Melek Numaranızı Öğrenin
Rapunzel, kim?
Hiçbir şey gür saçlarla dolu bir kafa gibi güzellik ve gençlik yaymaz. Erkeklerde hormonlar sayesinde saç dökülmesi daha sık görülürken, hem erkek hem de her yaştan kadın hayatlarının bir döneminde saç dökülmesi yaşarlar. Diyet, hijyen rutinleri ve stres dahil olmak üzere saç dökülmesi ve saç seyrelmesinin birçok nedeni vardır, ancak bunların çoğu birkaç basit adım izlenerek mücadele edilebilir. Aşağıda, evde doğal ve hızlı bir şekilde daha kalın saçlar elde etmenin on farklı yolu var!
1. Sülfatsız Şampuan
Bu yazıda yer alan en kolay ipuçlarından biri, şampuanınızdan ve saç kreminizden kurtulmak kadar basit. Pek çok insan bunu bilmez, ancak çoğu ticari saç ve cilt bakım ürünü, kükürt içeren mineral tuzlardan oluşan bir deterjan olan sülfat içerir. Güzellik ürünlerinde kullanıldığında bu köpürme etkisini yaratmaktan sorumludurlar ve cildimizi ve saçımızı doğal yağlarından ayırma konusundaki agresif yeteneği nedeniyle saç ve cilt için zararlı kabul edilmiştir. “Sülfat içermeyen” bir ürüne geçmek saçlarımızı temizlerken saç derimizi korurken bize daha sağlıklı ve dolayısıyla daha kalın saçlar için daha iyi bir şans verir.
senden hoşlandığını ancak reddedilmekten korktuğunu gösteriyor
2. Saç Büyümesini Artırın
Şampuan ve saç kremi ticareti konusuna girmişken, formüllerdeki belirli bileşenlerin hem erkeklerde hem de kadınlarda saç büyümesini gerçekten nasıl destekleyebileceğini tartışabiliriz. Nane veya okaliptüs yağı içeren şampuanların dolaşımı arttırdığı ve her bir saç telinin çıktığı saç köklerine aktığı kanıtlanmıştır. İngiltere'nin en büyük trikologlarından biri olan Philip Kingsley, yılda fazladan bir inç büyüme elde etmek için yıkamadan önce kafa derisine 30 saniye masaj yapmayı öneriyor!
3. Daha Kalın Saçlar İçin Ekstra Yardım
Vitaminler vücudumuz için harikalar yaratır. Bağışıklıklarımızı güçlendirebilir, kas büyümesini ve gelişimini artırabilir ve ayrıca daha sağlıklı, daha kalın saçları teşvik edebilirler. Biyotin ve balık yağı gibi takviyeler almak, daha sağlıklı ve daha kalın saçlar elde etmek söz konusu olduğunda trikologların en yaygın tavsiyelerinden biridir. Ardışık olarak kullanıldıklarında, bölünmüş uçları azaltabilir ve hidrasyonu geri yükleyebilirler. Önceden doktorunuza danışmayı unutmayın!
4. Doğal Yağlarla Güçlendirin
En iyi güzellik ipuçlarının çoğu, kendi evinizde bulunabilecek malzemeleri içerir! Hindistan cevizi, zeytin ve hint yağı gibi yağların uygulanması, süslü ve pahalı salon tedavileri için harika bir alternatiftir. Bu doğal yağlar, parlaklığı geri kazandırır ve kepekten kurtulan ve saçı daha sağlıklı ve daha kalın yapan kuru, tahriş olmuş bir saç derisini önler. Aşağıda, kullanılacak en iyi üç yağın yanı sıra bunları nasıl uygulamanız gerektiği ve neden kilitlerinizde harikalar yaratacakları yer almaktadır!
A. Saç Uzatma için Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı, hem güzellik hem de gıda endüstrisinde hızla bir sansasyon haline geldi. Sadece cilt bakımı için harika ve yağlı bileşenlerin sağlıklı bir alternatifi olmakla kalmaz, aynı zamanda hindistancevizi yağı saçta da kullanılabilir! Yağ, tümü saçlarımız tarafından emilebilen laurik ve kaprik asitin yanı sıra E Vitamini açısından da zengindir. Özellikler saçı güçlendirmenin yanı sıra saç köklerindeki sebum birikimini de ortadan kaldırır. Yağı gece boyunca uçlarınıza ve saç derinize uygulamak saçların hızlı, uzun ve sağlıklı uzamasına yardımcı olabilir!
B. Daha Kalın Saçlar İçin Zeytinyağı
Zeytinyağı muhtemelen mutfakta bulunan en yaygın malzemedir. Hem yemek pişirmede hem de salata sosunda kullanılan bu doğal yağ, lezzetli bir yemek hazırlamaktan çok daha fazlasını yapabilir. Yağ, omega-3 asitleri ve mineralleri bakımından zengindir, bu da onu daha yumuşak, daha kalın ve daha sağlıklı saçlar için mükemmel bir tedavi haline getirir! Uygularken, yağı vücut sıcaklığına ısıtın. Daha sonra saç derisine ve saça masaj yapın. 30 ila 45 dakika veya gece boyunca açık bırakabilirsiniz. Hafif bir şampuanla yıkamayı unutmayın!
C. Gençleştirme için Hint Yağı
Bu doğal yağ, hint tohumlarının preslenmesiyle oluşturulur ve bağışıklığı güçlendirdiği, akneyi önlediği ve saçların yeniden büyümesini teşvik ettiği bilinmektedir. Saçsız olmasak da, hint yağı sadece saç büyümesini geri kazandırmak için değil, aynı zamanda onu arttırmak için de kullanılabilir. Zamanla, hint yağı kullanımı daha uzun, daha parlak ve daha kalın saçlara yol açabilir. Hint yağı yaklaşık 9 yağ asidi, omega-6, E vitamini ve mineraller içerir. Aynı zamanda, saçımızın keratinini korumasını ve sonrasında daha pürüzsüz ve daha güçlü saçlar bırakmasını kolaylaştıran antioksidanlar açısından da zengindir. Saç için kullanılacak en iyi tür, organik veya soğuk preslenmiş hint yağı olacaktır. Az miktarda uygulayın ve köklerden uca saçın içinden geçirin. Zeytinyağı gibi, bunu 15 ila 30 dakika veya gece boyunca bırakmayı seçebilirsiniz!
5. Dikkatli Tutun
Çoğu insan, fırçalarımızın yeni yıkanmış, temiz saçlara verebileceği zararın farkında değildir. Saçlarımız ıslandığında hasara daha yatkındır, bu nedenle daha büyük kıllar aslında kırılmaya neden olabilir. Bunun yerine, saçı bir havluyla kuruladıktan sonra, dolaşmaları gidermek için geniş dişli bir tarak kullanın!
6. Yumurta ile Doğal Olarak Kalınlaştırın
Mutfağınızın içinden çıkan başka bir kendin yap saç maskesi! Yumurtalar, saça uygulandığında daha kalın ve daha güçlü saçları teşvik edebilen önemli miktarda protein içerir. Uygularken nemli saça kökten uca iki yumurta kullanın. Tedaviyi 30 dakika açık bırakabilirsiniz. Ardından, hafif bir şampuanla yıkayın ve yükselin!
7. Kendin Yap Saç Maskeleri
Buklelerinize ışıltıyı geri getirmenin en göz alıcı yolu olmasa da, DIY saç maskeleri çok fazla harcamadan saçınızı sağlıklı tutmanın harika bir yoludur. Daha önce bahsedilen ipuçları, mutfaktan yalnızca bir öğe gerektirse de, bu tedaviler birçok şeyin bir kombinasyonu olabilir. Bu maskelerin en yaygın bileşenlerinden bazıları bal, hindistancevizi yağı ve hatta yoğurttur! Çevrimiçi olarak eşit derecede çeşitli amaçlar için çok fazla tarif var, ancak aşağıda daha kalın saçlar için iki basit tarif var!
mom jeanlerle sevimli kombinler
A. Zencefil ve Zeytinyağı
Zencefili kıyıp zeytinyağını ısıtarak başlayın. Daha sonra karışımı kökten uca uygulayın ve 30 ila 45 dakika bekletin. Hafif şampuanla durulayın. Bu bileşenler birlikte sadece kafa derisini uyarmakla kalmaz ve bu nedenle büyümeyi teşvik eder, aynı zamanda kepekten kurtulur ve saçları eskisinden daha yumuşak bırakır.
B. Elma Sirkesi ve Yeşil Çay
Elma sirkesinin ürkütücü bir kokusu ve tadı vardır ama hem mideniz hem de saçlarınız için harikadır. Bu tarif sadece hacim kazandırmakla kalmayacak, aynı zamanda kafa derisinin tahrişini de yatıştıracaktır. 1/4 fincan sirkeyi bir fincan soğuk yeşil çayla karıştırarak başlayın. Duştan sonra, saçı fırçalayarak tedaviyi uygulayın. Durulamayın!
8. Gıda İlişkisini Değiştirin
Güzellik ve sağlık yazılarında bulunan en zor ipuçlarından biri her zaman yemekle ilişkinizi değiştirme kısmıdır. Çoğu zaman, bu diyet değişiklikleri son derece zordur çünkü çoğu daha sağlıksız gıdalardan uzak durmayı gerektirir. Ancak bu durumda, daha kalın ve daha parlak saçların anahtarı, zaten yediğiniz şeylerden kurtulmak değil, faydalı malzemeleri eklemektir. Vitaminler size ekstra bir destek verebilirken, önemli miktarda protein, omega-3, yağ asitleri ve demir içeren yiyecekleri eklemek sadece saçınıza değil, genel sağlığınıza da fayda sağlayabilir! Bu tür besinleri içeren bazı yiyecekler somon, fındık ve fasulyedir!
9. Rahatla
Dokuzdan beşe kadar çalışıyor ya da okula gidiyor ve işe gitmek için geç kalıyor olabilirsiniz, ancak kesinlikle ne kadar yapmanız gerektiğine bakılmaksızın, iyi dinlenmiş bir zihnin sisli, uykusuz bir beyinden çok daha değerli olduğunu unutmayın. ! Doğal olarak daha kalın ve sağlıklı saçlar elde etmek için yapılacak en basit ve en kolay şeylerden biri, sadece yeterince uyku almaktır. İngiliz uzmanlar tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, saç dökülmesini uyku yoksunluğu ile ilişkilendirmeyi başardı. Uyku eksikliği, kişinin bağışıklığını, hormonlarını ve dayanıklılığını etkiler ve bu da iç dengesizliğe yol açabilir. Saç dökülmesi neredeyse her zaman bu tür rahatsızlıklardan kaynaklanır.
10. Bir Mola Verin
Saçınıza kısa ama tatlı bir mola vermenin pek çok yolu var. Birincisi, saçınızı her gün yıkamayı bırakmaktır. Saçlarımız nemi koruyan ve tutan doğal yağlar üretir. Günlük olarak şampuanlamak bu doğal yağları parçalar ve saç kilitlerimizi kurutur. Çoğu saç tipi genellikle yıkanmadan yaklaşık iki ila üç gün sürebilir. Saçınızın nasıl göründüğünden emin değilseniz ve yıkama eksikliğinden dolayı çok yağlı olabileceğinden korkuyorsanız, her zaman kuru şampuan olduğunu unutmayın! Bu tür şampuanlar sadece hacim kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda fazla yağları da emebilir. Saçınıza bir mola vermenin ikinci yolu, üzerine herhangi bir kimyasal sürmeye ara vermektir. Perma ve saç boyama, saçınızdaki tüm besinleri emer. Ardında bırakarak, kuru bölünmüş uçlarla dolu bir kafa. Boyalar ve ekstra ısı da saçın incelmesine ve erken saç dökülmesine neden olabilir. Yukarıdaki ikisinden bir mola saçlarınız tarafından çok beğenilecek ve zamanla farkı göreceksiniz!
Rapunzel, sen.
Bazı insanlar saçlarının bakımına çok fazla dikkat etmese de, kalın, kabarık dalgalarla dolu bir kafanın ne kadar iyi göründüğünü veya bir kişinin daha kalın saçlarla ne kadar genç göründüğünü inkar edemezsiniz. En iyi yanı, süslü salonda bir randevu için saatlerce beklemeniz veya ekstra ücret ödemeniz gerekmiyor! Rapunzel benzeri bukleleri daha ucuza elde etmenin pek çok doğal yolu var. Yukarıda bahsedilen en kolay yollardan bazıları, farklı yağlar uygulamak ve daha fazla uyumayı içerir. Yediğiniz yemekle ilişkinizi değiştirmek, daha kalın saç hilelerinin daha zorlayıcılarından biri olsa da, sonuçları bir kez gördüğünüzde kesinlikle buna değer! Ayrıca, kesinlikle güzel bir saç gününden daha ödüllendirici bir şey yoktur ve yukarıdaki adımları izleyerek istediğiniz kadarını elde edebilirsiniz!
