Melek Numaranızı Öğrenin
Spor ayakkabı bağcıklarını bağlayıp yolda koşuşturma günleri geride kaldı. Günümüzün mobil uygulamalarıyla, kaldırıma her çıktığında herkes bir meydan okumayla karşılaşabilir. İster yerleşik bir GPS izci olsun, ister arkadaşlardan teşvik olsun, isterse bir zombi sürüsünden kaçsın, bu 11 koşuuygulamalarhepsini al.Koşuhiç bu kadar kolay olmamıştı - ya da bu eğlenceli.
En İyi Koşu Uygulamaları
Kardiyo Antrenörü
Bu uygulama, kullanıcıların antrenmanları takip etmelerine, hedefte kalmak için haftalık programlar oluşturmalarına ve hatta dünyadaki diğer kullanıcılara karşı nasıl bir performans sergilediklerini görmelerine olanak tanır. CardioTrainer'ın standart özellikleri vardır ancak en iyi ve en eğlenceli özelliği Move Your Bot'tur. Koşucular uygulama ile her antrenman yaptıklarında, “enerji puanları” uygulama içinde spor oyunları oynamak için kullanabilecekleri Kullanıcılar ne kadar uygun olursa, kazanma şansları o kadar yüksek olur. Artı, aklında sağlık olan sevimli bir hareketli robota kim karşı koyabilir?
Ayrıntılar: Ücretsiz. Android için kullanılabilir.
gelin ve damada mesaj
5k için kanepe
Acemi koşucuları koltuktan kaldırmak ve iki aydan biraz fazla bir sürede 5k koşmak için tasarlanan bu, yarış hedeflerinizi başlatmak için mükemmel bir uygulama. Yeni başlayanlar, koşular boyunca onlara rehberlik etmesi için üç farklı antrenör arasından seçim yapabilir, arka planda kendi müziklerini çalabilir ve diğer koşuculardan geri bildirim almak için koşularını Active.com'un güçlü topluluğuna kaydedebilir. Bonus: Kullanıcılar bir 5k ile mücadele etmeye hazır olduklarında, Active.com kendi bölgelerindeki bir yarışa kaydolmak için indirim sağlar.
Ayrıntılar: Maliyet: 1,99$. iOS ve Android için kullanılabilir.
GıdaGıda
Tüm bu milleri kaydettikten sonra, kesinlikle sağlıklı yiyeceklerle yakıt ikmali yapmak istiyoruz. Ama bakkaldaki tüm seçeneklerle, hangi tahıl gevreğinin en iyi şekilde şarj etmemize yardımcı olacağını veya az yağlı çorbanın her şeyin çatlamış olup olmadığını nasıl anlayacağız? Bu uygulama, arkasındaki insanlardan Fooducate.com , basitleştirir. Kullanıcılar bir bakkal ürünündeki barkodu tarar, ardından uygulama ona bir harf notu atar ve ürünle ilgili, ürünün iyi bir C Vitamini kaynağı olup olmadığı veya zararlı içerikleri olup olmadığı gibi önemli noktalara işaret eder. Favori bir atıştırmalık başarısız bir not alırsa endişelenmeyin; uygulama benzer, daha sağlıklı alternatifler önerecektir.
Ayrıntılar: Ücretsiz. iOS ve Android için kullanılabilir.
hayalet yarışı
Belirli bir koşu hedefine ulaşmanıza yardımcı olacak ekstra bir zorlama mı arıyorsunuz? Geçmek istediğiniz bir mesafe veya tempo seçin ve ardından en büyük düşmanınız olan kendinize karşı antrenmana başlayın. Bu uygulama, kullanıcıların günlük performansları karşılaştırmasına ve (göreli) ilerlemeleri hakkında onları uyaran sesli ipuçları almasına olanak tanır. Zor bir PR'ı kırmanın o kadar da ürkütücü olmayan bir yolu.
Ayrıntılar: Maliyet: 0,99 ABD doları. iOS için kullanılabilir (Daha az özelliğe sahip ücretsiz bir sürümü de vardır.)
iSmoothRun
Ciddi koşucular için bu uygulama her şeye sahip. Uygulamanın GPS'i, bir kullanıcının nerede çalıştığını takip edecek ve trafik ışıklarının durmasını ve hatta iç mekanda bir koşu bandına geçmesini sağlayacak. Ayrıca kalp atış hızını da izleyecek,kadans(bir dakikada kaç adım attığımızı bilirsiniz) ve kullanıcıların sesli ipuçlarıyla interval antrenmanları oluşturmasına olanak tanır. Tüm bu veriler doğrudan telefonda saklanır, bu nedenle başka bir programa yüklemeye veya bir bilgisayara eşitlemeye gerek yoktur. Bonus: Bu uygulama, yürüyüş veya bisiklete binme gibi diğer kardiyo güçlendirici aktiviteler için iyidir.
Ayrıntılar: Maliyet: 4,99$. iOS için kullanılabilir.
MapMyRUN+ GPS Koşusu
Popüler web sitesinin bir uzantısı mapmyrun.com , bu uygulama kullanıcılar koşarken, antrenmanları kaydederken ve Facebook ve Twitter gibi sosyal profillerle bütünleşirken geri bildirim sağlar (kim arkadaşlarına ilerlemeleri hakkında övünmek istemez ki?) Ancak uygulamanın asıl yıldızı MapMyRun ile entegrasyonudur. İnternet sitesi. Burada, kullanıcılar yiyecek alımını kaydedebilir, günlük ilerleme günlüğü tutabilir, diğerlerinin bölgede oluşturduğu koşu rotalarını kontrol edebilir ve yeni koşu arkadaşları edinmek veya ipuçlarını ve püf noktalarını paylaşmak için sürekli büyüyen topluluğa erişebilir.
Ayrıntılar: Maliyet: 2,99 ABD doları. iOS, Android ve BlackBerry için kullanılabilir. (Ayrıca daha az özelliğe sahip ücretsiz bir sürümü de vardır.)
Nike+ KoşuNike+ Koşu
Markadan beklendiği gibi, kullanıcılar tüm standart antrenman takibi ve nikeplus.com çalışmalarına eklemek için entegrasyon. Yine de ücretsiz bir uygulama için, ek Nike ekipmanı gerektirmeden onu kalabalığın arasından öne çıkaran her türlü ekstra özellik ve özelliklerle dolu. Kullanıcılar yaklaşan koşularını Facebook'ta yayınlayabilir ve bir arkadaşları her Beğendiğinde veya durumları hakkında yorum yaptığında kulaklıklarına alkış alabilirler. Halsiz hisseden koşucular için Nike'ın 'powersong' özelliğini etkinleştirmeyi deneyin. zorlu büyülerin üstesinden gelmeye yardımcı olmak ve hatta Nike'ın sporcularından birinden ilham verici sözler almak için. Kullanıcılar ayrıca rekor kırdıklarında veya koşan bir dönüm noktasına ulaştıklarında rozetler kazanabilir ve ekstra özelliklerin kilidini açabilir.
Ayrıntılar: Ücretsiz. iOS ve Android için kullanılabilir.
RunKeeper
RunKeeper, koşu topluluğu arasında bir nedenden dolayı popüler bir uygulamadır. Koşucular, ilerlemeyi izlemek için web sitesine kullanıcı istatistiklerini girmenin yanı sıra rota bulabilir, bir fitness raporu almak için kuvvet antrenmanı gibi aktiviteler ekleyebilir ve hatta diğer topluluk kullanıcılarıyla yarışlara hazırlanmak için bir antrenman planı başlatabilir. Minimum telaş ve maksimum sonuç isteyenler için harika bir seçenektir.
Ayrıntılar: Ücretsiz. iOS ve Android için kullanılabilir.
çılgın
Bu kullanışlı küçük uygulama, hız, yükseklik ve yakılan kaloriler gibi koşu ilerlemesini ölçmeye yardımcı olacak özelliklerle birlikte gelir. Runtastic, antrenmanların ne kadar etkili olduğunu analiz etmeyi kolaylaştırır. Yine de uygulamanın en iyi yanı, “canlı tezahürat” seçenek. Bir yarış yapan veya sadece yoğun bir antrenman koşusu yapan kullanıcılar için, arkadaşlar ilerlemelerini gerçek zamanlı olarak kontrol edebilir ve motive edici tezahüratlar gönderebilir. Kim kendi hayran kulübünü istemez ki?
Ayrıntılar: Maliyet: 5,99 ABD doları. iOS, Android, BlackBerry, Windows Phone ve bada için kullanılabilir. (Ayrıca daha az özelliğe sahip ücretsiz bir sürümü de vardır.)
Koşucular için Hareketli Antrenmanlar
Sonunda adımlarını atıyorsun. Müziğe takılıyorsunuz ve saatlerce koşabileceğinizi hissediyorsunuz - ve sonra çok uzun zaman önce indirdiğiniz o utanç verici aşk şarkısı kulaklarınıza saldırıyor. Koşucular için İyimser Antrenmanlar ile artık bu olmayacak. Uygulama, koşu adımlarınızın hızını şarkı kitaplığınızın dakika başına vuruş sayısıyla otomatik olarak eşleştirir. Harekete geçmek veya rahatlamak istiyorsanız, Upbeat Workouts doğru müziği sağlayabilir.
Ayrıntılar: Maliyet: 2,99 ABD doları. iOS için kullanılabilir.
Zombiler, Koş!Zombiler, Koş!
Koşarken can sıkıntısını yenmek istiyorsanız, bu en iyi indirmedir. Sadece bir koşu uygulaması değil, tam bir macera, Zombies, Run! kullanıcılara kısmen kendi hızlarına göre kontrol edilen 30'dan fazla farklı görev sağlar (teşekkürler GPS!). Bu görevler, kullanıcıların şarkılarıyla serpiştirilmiştir’ Yürürken, koşarken veya yaklaşmakta olan zombi kıyametinden kaçarken çalma listesi. Yol boyunca, koşucular dünyanın geri kalanını kıyametten kurtarmak için malzeme toplarlar. 7,99 ABD doları, biraz pahalı, ancak rutin bir koşuyu oyun deneyimine dönüştürmenin alışılmadık, eğlenceli bir yolu. Dikkat edin: Koşucular, kulaklarında nefes alan zombilerden kaçmak için hız kazanırken bazen biraz aptal görünebilirler.
Ayrıntılar: Maliyet: 7,99 dolar. iOS, Android ve Windows Phone için kullanılabilir.
Çalıştırmanıza yardımcı olması için hangi mobil uygulamaları kullandınız? Herhangi birini kaçırdık mı? Favorilerinizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın veya Kissairis'i tweetleyin @ Kissie326 .
fotoğrafı çeken as onları