Melek Numaranızı Öğrenin
Hepimiz 2020'nin 2019'dan daha iyi olmasını umduk, ancak 2020 beklenenin dışında bir şey oldu. 2020'nin 3 ayını özetleyecek tek kelime 'karantina', dünyanın her yerinde dolaşan bir kelime. COVID-19'un patlak vermesiyle herkese evde kalması tavsiye edildi! Şehirler ve ülkeler karantinaya alındı, evden çalışma politikaları açıklandı, okullar ve üniversiteler kapatıldı ve herkes evde. Yani karantina veya daha doğrusu kendi kendine izolasyon, herhangi bir virüsün önlenmesini durdurmak için sadece evde, evlerimizde kalma ve kendimizi diğerlerinden uzak tutma eylemidir.
Bu çok ihtiyaç duyulan bir mola gibi görünse de, evden süresiz olarak çıkmamak, bizi korkutan bir düşüncedir; kısacası sıkıldık! Bu nedenle, biz kendimizi izole ederken, evde kalma düşüncesinin size fazla gelmemesi için kendinizi ve ailenizi meşgul etmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
İzolasyon ve Yalnızlıkla Başa Çıkmanın 11 Yolu
1. Tüm bu şovları takip edin
Netflix dünyası, amazon prime ve Hulu ile tüm favori programlarınız, izlemeniz için sadece bir tık uzağınızda. Ancak günlük işlerimiz, okulumuz ve günlük rutinlerimizle, bırakın favori dizileri izlemeyi, dizileri takip etmek neredeyse imkansız hale geliyor. Bu, en sevdiğiniz programları ve filmleri izlemek için sadece onları yakalamak için değil, aynı zamanda bu kendi kendine izolasyonla meşgul olmanıza yardımcı olmak için ideal bir zamandır. Şovları düşünemiyorsanız, birkaç öneride bulunmaktan çekinmeyiz; Downton manastırı, Modern dünyanın dehası, Game of Thrones, Alışılmışın dışında, Breaking bad, The Office, Fresh Prince of Bel Air, vb. Netflix'inizde oturum açmanız yeterlidir; karantina ve soğuk.
2. Dolabınızı temizleyin
Dolabını her şeyle doldurduğun onca zaman için. Mutfak dolabındaki eşyaları attığın bunca zaman, misafir gelirken çekmecelere bir şeyler fırlattığın; Şimdi nihayet tüm bu çekmeceleri, rafları ve dolapları düzenlemenin zamanı geldi. Evinize güzel bir bahar temizliği yapın, sebepsiz yere biriktirdiğiniz her şeyi atın. İlhama ihtiyacınız varsa, Netflix'inize giriş yapın ve en verimli şekilde organize olmanın yollarını öğrenmek için 'Marie Kondo' şovunu izleyin.
onu takip etmeyi bırak ve ne olacağını gör
3. Bir blog başlatın veya bir günlük yazın
Sürekli meşgul rutinlerimizle, bırakın bloglarımıza başlamak bir yana, düşüncelerimizi dergilere yazmaya bile zaman bulamadık. Ancak, kendimizi kesinlikle başkalarının bloglarında buluyoruz, motivasyonlar, tarifler alıyor veya sadece zaman geçiriyoruz. Bu kendi kendine izolasyon dönemi, kendinizi dışarı atmak için en iyi zamandır. İpuçlarınızı ve püf noktalarınızı, günlük rutinlerinizi ve düşüncelerinizi bir blog aracılığıyla diğer insanlarla paylaşın. Bir WordPress bloguyla küçük bir başlangıç yapın ve arkadaşlarınızın ve ailenizin bu konudaki düşüncelerini paylaşmalarını sağlayın. Bununla birlikte, kendinizi dışarı atmak konusunda rahat değilseniz, o zaman eski bir günlük alın ve kendinizi tecrit ettiğiniz 1. günden itibaren yazmaya başlayın.
4. Şef şapkanızı takın
Yapmaya hiç doyamadığımız çok sayıda lezzetli yemek tarifi videosunu izlemekten ve saklamaktan hepimiz suçluyuz. Bu nedenle, bu kendini izole etme döneminde, sadece bu tarifleri açın ve pişirmeye başlayın. Yemek pişirmek veya pişirmek için en iyi becerilere sahip değilseniz, temel bilgilerden başlayın. YouTube'u açın ve yeni başlayanlar için kolay tarifler arayın ve kek, pizza, makarna veya canınızın çektiği her şeyi yapın. Unutmayın, bu noktada dışarıdan yemek yemektense ev yapımı yemek yemek daha iyidir. Güvende kalmak bir önceliktir ve bunu yapmanın en iyi yolu kendi başınıza Chef oynamaktan daha iyidir!
burun piercingi için aspirin macunu nasıl yapılır
5. Egzersiz
Bir süredir kilo vermek istiyorsanız veya sadece forma girmeyi planlıyorsanız ancak bir türlü bir türlü toparlayamıyorsanız; şimdi zamanı. Evde en iyi egzersiz makinelerine sahip olmasanız da, her zaman ikame edebileceğinizi bilin. Sabah yogasını, kardiyo egzersizlerini, halterle ağırlık kaldırmayı vb. deneyin. YouTube'u açın ve yeni başlayanlar ve uzmanlar için sayısız kısa ve uzun ev egzersiz videosu bulabileceksiniz.
6. Yeni bir dil öğrenin
Sizi bilmem ama ben her zaman yeni bir dil öğrenmeye hevesliydim ama buna hiç vakit bulamamıştım; kendini tecrit şimdi bu çok ihtiyaç duyulan zamanı sağlıyor. YouTube'da çok sayıda çevrimiçi video, farklı web siteleri ve yeni başlayanların yeni diller öğrenmesine yardımcı olan diğer çevrimiçi kurslar vardır. Çince'den Fransızca'ya, İspanyolca'dan Rusça'ya, öğrenmek istediğiniz herhangi bir dili öğrenebilirsiniz. Bu nedenle, bir kursa katılın ve becerilerinizi geliştirin. Kim bilir? Belki bir dahaki sefere bir İspanyol şovu izlediğinizde, altyazı kullanmadan tam olarak ne dediklerini anlarsınız!
7. Çevrimiçi kurslara katılın
Ufkunuzu genişletmek istiyorsanız ve evdeyken bilginizi geliştirmeyi planlıyorsanız, yeni kurslar alın. Farklı çevrimiçi web siteleri, örneğin 'Coursera', çok çeşitli konularda dünyanın en iyi üniversitelerinden farklı ücretsiz ve ücretli kurslar sunar. Hukuktan siyasete, İngilizceden tıbba, bilgi teknolojisinden müziğe, bu web sitesi sizin için var. Kursun sonunda, söz konusu kursu tamamladığınıza dair bir not ve bir sertifika alırsınız. Bunları daha etkileyici hale getirmek ve gelecekteki iş beklentilerinizi iyileştirmek için CV'nize ekleyebilirsiniz.
8. Bu okumayı yakalayın
Bu herkes için geçerlidir; öğrenciler, ev kadınları ve profesyoneller. Kendinizi evde sıkışıp kalmış, tüm o filmleri ve şovları aşırı derecede izlemekten bıkmış halde bulursanız ve sadece zihninize bir 'entelektüel mola' vermek istiyorsanız; bir kitap al. Çoğu zaman kendimizi “okunacaklar” listemize kitaplar koyarken buluyoruz ve öğrenciler olarak çoğumuz tüm okuduklarımızı son dakikaya bırakıyoruz. Yani, biraz zaman geçirmek istiyorsanız, kitabı alın veya çevrimiçi bir pdf bulun ve bir öğrenciyseniz, okumaya yardım etmenin zamanı geldi, böylece dersler devam ettiğinde, oyunun zirvesindesiniz.
9. Yeni bir beceri deneyin (boya, enstrüman vb.)
Bunu fark etmeyebiliriz ama yeni şeyler öğrenmek huzurlu olmamıza yardımcı olabilir. İzolasyon zamanlarında sıkılmamak ve sinirlenmemek kaçınılmazdır ve bu nedenle zihniniz kendini meşgul etmek için yeni yollara ihtiyaç duyacaktır ve daha da önemlisi; aklı başında! Bir süredir sahip olabileceğiniz bir hobi edinin veya öğrenmek istediğiniz bir beceriyi seçin. Resim yapmaktan video düzenlemeye, yeni bir enstrüman öğrenmekten örgü örmeye kadar kollarınızı sıvayıp yeni şeyler öğrenmeniz gerekiyor. Bu sadece sizi meşgul etmekle kalmayacak, aynı zamanda üretken olmanıza da yardımcı olacaktır.
10. Dezenfektanınızı yapın
Bu tuhaf bir öneri gibi görünse de, covid-19 salgınıyla birlikte başlıca tavsiyelerden biri de el dezenfektanınızı 7/24 yanınızda bulundurmanız. Ancak, çoğu yerde el dezenfektanlarının tükeniyor olması bizi ürkütüyor. Yani, bu paradan tasarruf etmek istiyorsanız, kullandığınız ürünün saf olduğunu bilmek istiyorsanız ve pazara gitme derdinden kurtulmak istiyorsanız, dezenfektanınızı evde yapın. Çevrimiçi çok sayıda video var ve temel malzemeler; izopropil alkol, Aloe Vera jeli ve çay ağacı yağı; kolayca ve kolayca bulunabilen malzemeler.
Frederic Thiebaud Vikipedi
11. Cildinizi düzeltin
Stres, ellerde sıfır zaman ve kahve tüketiminden kaynaklanan cilt çatlakları rutin bir sorundur. Ancak iş stresinin azalması, kahve tüketiminin geri çekilmesi ve kesinlikle elimizde daha fazla zaman olması; Bu, derilerimize gereken özeni göstermenin en iyi zamanı! Bu nedenle, sivilceleri durdurmak ve o çok arzu edilen ince yumuşak cilde sahip olmak için bir rutin yapın ve cildinize dikkat etmeye başlayın. Çevrimiçi videoları izleyin, yeni yüz maskeleri yapın, ev yapımı ve organik ürünlerle yüzünüze sürün ve sonunda cildinizin nefes almasına izin verin.
İlgili Makale: Kendinizi Yalnız ve Boş Hissettiğinizde Yapmanız Gereken 10 Şey
Hayatın seni yavaş yavaş yiyip bitirdiğini hissettiğinde ne yapmalısın?
Özet
Bu nedenle, evde oturup normal rutinlerimize ne zaman dönmemize izin verileceğini merak ederken, rutinimizin yapmamıza izin vermediği her şeyi yapmaya geri dönmek için ideal bir zaman. Aşırı izlemekten egzersiz yapmaya, yeni beceriler öğrenmekten farklı konular hakkında öğrenmeye kadar, bu, evdeyken entelektüel olarak gelişmenize izin vermek için ideal bir zamandır. Rahatlayın, uyuyun ve çocuklarınız ve ailenizle kaliteli zaman geçirin. Bırakın dünya gezegeni, kirlilikten ve insan yaşamının günlük koşuşturmacasından en çok ihtiyaç duyduğu molayı versin. Hepimiz, bu kendi kendine tecrit zamanında mutlu ve aklı başında kalmak, yakında daha iyi ve daha büyük şeylere geçmek için dua edelim!
