Melek Numaranızı Öğrenin
İçerik notu: Bu parça yeme bozukluklarından bahseder.
'Peki, evinizdeki birincil aşçı kim - siz mi kocanız mı?'
Bu soruya cevabım bir sohbeti öldürme eğilimindedir.
'Aslında birbirimiz için fazla yemek yapmıyoruz.' Bunu genellikle garip bir duraklama ve bir “…Oh” izler.
Bu konu neden bu kadar sık sohbete giriyor anlamıyorum. Ancak insanların sorduğu gerçeği ve cevaba verdikleri tepki, toplumun her çiftin *bir birincil aşçıya* sahip olduğu varsayımına işaret ediyor - ve tipik olarak, o kişi yemek yaptıktan sonra, her iki eş de oturup yemek yiyor.
kötü bir evliliğin belirtileri
Yaptığımız şey bu değil.
Kocam ve ben birlikte yaşadığımız 10 yıl boyunca çoğu gün ayrı ayrı yemek pişirdik ve yedik. Süre biraz araştırma Bunun, birlikte daha sık yemek yiyen çiftlerden daha az mutlu olduğumuz anlamına gelmesi gerektiğini öne sürüyor, bu bölümde gayet iyi durumdayız. Aslında, farklı yeme alışkanlıklarımızı kabul etmek, ilişkimizi daha en başından daha güçlü hale getirdi.
Yeme bozukluğunun oldukça derinlerindeyken tanıştık
Tanıştığımızda, üniversite için yeni bir şehre yeni taşınmıştım ve bu hareketin yeme bozukluğumu geride bırakmama izin vereceğini umuyordum. Spoiler uyarısı: Bu olmadı.
Daha önce birçok iyileşme girişimine rağmen, hastalığımın neresinde olduğum konusunda kendimi iyi hissetmiyordum. Yeme bozuklukları yemek yeme eylemini samimi ve hatta utanç verici hissettirebildiğinden, mücadele ettiğim şeylerden biri de sosyal ortamlarda yemek yemekti.
Kocam ve ben birkaç yıldır tanışıyorduk, bu yüzden çıkmaya başladığımızda geçmişimin bazı parçalarını biliyordu. Ancak birbirimizi daha iyi tanımaya başladığımızda, sorunlarımın ilişkimizi nasıl etkileyeceği konusunda açık sözlü olmaya karar verdim: “Yemek benim için zor. Senin yanında rahatça yemek yemem biraz zaman alabilir, bu yüzden birlikte yapacak başka şeyler bulmamız gerekecek.'
Bunun ona tuhaf gelebileceğini biliyordum çünkü yemeğe çıkmak flört etmenin çok yaygın bir yönüydü. Kulağa çok karmaşık geliyorsa vazgeçmesi için ona bir şans vermek istedim ve olsaydı anlardım. Olağandışı bir durum olduğunu kabul etti ama ne yaparsak yapalım sadece benimle vakit geçirmek istediğini açıkça belirtti.
Birlikte yemek yemeden önce aylarca çıktık - akşam yemeği randevusu yok, hafta sonu brunch'ları yok, hayır iki pipet ile milkshake . İnanılmaz derecede anlayışlıydı ve asla kendimi sık sık düşündüğüm tuhaf biri gibi hissettirmedi.
Tüm bunlardan sonra, paylaştığımız ilk yemeği hatırlayacağımı düşünürdünüz. Yapmıyorum. Muhtemelen normale olabildiğince yakın davrandığımdan emin olmaya odaklanmıştım. Ama açıkçası yemek yeterince iyi gitti ki tekrar yaptık. Kolaylaştı ve daha sağlıklı oldum.
Önümüzdeki birkaç yıl içinde yemekle ilgili kararların çoğunu benim vermeme izin verdi. Gittiğimiz ve sık sık yerleştirdiğimiz restoranları seçtim. karmaşık siparişler . Ailesiyle birlikte Şükran Günü yemeklerine davet edilen birçok daveti geri çevirdim. Son dakikada bile dışarı çıkmak istemediğime karar verdiysem, onun için sorun yoktu.
Birlikte taşındığımızda, kimin yemek yapacağı sorusu asla yoktu. Farklı yemek tercihlerimiz vardı ve genellikle aynı saatlerde aç değildik, bu yüzden kendi işlerimizi yapmaya devam etmek mantıklıydı.
Bugüne kadar ayrı ayrı bakkal alışverişi yapıyoruz ve buzdolabını oda arkadaşı gibi bölüyoruz (pasif-agresif notlar hariç). Teknik olarak her şey hazır, ancak nadiren birbirimizin zulalarına dalıyoruz.
Uzlaşma: Akşam yemeğinde ne var
İşleri bu şekilde yapmak bizi potansiyel çatışmalar sadece yemek pişirmek değil, aynı zamanda birden fazla kişi için yemek planlamak, onlar için alışveriş yapmak ve daha sonra temizlik yapmak gibi zaman alıcı iş.
Araştırma Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınların yiyecek hazırlama ve temizlemeye erkeklerden daha fazla zaman harcadıklarını gösteriyor. Bir partnerin erkek, diğerinin kadın olarak tanımlandığı çiftlerde, kadın partner neredeyse üç kat daha olası yemek pişirme ve yiyecek alışverişi sorumluluklarını üstlenmek.
Bunların hiçbiri bizim için sorun değil: Her birimiz sadece istediğimiz kadar zaman harcıyoruz. Ayrıca her gün “Ne yapmalı?senakşam yemeği yemek ister misin?”
sivilcelere diş macunu sürmek işe yarar mı
Yemek planlaması, yalnızca kendiniz için planlama yapmanız gerektiğinde çok daha az zihinsel çaba gerektirir - ve yemekle hala karmaşık olan ilişkimi göz önünde bulundurursak, bu küçük bir şey değil.
Asla birlikte mutfakta vakit geçirmediğimizi ya da birlikte olduğumuzu söylemiyorum. yemek paylaşma . Genellikle aynı anda yemek hazırlarız ve mağazada birbirimiz için bir şeyler almayı teklif ederiz. Sorulmadan, birbirimize bulaşıklarda yardım ediyoruz (görünüşe göre bu, en önemli etki ilişki memnuniyeti üzerine).
Birbirimiz için güzel şeyler yapmaktan zevk alıyoruz - sadece yemek yapmanın onlardan biri olmak zorunda olmadığını biliyoruz.
Tabii ki, bu çoğunlukla çocuğumuz olmadığı için ve bunu mümkün kılmak için zamanımız, paramız ve erişimimiz olduğu için işe yarıyor. Bir mağazaya 10 dakika yürüyebilmenin ve istediğimiz yiyeceği alabilmenin büyük bir ayrıcalık olduğunu biliyoruz. Bunun için minnettarlık hayatımızın önemli bir parçasıdır.
İnsanların yemek alışkanlıklarımız hakkındaki algısı da 5 yıl önce kocam vejeteryan olduğunda ilginç bir hal aldı.
Bir öğünde eti reddederse veya başka bir şekilde vejetaryen olduğundan bahsederse, insanlar genellikle benim de vejetaryen olup olmadığımı sorar. “Hayır” dediğimde şaşırmış görünüyorlar, çünkü muhtemelen vejetaryenlik daha yaygın kadınlar arasında ve toplum ilişkilendirme eğiliminde olduğu için erkeklik ile et .
Daha fazla bağlam olmadan, çoğu gece birlikte yemek yiyen tipik bir çift olduğumuzu da varsayabilirler - ve öyle olsaydık, diyet değişikliğiyle uğraşmak daha zor olabilirdi. Ancak yerleşik alışkanlıklarımız nedeniyle vejeteryanlığa geçişi hiçbir zaman sorun olmadı.
Etkilediği tek şey restoran seçimimiz - belki de daha iyisi için. Yıllarca dışarıda yemek yemeye geldiğinde çok bakım gerektiren biri olduğumu hissettikten sonra, şimdi ikimiz için de işe yarayan yerler bulma sürecini seviyorum. İlginç bir şeyler yemesi anlamına gelirse seve seve etsiz bir restorana giderim.
Ve aile yemekleri ve tatiller için birlikte plan yaparız:Ne servis ediliyor? Önceden yemeli miyiz? Bir şey getirelim mi?Ardından, ne veya ne kadar yediğimiz hakkında çok yaygın olan istilacı soruları saptırmak için birbirimize yardım ederiz.
Farklı yeme alışkanlıklarımız, birbirimize bakmamızın bir yolu haline geldi.
Hepimiz senin tavsiyelerini duyduk değiştirmeye çalışmamalı eşiniz - ve bu onların yeme alışkanlıkları için de geçerlidir. Kocam yemekle olan boktan ilişkimi ilk günden kabul etti ve beni asla hazır olmadığım şeyleri yapmaya zorlamadı. Bazen iyi seçimler yapmama yardım etmeye çalıştı ama sorulduğunda her zaman geri çekildi.
Yemekle ilgili mücadelelerime rağmen beni kabul etme ve sevme yeteneği, onun uzun süredir içinde olduğunu gösterdi. Karşılaştırıldığında, onun vejeteryanlığı büyük bir şey değil.
Birkaç yıl önce bir gıda medya şirketinde iş buldum ve eve yemek kitapları getirmeye başladım. Onları çok kullandığımı hayal etmedim çünkü yemek pişirmeye çok zaman harcamayı sevmiyorum ve aynı şeyleri tekrar tekrar yeme eğilimindeyim. Ama o zamanlar vejeteryan yaşamına sadece bir yıl girmiş olan kocam, daha çeşitli yiyecekleri pişirmeyi öğrenmeye hevesliydi, bu yüzden o kitapları karıştırdı ve kendi kendine öğrendi.
Herkesin ilişki anlaşmazlığı vardır ve bazı insanlar için büyük bir diyet farkı olabilir. Bizim için öyle değil. Oldukça minimal bir aşçıdan evde restoran yemeklerini yeniden yaratmaya çalışacak kadar kendine güvenen birine dönüşmesini izlemeyi çok sevdim. Bana her zaman yaptığı yemeklerden biraz ikram ediyor ve bir porsiyon yemesem bile birkaç lokma deneyeceğim çünkü onun zaferlerine ortak olmayı seviyorum. Hem yemekle hem de birbirimizle olan ilişkimizde ne kadar büyüdüğümüzle gurur duyuyorum.
internet dolu ruminasyonlar farklı beslenme alışkanlıklarına sahip insanların bir mutlu ilişki . Mümkün olduğunun kanıtıyız - olmasını istiyorsanız.
