Melek Numaranızı Öğrenin
Bir İlişkide Güven Ne Kadar Önemlidir?
Bu söz hakkında ne düşünüyorsunuz: 'İlişkide güven aşktan daha önemlidir'. Katılıyor musun? Güvenmediğin birini gerçekten sevebileceğini mi sanıyorsun? İddiaya gireriz ki birçok çift için durum böyledir, içlerinden biri eşini seviyor ama ilişkileri iyi değil çünkü onlara güvenmiyorlar. Aşk harika! Bir ilişkiye girdiğinizde harika, değil mi? Tüm bu yeni duygular, randevularınız kahkahalar ve tutkulu öpücüklerle dolu ve birbirinizle birlikte olmaktan keyif alıyor, ister kanepede ister arkadaşlarınızla takılıyorsunuz.Ama tüm bu sevgi ve mutluluk duygularının yerini şüphe ve korku aldığında ne olur? İşte o zaman ilişki kötüye gider. Hepimizin (isteyerek ya da istemeyerek) bazı yükleri taşıdığımız hayatın bir gerçeğidir ve kaçınılmaz olarak hepimiz bu yükü bir ilişkiye dahil ederiz. Çocukluk travmasıyla uğraşmaktan veya geçmişteki aldatmaların üstesinden gelmeye çalışmaktan herhangi bir şey olabilir... geçmiş, öyle ya da böyle, her zaman mevcut ilişkimizi etkiler. Romantik bir ilişkide güvenin çok önemli olmasının nedeni budur. Bir ilişkinin büyümesi ve başarılı olması için birbirinize güvenebilmeniz gerekir.'Güven, kalbini açmadan önce tüm detayları bilme ihtiyacından vazgeçmektir.' -AnonimBu alıntıya katılabilir misiniz? Güven budur ve bir ilişkide neden önemlidir. Bir ilişkide güven, eşinizin güvenilir olduğuna, sizin en çok ilginizi çekeceğine gerçekten inandığınız anlamına gelir. Aynı zamanda birbirinize inandığınız ve birbirinizin yanında güvende hissettiğiniz anlamına gelir.
Güvenle birlikte bazı beklentiler de vardır. Dürüstlük, saygı, dürüstlük ve sadakat bekliyorsunuz. Ayrıca sözler ve sırların tutulmasını ve işler sarpa sardığında koşulsuz destek olmasını beklersiniz. Ancak unutmayın ki bizler insanız, bu yüzden mükemmel değiliz ve zaman zaman hata yapmaya mecburuz, bu nedenle güven aynı zamanda bu sözler ve anlaşmalardan bazıları olmadığında birbirinizi anlayacağınız ve affedeceğiniz anlamına gelir. tutulmuş. Tüm bunların iki yönlü olduğunu unutmayın, yalnızca biriniz istekliyse, güven bir ilişkide çalışmaz. Çalışması için aynı gemide olmanız gerekir.
Bir İlişkide Güvensizliğin Olası Nedenleri Nelerdir?
Bildiğiniz gibi, bir ilişkide, özellikle de romantik bir ilişkide güven çok önemlidir. Bir kez sahip olduğunuzda, işler çoğu zaman sorunsuz çalışır. Ancak güven anında gelmez, zaman alır ve ikinizin de çabasını ve istekliliğini gerektirir. İlişkiniz boyunca, güveni korumak ve güçlendirmek zorlu bir iştir, ancak işlerin uzun vadede yürümesini istiyorsanız, bir ilişkide güvensizliğin olası nedenlerinin farkında olmanız önemlidir.
İşleri kendine saklamak
Çoğu zaman, bir ilişkideki insanlar, yemek seçimleri, küçük tartışmalar veya sevgililer günü planları gibi küçük konuları ortaklarıyla tartışmanın gerekli olmadığını düşünürler. Bunlar önemsiz şeyler olarak kabul edildiğinden, onları kendilerine saklarlar...iyi bir fikir değil. İlişkinize güvensizlik bu şekilde girebilir. Her şeyi kendinize saklamayın, açık ve savunmasız olun, güven bundan doğar.
Fiziksel olarak yok olmak
Birini seviyorsan onunla vakit geçirmek istersin değil mi? Metin mesajları ve emojiler biçimindeki teknoloji büyük bir yardımdır, ancak bunu diğer önemli kişilerle geçirmek için zaman ayırmanız gerekir. Günlerin hala 24 saati var, bu yüzden mazeret yok. Birlikte geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz, ayrıca yüz yüze görüşmek birbirinizi güvende hissettirir.
gururun kazanmasına izin vermek
Romantik bir ilişkide gurur günahtır. Sadece kibirden bahsetmiyoruz, yakın bir zihinden ve karşı tarafın akıl yürütme ve açıklamalarını kabul edememekten bahsediyoruz. Önemli olanla ilgili bir sorunu ele alırken gururunuzun kazanmasına izin vermeyin çünkü güveni yok edeceksiniz. Gururunuzla devam eden bir tartışmaya girmek sadece ilişkinize zarar verecektir.
Güvenmeyi bilmemek
Sahip olmadığın şeyi veremezsin, bu bir gerçek. Güvenle ilgili kişisel sorunlarınız varsa, önce bir 'me-time' almanız ve bunları çözmeye çalışmanız gerekir, çünkü aksi takdirde. ilişkinize güvene bir şans veremezsiniz.
Kişisel duvarlarınızı dikmek
Hepimizin duvarları vardır, ancak bir ilişkiye girerken duvarların yüksek ve geniş olması güvenmeye elverişli değildir. Açık ve savunmasız olmayan birine güvenemezsin. Duvarlarınızı yıkın, böylece güven ilişkinize girebilir ve onu güçlendirebilir.
uğruna savaşmaya değer bir ilişki
Partnerinizin Size Güvenmediği Anlamına Gelen 5 Şey
Sağlıklı bir ilişkide iki şey çok önemlidir: güven ve iletişim. Bunun merkezinde olmak zorundalar. Bazen partnerinizin güvenmemesi için hiçbir neden olmadığından emin olabilirsiniz ama gerçek şu ki bazen size güvenmiyor. Belki de sizin yaptığınız herhangi bir eylemden dolayı değil, geçmişteki kötü ilişkiler veya travmatik çocukluk nedeniyle kendi güven sorunları olduğu içindir. Bu güven eksikliğini size iletmediğine ve bunu çözmek için çözmeniz gerektiğine göre, yaptığı 5 şey size güvenmediği anlamına gelir.
1. Telefonunuzu sürekli kontrol ediyorlar
Size güvenmediğinin önemli bir işareti, telefonunuzu sürekli kontrol etme ihtiyacıdır. Ya telefonunuzu görmek istiyor ya da bunu sinsi bir şekilde yapıyor. Nasıl çalıştığını 'meraklı' olduğu için sizden ona telefonunuzu göstermenizi isterse... bu, daha sonra (siz bakmadığınızda) yapıp yapamayacağını görmek için kontrol edeceği anlamına gelir. seni yakaladım'.
2. Nerede olduğunuzu her zaman bilmek isterler
Sürekli gözetim altında olduğunuzu düşünüyorsanız, bu size güvenmediğinin bir başka işaretidir. Her zaman sizi kontrol etmesi, nerede olduğunuzu teyit etmek için arkadaşlarınızı veya iş yerinizi araması, hatta 'göz kulak olmak' için sizi takip etmesi bile onun güven sorunları olduğunun kesin bir işaretidir.
3. Çok soru sorarlar
Arkadaşlarınızla geçirdiğiniz bir geceden her geç geldiğinizde kendinizi sorgu odasında gibi hissediyorsanız, size güvenmediği açıktır çünkü sizin dürüstlüğünüzden emin değildir. Sorular hiç bitmeyecek gibi görünüyor, çünkü cevaplarınızdan memnun değil, biraz güven sorunu var.
4. Sizi uzak tutuyorlar
Size güvenmiyorsa (güvensizlik temelsiz olsa bile), size söylemeyecektir. Aranızda bir boşluk yaratacak. Sana açılmaya ve fazla bağlanmaya isteksiz olacak. Bir ilişkide olması gereken yakınlığın olmadığını düşünüyorsanız, bu size güvenmediğinin bir işaretidir.
5. Sizi kontrol etmek istiyorlar
Bu ciddi bir işaret. Nerede olduğunuzu ve kiminle olduğunuzu bilmek istemenin ötesine geçer ve kiminle, ne zaman ve nerede dışarı çıkabileceğinizi dikte etmeye başlarsa, bu, davranışının kötüye gittiğine dair kırmızı bir uyarı olabilir.
Partnerim Bana Güvenmiyor Görünüyorsa Ne Yapmalıyım?
Bir ilişkide güven çok önemli olduğundan, eşinizin güvenini kazanmak veya yeniden kazanmak için bir şeyler yapmanız (veya en azından denemeniz) gerekir. Sadece bazen, sizinle ilgisi olmayan güven sorunları yaşayabileceğini bilin, bu yüzden bu konuda çalışması gereken kişi O'dur, ancak aşağıdaki öneriler, güven sorunlarına rağmen ilişkinin yürümesine yardımcı olabilir.
Küçük adımlarla savunmasız olma alıştırması yapın
Partnerinize karşı daha açık davranarak, kırılganlık göstererek güven inşa edersiniz. Çocuklar veya finans gibi daha büyük sorunlarla uğraşmadan önce küçük sorunlarla (yemekler veya özel kutlamalar gibi) başlayın.
İletişim ve dürüstlük
Geçmişteki sorunlar, mali konular, ailenizdeki biriyle ilgili endişeler konusunda her zaman dürüst olun. Tartışmaya yol açacağından korktuğunuz için hiçbir şeyi halının altına süpürmeyin. Güven de iletişim üzerine kuruludur.
Olumlu ve sevgi dolu bir güvence sağlayıcısı olun
Sadece konuşmadığınızı ona kanıtlayın. Sadece nazik olun ve O, anlayışlı olmadığında bile onu sevin ve destekleyin. Bunu günlük olarak yaparsanız, mesajı alacaktır.
Partnerime Güvenilir Olduğumu Hissettirmek İçin Ne Yapabilirim?
Partnerinize güvenilir olduğunuzu hissettirmek için yapabileceğiniz en iyi şey 'ne demek istediğinizi söylemek ve ne demek istediğinizi söylemek'tir. Kolay değil mi? Kimse dürüst olmayan bir kişiye güvenmez (kendimizi hayal kırıklığına uğramaktan bu şekilde koruruz), bu yüzden bir şey söylerseniz, onu takip edin. Ayrıca her zaman nasıl hissettiğiniz hakkında doğruyu söyleyin, yalanlar güvenmeye elverişli değildir.Güvenebileceği kişi ol, bu onun sana güvenmesini sağlamanın başka bir yolu. Güven, savunmasızlık üzerine kuruludur, bu nedenle savunmasızlığınızı göstermekten korkmayın. Korkularınız hakkında ona açık olun, size yakın hissedecektir ve yavaş yavaş sizinle güvende hissedecektir.Ve son olarak, saygı. Çift arasında saygı yoksa bir ilişki yürümez. Onlarla aynı fikirde olmasanız bile, seçimlerine ve kararlarına daima saygı gösterin.
İlgili Makale: Güven Sorunları Olan Bir Ortağı Yönetmenin 11 Empatik Yolu 
Güven sorunlarını çözmek için partnerinizle nasıl işbirliği yapılır?
Özet
Bir ilişkide bir çift arasındaki güven, sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak için çok önemlidir, ancak onu kırmak da çok kolaydır. Bu yüzden her gün üzerinde çalışmanız gereken bir şey var çünkü bir kez kırıldığında onu eski haline getirmek çok zor. Kendinize ve ona karşı daima dürüst olun, ikiniz arasında iletişim kurun ve savunmasız olmaktan korkmayın.
