Melek Numaranızı Öğrenin
Partnerim Harika.. Güvensizlik Hariç
Aşık olmanın heyecanı eşsizdir ve duygular her yerdedir. Kesinlikle yeni bir şey deneyimlemenin getirdiği heyecan ve heyecan var ama aynı zamanda korku ve endişe de var çünkü bu yeni bir şey ve onun sürmesini istiyorsun ve bunu tehlikeye atacak yanlış bir şey yapmak ya da söylemek istemiyorsun.
Girdiğimiz bazı ilişkiler yıldızdan daha az ve sonra mükemmel insanla tanışıyoruz ve her şey harika gidiyor. Sana istediğin ilgiyi gösteriyor, sana çiçek alıyor ve sana dikkat ediyor ve bir erkeğin yapmasını istediğin daha pek çok şey.
Bununla birlikte, ilişkide bir şeylerin %100 doğru olmadığını yeterince erken veya biraz sonra fark edebilirsiniz. Ve şikayet etmek istemiyorsun çünkü o çok harika ve şimdiye kadar çıktığın diğer erkeklerden çok farklı ve onun senin ruh eşin olduğundan oldukça eminsin. Ee ne yapıyorsun? Devam ettiğini düşündüğünüz sorunları nasıl ele alıyorsunuz? Bir şeyden bahsetsen bile, ne derler bilirsin, bozuk değilse tamir etme.
Güvensiz ortaklar, duygusal istikrarlarını kendilerinden çok bir kişiye bağlarlar.
İlk başta, güvensizlikler sevimli, normal insani bir şey gibi görünebilir, ancak tırmanmaya devam ederse ve durum ele alınmazsa işler kötüye gidebilir.
Güvensiz bir partnerle uğraşmak, sizi bunaltabilecek ve hüsrana uğratabilecek çılgın duyguların bir roller coaster gibi hissedebilir. Ve özellikle karmaşık ve narsist bir partnerle çıkıyorsanız, yeni partnerinizi yeterince takdir etmediğinizi hissedebilir ve onun yoğun ama küçük (önceki ilişkiye kıyasla) sorunlarına uyum sağlama ihtiyacı hissedebilirsiniz. .
erkekler için lisede nasıl havalı olunur
Öncelikle, tamamen iyi olduğunuzu ve bir şeyler hayal etmediğinizi, ilişkinizde kesinlikle biraz boğulduğunuzu ve bunu partnerinizle konuşmak istemenizin sorun olmadığını söylemek istiyoruz.
Partnerinizin davranış kalıplarını gözlemlemeniz ve partnerinizin içinde yatan güvensizlikleri olup olmadığını öğrenmek için aşağıdaki kontrol listemizi kullanmanız gerekir.
Güvensiz Bir Kişinin Özellikleri
i) Sürekli onay ihtiyacı
Partnerinizin kendi başarılarından tek başına tatmin olmak yerine, dış dünyanın gösterdiği ilgi ve takdirle yaşadığını fark ederseniz, bir sorun olabilir.
Mutluluğu, onların saygısını artırmanıza bağlı gibi görünüyor ve bu, canınızı sıkacağı için zahmetli olabilir ve yakında verecek hiçbir şeyiniz kalmayacak.
ağzınızdan tat nasıl alınır
Arada bir onay aramanın alarm için bir neden olduğunu söylemiyoruz, sonuçta insanız, ancak insanlar fark etmelerini istediği şeyleri ve benlik saygısını tanımazlarsa çalışamayacağını fark ederseniz. toza vurulursa, bu kesinlikle güvensiz bir kişinin işaretidir.
ii) Onlar tek yönlü bir duygusal hız trenidir.
Onlar yukarı ve sonra aşağı. Bir dakika seni çok seviyorlar ve sonra sana olan ilgilerini kaybettiler. Bazen onlarla nerede durduğunuzu gerçekten söyleyemezsiniz ve kalbinizi ona nasıl bakacağını bilmeyen birine vermişsiniz gibi hissettirir.
Düzensiz ve huysuz davranışlar sergilerler ve ne denerseniz deneyin, bunun altına giremezsiniz.
iii) Her şey için endişelenirler
Bu da onların, her şey ters gitmesin diye her şeyden sorumlu olması gereken kontrol edilemez kontrol manyakları olmalarına neden oluyor. Bu kalite, partnerine (size) güvenmeyi neredeyse imkansız hale getirir. Şüphecidirler ve terk edilme sorunları yaşarlar ve ihanetten korkarlar ve bu, kişisel güvenliklerinden yoksun oldukları için her durumu kontrol etme ihtiyacını körükler.
iv) Üstün davranırlar
Hayattaki tüm başarılarını savurarak sizi aşağılık hissettirmeyi kendisine misyon edinen bir kişinin yanında hiç bulundunuz mu? Başarılarınızla gurur duymak sorun değil ama bununla övünmek insanları rahatsız ediyor. Partneriniz, birkaç temel sorunu olabileceği gerçeğinden dikkati başka yöne çekmeye ve mükemmel bir kariyer, seçkin eğitimi veya mükemmel ilişkileri gibi başardığı her şeye odaklamaya çalışıyor.
Partnerinizde Güvensizliği Yönetmenin 10 Yolu (Ve Daha Az Stres Yapın!)
Kendinizi yukarıda belirtilen konulara kafa sallarken bulduysanız, o zaman elinizde bir sorun olabilir. Şimdi, özellikle uzun bir süre devam etmeyi planlıyorsanız, güvensizliklerle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmelisiniz.
1. Güvensizlikleri hakkında kendilerini açmalarını sağlayın
Neyle uğraştığınızı bilerek durumla başa çıkmaya çalışın. Bu süreçte dikkatli olun, böylece ona pusu kurduğunuzu veya ona saldırdığınızı düşünmesinler, ancak açık uçlu sorular sorarak onu açmasını sağlayın. Güvensizlikleri hakkında konuşmanın onun için ne kadar zor olduğunu bildiğinizi, ancak sorunu birlikte nasıl çözeceğinizi bilmek için neyle çalıştığınızı bilmeniz gerektiğini bilmesini sağlayarak onları rahatlatın. Bu, onlara yardım etmek istediğinizi ve saldırmak istemediğinizi görmesini sağlayacak ve yavaş yavaş açılmaya başlayacaklar. Paylaşılan bir sorun, yarı yarıya çözülmüş bir sorundur, bundan sonra ikiniz de bir sonraki adımda hangi adımları atacağınız konusunda akıllıca bir karar verebileceksiniz.
2. Destekleyici olun
Temel sorunlarını çözmek için seçtikleri yol ne olursa olsun, destekleyici bir ortak olun. Gösterdikleri çabaları takdir edin ve yolun her adımında yanlarında olduğunuzu bilmelerini sağlayın. Desteğiniz, reddedilme ve yargılanma korkularını etkisiz hale getirmede işe yarayacak ve daha fazlasını açacaklar.
3. Etkinleştirici olmayın
Destek sunmakla etkinleştirici olmak arasında fark vardır. Kendini iyileştirme sürecinden geçerken, onu eski alışkanlıklarına geri döndürebilecek davranışlardan kaçının. Benlik saygısını şişirmeyin ve duygusal hız trenine binmeyi reddetmeyin. Bu, durumunu iyileştirmek için daha çok çalışmasını sağlayacaktır.
4. Güvensizliklerinin yönetilebilir yönlerini öğrenin
Herkesin kendine göre güvensizlikleri vardır. Bizi insanlar olarak eşit kılıyor, bu yüzden onun hakkında endişelenmenize gerek olmayan şeyler var. Kolaylıkla başa çıkabileceğinizi düşündüğünüz ve daha derin bir incelemeyi hak ettiğini düşündüğünüz şeylerin bir listesini yapabilir ve oradan çalışabilirsiniz.
5. Gerekirse profesyonel yardım alın
İkinizin de bunu tek başınıza halledemeyeceğinizi düşünüyorsanız, bir profesyonelden yardım almayı önermekten korkmayın. Sorunları üzerinde çalışmak ve nihayetinde ilişkinizi geliştirmek istiyorsa, yardım istemek, yapmaya istekli olacağı küçük bir fedakarlık olacaktır. Ve aşkını çıkarmanın ve kendini ifşa etmenin onun için doğal olmayacağını unutmayın, bu yüzden bu süreçten geçerken aradığı desteği verin.
hemen işe yarayan aşk büyüsü
6. Onların sorunlarının size ait olmasına izin vermeyin
Derin güvensizliklere sahip bir kişiyle uğraşmak, ona yardım etmeye çalışırken sizde bir değişikliğe neden olabilir, çünkü onun sorunlarını omuzlarınızda taşırsınız ve onlar da sizin sorununuz haline gelir. Yardım ediyoruz ve destek oluyoruz, ancak savaşmaya çalıştığınız iblisin sizi ele geçirmesine izin vermeyin.
7. Sorunun bir parçası olmadığınızdan emin olun
Durumunu artırarak durumu ağırlaştırmadığınızdan emin olun. Günün uzun saatlerini tek kelime etmeden ya da diğer erkek arkadaşlarını eğlendirmek gibi onu şüpheye düşürecek ve sana güvenmeyecek şeyler yapmayın. Bu duygusal çalkantılar benim için tetikleyiciler ve sen durumu daha da kötüleştirebilirsin.
8. İlişki dışındaki faaliyetlerde yer alması için onu cesaretlendirin
Altta yatan güvensizlikleri olan insanların bir özelliği, kendilerine ve ilişkinize bağlı kalmalarıdır. Sabahları koşmaya veya bir grupla yürüyüşe çıkabilecekleri gibi bazı fiziksel aktivitelere katılmalarını sağlayın. Bu, zihinlerine üzerinde çalışacak başka bir şey verecek ve sahip olduğunuz tüm konulara takıntılı olmaktan başka bir şey yapmak gibi geliyor. Zihinlerini rahatlatmak için onlarla birkaç seans yapabilirsiniz.
9. İkiniz arasında güven oluşturmak için onunla birlikte çalışın
İkiniz arasında güven oluşturmaya çalışın. Bu, terapide üzerinde çalışabileceğiniz bir şeydir. Size güvenmelerini sağlamak, etrafınızda biraz olsun dolaşamayacaklarını ve bu kadar boğucu olmaları gerekmediğini gösterecektir.
10. Davranışlarının farkında olun
Düşük benlik saygısına sahip kişilerin, temel güvensizlikleriyle uğraşmaktan kaçınmak için durumları manipüle etmeleri nadir değildir. Herhangi bir davranış değişikliğinin farkında olarak durumun üstesinden gelin ve ne yaptıklarını bilmelerini sağlayın, çünkü bunu kötü niyetle yapmıyor olabilirler, ancak bu kesinlikle ilişkinizi zorlayabilir.
İlgili Makale: Bir ilişkide güvensiz hissetmekle nasıl başa çıkılır
İlişkinizdeki güvensiz duygularla nasıl başa çıkacağınızın 8 yolu
Özet
Partnerinizin güvensizlikleri olduğunu bilmek zor olabilir çünkü bu normal bir davranış gibi görünebilir ve sadece kendileri olmanın kendilerini güvende hissetmediklerini anlamanız gerekir. Aşka ihtiyaçları varmış gibi hissediyorlar ve kendi kişisel arafları sürekli kendinden şüphe duyuyorlar, bu yüzden durum biraz yumurta kabuğu üzerinde yürümek gibi hissedebilir ve bazen, tam olarak böyle olacak.
Baskı hissedilecek ve bir noktada onları kendi şeytanlarından kurtarmayı kendinize görev edinmeye karar verebilirsiniz, bu ayartmaya teslim olmayın. Ulaşılabilir olarak onlara yardım edin, ancak davranışlarını etkinleştirmeyin ve işi hem kendileri hem de ilişkinin iyiliği için yapmaları gerektiğini bilmelerini sağlayın.
