Evde tam zamanlı yaşamak 32 yaşında kendim için beklediğim gibi değildi ama bu başarısız olduğum anlamına da gelmiyor. İşte bu yüzden genç yetişkinler bunu bir olasılık olarak dışlamamalı.
Eğer sıkı bir etobursanız, et yemenin kendinizi iyi hissettirdiğini bilirsiniz. Peki neden et yemek sizi iyi hissettiriyor? Öğrenmek için uzmanlarla konuştuk.
Kimsenin size yetişkin olmakla ilgili söylemediği bir şey, ne kadar yalnız olacağınızdır. Size sorumluluklardan bahsediyorlar ama arkadaş edinmenin ne kadar zor olduğunu değil.
Depresyon artıyor, ama neden? Sosyal medyaya ara vermek, iş hakkında daha az stres atmak ve daha fazla IRL insan bağlantısı bulmak depresyonu hafifletmeye yardımcı olabilir.
Açlığımı her zaman sadece kendim olmakla ilişkilendirdim, ama görünüşe göre başka bir şey beni tıkınırcasına yemeye itiyor. Diyetimi değiştirdim ve olan buydu.
Fitness takibi sayesinde, porsiyon boyutlarını anlamanın inanılmaz değerli becerisini öğrenmiştim. Ayrıca kendimi kaygı yüklü zihinsel hesaplamalara da sürükledim.
Spor salonundan ve tanıdık yetersizlik hislerinden korkmaya başlamam çok uzun sürmedi. Yeterince güçlü, yeterince hızlı veya yeterince zayıf hissetmiyordum.
Bir rüyayı bırakmak genellikle korkunç bir kayıp olarak sunulur. Ama hayaliniz artık gerçekten hayaliniz olmadığında ne olur? Kayıplarınızı azaltmanın ve vazgeçmenin zamanı geldi.
Aşk -olabildiğince mantıksız ve düzensiz- nasıl evrimsel bir avantaj olabilir? Aşık olmak için nasıl evrimleştik? 'Aşkın anlamı nedir?' sorusuna cevap vermeye çalıştığımızda. bilime bakmamız gerekiyor. Burada, aşkın biyolojik ve evrimsel avantajlarını inceliyoruz.
Sadece kendileri için çok şey olan insanlar (sevdikleri insanlar ve mallar, sağlık, bir iş, taptıkları bir iş, yemek yapan bir S.O.) kaybedebilir!
İçsel güç güçlüdür, ancak bunu çok fazla sergilemek kendinizi berbat bir insan gibi hissetmenize neden olabilir. İşte iç gücünüzü odaya hükmedecek şekilde nasıl göstereceğiniz.
Çocukları seviyor olmanız, mutlaka ebeveyn olmak istediğiniz anlamına gelmez. İşte bu yüzden çocuk yetiştirmeye karşı karar vermek sorun değil.
Grip aşıları: Hepimiz onları almamız gerektiğini biliyoruz, ancak kendimizi bu yaygın virüse karşı bağışıklamak konusunda oldukça tereddütlü olabiliriz. İşte bu yüzden.
Stres sivilceleriyle nasıl başa çıkılacağına dair en iyi tavsiyeleri için dermatologlarla görüştük. Bugün stres çıkışlarınız üzerinde çalışmaya başlayın.
Meditasyonun olumlu faydalarını, potansiyel olarak tehlikeli yan etkilerinden daha sık duyuyoruz. İşte meditatif uygulamaların aslında zararlı olabileceği zamanlar.
Reçeteli ilaçlar - özellikle depresyon ilaçları - cinsel dürtünüzü azaltabilir. Peki ilaç kullanıyorsanız cinsel dürtünüzü geri almak için ne yapabilirsiniz? Öğrenmek için uzmanlarla konuştuk.