, yeni fikirler için beyin fırtınası yapmak için daha fazla zamanınız olur.
4. Geçici çekiciliği devam ettirmek için çalışıyorsunuz
Fiziksel çekim sadece geçici, üzücü ama gerçek. Daha önce de belirtildiği gibi, fiziksel yakınlık da sağlıklı ilişki döngüsünü tamamlama bulmacasının bir parçasıdır. Keskin kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın, sizi ilk gördüğünde dünyanın sizi görmesini istediğiniz kadar çekici olun.Partneriniz için sıcak kalmak, dış değerlerinizi teşhir etmekle aynı anlama gelmez, bunun yerine neden bir ilişkiye girdikten sonra iyi görünmeye çalışarak kendinizi ve başkalarını etkilemeye çalışmayı bırakmalısınız? Bir ilişki neden çekiciliğinizi elinden alsın? Düşünülmesi gereken asıl soru bu.
5. Ne zaman taviz vermeniz gerektiğini bilirsiniz
Sadece susman gerektiğini bildiğin zamanlar vardır ve dayanman gereken zamanlar vardır. Eşiniz, banliyöde yaşamak konusunda güçlü bir görüşe sahipken, siz çok fazla umursamıyorsunuz. Şehir rüyanız her gece rüyanızı dolduran bir şey olmadığı sürece, bu uzlaşmayı onun için yapın.Çiftler birlikte yaşamak istemedikleri şeyleri savunurken kendilerini savunmalı ama aynı zamanda taviz vermeyi öğrenmeli ve kendinize şunu sormalısınız: Bu konuya eşiniz kadar değer veriyor musunuz? İkiniz de buna aynı şekilde değer veriyorsanız, bu uzlaşmayı sağlamak için ona daha çok değer veriyor musunuz?
6. Tüm cazibelerden uzak durmayı biliyorsunuz
Bu gezegende 7 milyar insan var. Partneriniz olarak sizinle uyumlu, hatta daha fazla uyumlu biriyle tanışabileceğiniz çok doğru. Anahtar, ayartmalardan uzak durmayı öğrenmek ve buna batmasına izin vermemektir.Aşk, samimiyetin bir yönünden fırlamaz. Birini gördünüz ve o kişiyi çekici buldunuz, hayatınızın geri kalanını hemen birlikte geçirmek istediğiniz anlamına gelmez. Olaylar birikiyor ve tırmanıyor. Beyniniz size ne zaman kötü bir şey olabileceğini söyleyecek, böylece ne zaman duracağınızı bileceksiniz. Sağlıklı bir ilişki içinde olan insanlar, olayların geri dönüşü olmayan noktaya gelmesini ne zaman durduracaklarını bilirler.
7. Her yönden birbirinizin iyiliğini önemsiyorsunuz
Birbirinizin ihtiyaç ve istekleriyle ilgilenmek yakınlığı besler. Zihnin uyarılmasını ve kalbin hızlı atmasını sağlayın. Gerçekten sağlıklı bir ilişki çok yönlüdür, bir tarafı eksik değil.
8. Partnerinizi belirli bir düzeyde yakınlığı başkalarıyla paylaşmaya teşvik ediyorsunuz
Duygusal, yaratıcı ve entelektüel olanlar gibi bazı yakınlıklar paylaşılmak içindir. Partnerinizi, benzer düşünen arkadaşlarla görüşlerini paylaşmaya teşvik edin. Başkalarıyla aynı samimiyeti paylaşmak, başkalarıyla kendinizi geliştirmeyi öğrenirken, bir sonraki seviyeye getirerek samimiyetinizi geliştirir.
Kaçınan Kişilik Bozukluğu ve Yakın İlişkiler
Kaçınan kişilik bozukluğundan mustarip insanlar genellikle sosyal olarak tecrit edilirler ve düşük öz saygıya sahiptirler, bu da yakın bir ilişki kurmanın önünde bir engeldir. Herhangi bir yakınlığa tutunmak için mücadele ederler ve bağın karşılıklı gelişmesini engellerler.Çoğu durumda, bir terapistten profesyonel yardım almak çok yardımcı olur. Kişisel çaba ve yakındakiler de büyük bir rol oynamaktadır. Bunun biraz zaman alabileceğini kabul etmeye ve sabırlı olmaya istekli olmak ve kendinize açılmaya izin vermek, karşılıklı sevginin biraz geç gelebileceğini bilmek muazzam bir etki yaratıyor.Kaçınan kişilik bozukluğu bir engeldir, zehir değil. Sizi sevgiyi almaktan veya vermekten geri çekmez. Üstesinden gelmeniz gereken zorlukları ortaya çıkarır. Sonunda bunu yaptığınızda, sevmenin ne kadar zor olduğunu hiç anlamayanlardan daha fazla takdir etmeyi ve sevmeyi bildiğinizi göreceksiniz. En başta gelmenin ne kadar zor olduğunu bilerek, aşkınızın kalıcı olmasını işte böyle sağlarsınız. Bunun geri çekilmek veya vazgeçmek için bir bahane olmasına izin vermeyin. Başarana kadar daha çok çabala.
Yakın İlişkiler Üzerine Kitaplar
1. Yakın İlişkiler
Samimi ilişkiler Kaynak: Amazon.comGelelim aşk teorilerine. Kitap, medeniyetin başlangıcından modern zamanlara kadar çeşitli aşk teorilerini tartışıyor. Aşk teorileri değişti mi, yoksa iyiye mi kötüye mi evrildi? Yazarlar bu teoriler hakkındaki özel görüşlerini paylaşırlar. Aşk teorileri toplumumuzdaki gözlemlere dayanır, bu yüzden çoğu zaman onlara temel oluştururlar ve gerçek dünyada tutarlar.
kova burcu erkeği balık burcu kadını yatakta
2. Sıkı Tut: Bir Ömür Boyu Aşk İçin Yedi Konuşma
Beni Sıkı Tut: Bir Ömür Boyu Aşk İçin Yedi Konuşma Kaynak: Amazon.comEn yüksek başarı oranına sahip en iyi çift terapisi kitabı olarak taçlandırılan bu kitap bir mücevher ve her evde bulunması gereken bir kitap. Bazen o anın sıcağında sevmeyi ve şefkatli olmayı unutuyoruz. İnsan olduğumuz ve duygularımız olduğu için her zaman mantıklı şeyler yapmıyoruz. %100 pişman olacağınızı bildiğiniz bir şeyi yapmadan önce zihninizi sakinleştirmek için bir kitap alıp okumayı unutmayın.
3. 5 Aşk Dili: Kalıcı Aşkın Sırrı
5 Aşk Dili: Kalıcı Aşkın Sırrı Kaynak: Amazon.comYazarın dediği gibi aşık olmak kolaydır, aşık kalmak ise meydan okumadır. Aşık olmak bir saniye sürer, aşık kalmak sonsuza kadar sürer. Kişisel ihtiyaçların tüm yönlerinin dikkate alındığı ve tartışıldığı samimi bir ilişkinin birçok seviyesi vardır. Olaylara daha geniş bir bakış açısıyla bakmak için uzaklaştırmadan önce, ilişkinizin daha derin ve anlamlı bir perspektifini araştırır, ilişkinizin içini ve dışını makroskopik olarak inceler. 360 derece yakınlık ile aşk kurtarıcınız.
İlgili Makale: Sevgilinize Sormanız Gereken 35 Derin ve Mahrem Soru
Partnerinize daha yakın olmak istiyorsanız, ilişkiyi güçlendirecek güce sahip sevgilinize sormanız gereken şu sorulara bir bakın.
Özet
Yakınlık, varsayıldığından daha fazla seviyeyi kapsar. Hiçbir tarafın gücünü küçümsemeyin. Eksik bir yakınlık seviyesi, tüm ilişkinin çöküşüne yol açabilir. Samimi bir ilişkiyi güvence altına almak için kapsamlı kılavuzumuzla, artık daha az endişelisiniz! Bu ipuçlarını takip edin ve aşkınızın kalıcı olmasını sağlayın!
