Yakınlık Sorunlarınızla Yüzleşmek İçin 10 İpucu

İşte kopuk ilişkilerin başlıca nedeni olan bazı yaygın ve popüler yakınlık sorunları.

1. Sadakatsizlik

Bu genellikle, cinsel tatmin, mükemmel iletişim ve benzeri şeyler gibi ilişkinizi sürdürmek için çaba sarf etmeden eşinizin sadık kalmasını beklediğinizde ortaya çıkar. Bu daha çok evliliklerde olur ve ilişkilerde de olur.

2. Yerine getirmeme

İlişkinizdeki herhangi bir tatminsizlik hissi kesinlikle uyumsuzluğa neden olur. İlişkilerde yakınlık sorunlarının en sık nedenlerinden biri olan bu durum genellikle gerginlik, geçmişte yaşanan sorunlar, yetersizlik duygusu, baskı vb. sebeplerden kaynaklanır.

3. Yakınlıktaki Farklılıklar

Yakınlık tanımımızdaki farklılıklar yakınlık sorunlarına yol açabilir. Erkekler genellikle, çoğunlukla fiziksel olan yakınlığın ne olduğuna dair farklı bir görüşe veya inanca sahipken, çoğu kadın, öncelikle duygusal olan farklı bir bakış açısına sahiptir. Bu farklılıklar yeterince ortadan kaldırılmazsa, birçok yanlış anlama ve yakınlık sorununa yol açabilir.

Yakınlık Sorunlarının İşaretleri

İlişkinizde yakınlık olmadan, her zaman partnerinizin aranıza bir duvar örmüş gibi hissetmenizi sağlayan bir kopukluk hissi vardır. Yakınlık ilişkinizi sağlıklı tutar ve ilişkinizdeki sorunları çok daha çabuk aşmanıza yardımcı olur. Yakınlık sorunları ortaya çıkmaya başladığında, bağ zayıflar ve bağlantı da olur. İşte ilişkinizin olumsuz yönde ilerlediğini fark edeceğiniz bazı yaygın işaretler.

4. Duygusal Olarak Uzak Hissediyorsunuz

İşler biraz huysuzlaştığında ve eşinizin duygularını sizden uzak tuttuğunu hissetmeye başladığınızda veya bağlantınız koptuğunu hissetmeye başladığınızda. Bu, ikinizin de bazı yakınlık sorunları yaşamaya başladığının bir işareti olabilir.

5. Zayıf İletişim

İletişim, ne tür olursa olsun bir ilişkiyi sağlıklı tutan önemli şeylerden biridir. Her şeyden önce, yakınlığı teşvik eder ve bağları güçlendirir. Ücret almaya başladığında veya iletişim azalıyor gibi göründüğünde, dikkatli olmanız gerekir. Bu bir uyarı işareti olabilir.

6. Bir Kişi Çok Daha Açık

Bu, zayıf iletişim kadar iyidir, sadece ikinizin gerçekten iletişim kurduğu ancak bir kişinin iletişim kapsamını sınırladığıdır. Sadece kendisi, günü veya hayatında olup bitenler hakkında çok az bilgi verir.

7. Neredeyse Hiç Fiziksel Temas Yok

Fiziksel temas, samimiyeti önemli ölçüde artırır. Partnerinizin asla havasında değilmiş gibi görünmeye başladığında veya size dokunmayı veya dışarıda tutmayı reddettiğinde ve orada biraz sorun olabilir.

8. Birlikte Daha Az Zaman Geçirirsiniz

Hiçbir şey, yakınlığı oluşturacak ve güçlendirecek anılar oluşturmak için birlikte bulunma ve kaliteli zaman geçirmenin yerini tutamaz. Eşiniz için çok fazla önceliği olmayan başka bir şeye tercih etmek yerine birlikte daha az zaman harcamak, incelemeniz gereken bir şey olmalıdır. Partneriniz sizinle olmaktansa başka bir şeyle (bu muhtemelen resmi olarak önemsizdi) zaman geçirmeyi tercih ettiğinde. Bu, yakınlık sorunlarının bir işareti olabilir.

Yakınlık Sorunlarınızı Çözmenize Yardımcı Olabilecek 10 İpucu

Bir grup çift, ilişkilerinde en az bir veya iki kez bu sorunlarla karşılaşır. Bazen birkaç kişi bunu kaldırabilirken, bazıları başaramayabilir ve bu da bir ayrılığa neden olabilir. Bu sorunları çözmeniz veya bunlardan kaçınmanız için, bu yakınlık sorunlarını çözmenize ve ilişkinizi her zamanki gibi sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu vereceğiz.

1. Bunun hakkında konuşun

Bu, atmanız gereken ilk adım olmalıdır. İlişkinizde iletişimin önemi fazla vurgulanamaz. Oturup tüm endişeleriniz ve gözlemleriniz hakkında derinlemesine konuşmak için zaman ayırmak, işleri büyük ölçüde değiştirecektir. Her şey geçmişteki bir anlaşmazlığa veya kavgaya dayalı olarak başladıysa, sorunu çözebilir ve işleri yoluna koyabilirsiniz.

2. Dokunmanın Gücü

Sevgilinle biraz daha gurur duy, olur mu? Sevgilinize iyi geceler öpücüğü verin, sarılın, toplum içinde el ele tutuşun ve işe gitmeden önce eşinize sarılın. Tekrar sevildiğini ve istendiğini hissettirin. Bunlar kesinlikle hem sizin için sihri yapacak hem de bir zamanlar paylaştığınız bağı derinleştirecektir.

3. Birlikte daha fazla zaman geçirin

Partnerinizle kaliteli zaman geçirmek, hiç şüphesiz bir zamanlar paylaştığınız yakınlığı geri getirecektir. Birlikte eğlenin, en sevdiğiniz yerlere gidin ve partnerinizin en sevdiği filmleri izleyin, seyahat edin. Birlikte yapmaktan keyif aldığınız her şeyi yapın, yeni yerler keşfedin vb. İlişkinizin daha iyi kısmını şekillendiren eski ve güzel anları yeniden yaşayın.

4. Romantik Havayı Geri Getirin

Romantizm sona erdiyse, onu geri getirmenin zamanı geldi. Partnerinize sevginizi ve onu ne kadar özlediğinizi ifade eden rastgele metinler gönderin. Partnerinizi şaşırtın, randevulara çıkın, hafta sonları yatakta sarılın, konuşun ve gülün, birlikte yemek yapın ve harika ve maceralı seks yapın. Sahip olduğunuz romantik seçenekleri keşfedin ve bir zamanlar sahip olduğunuz ilk aşk heyecanını geri getirin.

5. Rahatlayın

Bazen stres bizi biraz fazla huysuz ve partnerimizden oldukça kopuk hale getirebilir. Her zaman düşündüğün ve yaptığın tek şey çalışmaksa, samimiyete yer olmayacak. Bu sizi partnerinizden oldukça uzak ve kopuk yapar. Bir ürpertici hap alın, sizi rahatlatacak bir şey bulun, herhangi bir şey olabilir, belki biraz egzersiz, yoga ve ya da sevdiğiniz bir şey. Bu, birlikte olduğunuzda eşinize daha fazla odaklanmanıza yardımcı olur.

Yakınlık Sorunlarınızda size yardımcı olabilecek kitaplar

Bugün en iyi ve en faydalı bilgilerden bazıları kitaplardan elde edilmiştir. Kitaplardan elde edilebilecek çok değerli bilgiler var. Bu kitaplarda, yakınlık sorunları ve bunları nasıl çözebileceğiniz hakkında bilmeniz gereken hemen hemen her şey var.

6. “Kalıcı Arzu”

Michael Metz ve Barry McCarthy'nin kaleme aldığı “Kalıcı Arzu” kitabı, ilişkinizde yakınlığı nasıl canlandırıp sürdürebileceğiniz ve birlikte olduğunuz sürece onu nasıl sürdürebileceğiniz konusunda mükemmel bir rehbere sahip.

7. 'Evlilikte Duygusal ve Cinsel Yakınlık'

Marcus ve Ashley Kusi, evli çiftler için “Evlilikte Duygusal ve Cinsel Yakınlık” kitabıyla mükemmel bir iş çıkardı. Bu kitap size sadece duygusal yakınlığa benzersiz bir yaklaşımda rehberlik etmez, aynı zamanda cinsel yakınlığa da rehberlik eder.

8. 'Güvenmeye Cesaret'

David Richo'nun “Güvenmeye Cesaret” kitabı, yakınlık sorunlarının nedenlerini ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğinizi açıklıyor. Sizin için kolayca erişilebilir hale getirmek için tüm cihazlarda desteklenir.

9. 'Aşka Giden Yol'

Kamala Chambers, “Aşka Giden Yol” kitabıyla, önce kendimizi sevmeyi nasıl uygulayabileceğimizi ve sonra bu sevgiyi ve bağı ortaklarımıza nasıl genişletebileceğimizi açıklayan mükemmel bir iş çıkardı. Hayatıyla ilgili pek çok savunmasız hikaye anlatıyor ve ayrıca yakınlık sorunlarınızda size yardımcı olabilecek pratik alıştırmalar veriyor.

10. 'Yakınlık Anoreksi'

Yakınlık Anoreksiyası

Douglas Weiss tarafından yazılan Samimiyet Anoreksiyası her şeyi söylüyor. Evli çiftler için harika bir kitap. Seks bağımlılığını ve bilinçaltında samimiyetten kaçan diğer birçok şeyi tartışıyor ve bunlara çözümler de sunuyor.

İlgili Makale: Evli Çiftler İçin Cinsel Yakınlığı Yeniden Canlandırmak İçin En İyi 10 Seks İpuçları Cinsiyetsiz yatak odaları, evlilik hayatındaki stresin önde gelen nedenlerinden biridir. Evliliği tekrar rayına oturtmak için birkaç ipucu inceleyelim.

Özet

Pek çok çift evli olsun ya da olmasın yakınlık sorunları yaşar ve bu çoğu durumda ilişkiyi mahveder. Gelecekteki komplikasyonlardan kaçınmak için ortaya çıktıklarında bu sorunları ele almaya başlamak önemlidir. Partnerinizle her zaman ağırdan almaya çalışın ve parmaklarınızın şıklatılmasıyla hiçbir şeyin değişmeyeceğini unutmayın.